「龜鹿二仙膠」是強筋健骨、補氣血的中醫養生聖品，但價格昂貴，而且從外觀難以辨識其原物料，坊間流竄不少劣質品和偽藥，民眾務必當心。另外，中醫師提醒，雖然龜鹿二仙膠對產後婦女、更年期女性、老年人都是很好的保健品，但不是每個人都適合食用。
龜鹿二仙膠主要由龜板、鹿角、人參及枸杞熬製而成，鹿角含有豐富膠質、碳酸鈣、磷酸鈣，且與龜板含有多種胺基酸，搭配人參補氣、枸杞補腎有助骨質增生，整體來說有滋陰補陽、預防骨質疏鬆、改善筋骨痠痛的作用，因此到了現代還是廣受養生民眾喜愛。
產後氣血大量流失 龜鹿二仙膠能補身
對產後婦女來說，因為生產流失大量氣血，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰表示，龜鹿二仙膠有調和陰陽和荷爾蒙的效果，因此有助產婦恢復健康。
衛福部南投醫院中醫科主任顏素美指出，婦女坐月子期間，體質適合者可以服用龜鹿二仙膠來補充元氣。
不過，臨床上遇過部分民眾反映，服用後有退奶的現象，主因是其服用的產品使用高麗參，有收澀效果。
含有豐富膠質鈣質 改善膝蓋筋骨問題
對一般民眾和年長者而言，周宗翰中醫師指出，龜鹿二仙膠因富含膠質，對退化性關節炎、筋骨痠痛有修復和改善效果。
顏素美主任也說，龜鹿二仙膠可補充大量活性鈣，藉此修補骨骼組織、增加骨質密度，因此可以縮短骨折的復原時間，也能預防骨質疏鬆。
至於困擾許多中、老年人的膝蓋退化問題，顏素美主任表示，龜鹿二仙膠能補充人體鈣質和膠質，還能延緩軟骨的退變。
尤其是更年期婦女及中老年人，因內分泌改變造成對鈣質的吸收較弱，骨質流失較快，補充龜鹿二仙膠確實能改善骨質疏鬆初期的腰痠背痛、腰膝痠軟現象。
腎功能不佳恐洗腎 三高患者切勿亂補
雖然龜鹿二仙膠有很多健康效果，卻不是所有的體質都適合服用。
顏素美主任舉例，曾有一名年約70歲婦人，發生車禍後，家人希望幫她加速骨頭復原，因而購買龜鹿二仙膠供婦人服用，但這名婦人的腎功能本來就不好，吃了龜鹿二仙膠後出現心律不整，就醫發現她的血清中鉀離子飆高，緊急洗腎才脫離險境。
周宗翰中醫師則說，曾遇過患者本來血壓就偏高，自行服用龜鹿二仙膠後因太過滋補，導致血壓更高，因而引發中風。
事實上，不論是中藥還是西藥，都必須由醫師評估個人狀況之後，依據醫囑服用，切勿自行隨意購買。
顏素美主任也提醒，感冒發燒、喉嚨痛、腸胃炎、青春痘、皮膚炎、肝炎、肝腎功能不佳、感冒、燥熱體質等民眾都不適合服用龜鹿二仙膠。
補充膠質首選食物 吃補前諮詢中醫師
若是想補充膠質，可適度攝取海帶、木耳、雞腳、豬腳等富含膠質食物，若效果不夠再考慮龜鹿二仙膠，但務必先諮詢中醫師，以免補過頭反而傷身。
另外，市面上龜鹿二仙膠品質參差不齊，有些高品質產品一斤要價七千多元，但也有部分產品一斤只要五百多元，需多加留意。
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