癌症患者不用灰心，癌細胞雖然很難殺死，但它想要亂跑也不是這麼容易，只要你自己夠努力、身體夠好，它就會乖乖地和你和平相處。
我常常在演講時問大家一個問題，為什麼有的癌症病患接受化學治療會失敗？其實有很大的原因是因為化療的副作用。
許多癌症病人在施打化療藥物後，產生強烈不適的副作用，往往不願意繼續後續的療程，或是醫生會被迫要降低化學治療藥物的劑量，這樣治療的效果當然會比較差。
讓維他命D幫你對抗癌症
我們發現，癌症病患體內維他命D濃度較高者，在施打化療後的副作用有機會比維他命D濃度較低者較為和緩，它會讓你更有機會撐過化療時期。而且，維他命D和很多化療藥物有交互協同作用，它可以放大化療效果，讓化療更有效。
另外，維他命D本身就抗癌，當我們把維他命D和癌細胞放在一起，會發現維他命D可以抑制癌細胞的生長和轉移。
所以，癌症患者一定要維持體內足夠的維他命D濃度，這樣對癌症預後會比較好。最近國外的醫學研究更指出，癌症患者體內維他命D足夠者，可降低大約2 ∼ 3成的整體死亡率。
還想要和大家分享的是，癌細胞轉移其實沒有那麼簡單，要經過很多的步驟，除非你的狀態很差，例如：心情沮喪、吃不下、抵抗力非常弱，要不然要轉移沒有那麼容易。
所以癌症患者不用灰心，癌細胞雖然很難殺死，但它想要亂跑也不是這麼容易，只要你自己夠努力、身體夠好，它就會乖乖地和你和平相處。
破除癌症的飲食迷思
為何癌症會導致死亡？一個很重要的原因是「癌症的惡體質」，這是因為癌症的病人沒有好好的補充營養，因而變得非常的虛弱所致，病患本身並不是因癌症而死亡的，反而是死於癌症的惡體質。
根據統計，大概有20 ∼ 35%的病患是死於營養不良，所以飲食對於癌症病患真的是非常重要，因為只有均衡健康的飲食，才有足夠的體力接受正規治療、對抗癌細胞。
坊間流傳許多似是而非的飲食迷思，其實病患只要遵循一定的飲食原則即可，不必特別去補充什麼營養。以下來看看有哪些常見的癌症飲食迷思呢？
罹癌期間，不能吃肉、吃蛋、喝豆漿？
常聽到癌症病患之間流傳，特別是在化療期間，不能吃肉、吃蛋、喝豆漿，這是完全錯誤的觀念。
一般化療期間，病患最容易發生的副作用就是白血球會降低，此時就不宜再繼續接受化療，因為白血球一降低，就非常容易受到感染，此時需要讓白血球數值增加，就是要補充大量的蛋白質，而蛋白質的來源，就是要多吃肉，特別是紅肉，因為紅肉含鐵質，可同時補充白血球和紅血球；而吃蛋則是能快速補充病患的蛋白質。
豆漿也是可以喝的，特別針對女性乳癌患者來說，很多女性以為有乳癌就不能吃含有女性荷爾蒙的東西，事實上因為豆漿含的荷爾蒙是大豆異黃酮，和動物性的女性荷爾蒙是不一樣的，所以在化療期間還是可以喝豆漿的。
飢餓療法，餓死癌細胞真的有效？
很多病患有錯誤的觀念，以為自己吃的越營養會把癌細胞養得更大，其實這種想法是大錯特錯。我要特別強調，病患一定要有充足的營養，這樣才有體力接受化療、對抗癌細胞。飢餓療法一定會成功，只是你會比癌細胞先死去⋯⋯
生酮飲食可以抗癌？
其實生酮飲食最初是用來治療孩童的癲癇症，近年來，則被推廣作為瘦身減肥法。雖然國外有幾篇研究報告指出，生酮飲食對治療腦部的癌症有一定的幫助，但我要強調的是，這只是針對腦部的癌症而已，對其他部位的癌症，目前並沒有證據顯示有一定的作用，而且生酮飲食長期下來對身體的影響到底是什麼，目前還是處於觀察的階段。
即使身體虛弱，也不要放棄運動
很多癌友覺得身體很虛弱根本沒辦法出門，更別說是運動了，而且有些癌友因為正在接受化學治療，擔心受到感染，更是整天躲在家裡不肯出門。
以下介紹一個簡單的運動，即便身體虛弱還是可以做，那就是「拍手運動」，動作非常簡單，就是站起來走動，每踏出一步，手就同時拍一下，每天大約拍打30 分鐘，你的體力就會得到很大的改善。千萬不要坐著不動，否則癌細胞就會戰勝你喔！
(本文摘自《每日好D【實踐版】》，采實出版，江坤俊著)
