大學申請入學2階開放上傳，最新調查18學群「這3個」學生負面情緒最大…它有7成怕沒工作！

104人力銀行周四(5/2)發布「大學生負面情緒檢測報告」，採用DASS-21抑鬱、焦慮、壓力量表，調查超過2,000名大學生身心狀況，發現有超過15%的大學生，出現心理健康達到「嚴重負面」程度。其中，又以文史哲學群的學生最為嚴重。

15到24歲青年，每10萬人就有10.7人自殺死亡…

根據衛生福利部統計，2022年15到24歲的自殺死亡人數為264人，等於每10萬名青年，就有10.7人自殺身亡，被列為名列十大死因的第二名，青少年心理健康的問題日趨嚴重。

「最危險的未察覺自身承受的壓力。」104人力銀行職涯教育長王榮春說明，衛福部國健署有提供壓力指數測量表，華人心理治療基金會也有提供成人憂鬱檢測的指數量表。王榮春建議，因應壓力也可以用「C.A.L.M Down」的法則，改變可改變的現況、接納目前狀態、放手無法改變的事實，管理生活方式，逐步改變心理壓力。

大學生負面情緒主因 職涯規劃列首位

根據104人力銀行的調查發現，25%大學生的焦慮程度達到嚴重，有生理過度刺激反應；16%大學生的抑鬱程度達到嚴重，有絕望、自卑、情緒低落徵兆；15%大學生的壓力程度達到嚴重，有放鬆困難、緊張、不耐煩、煩躁、不安問題。

至於替大學生帶來負面情緒的主要原因，有57.3%未來職涯規劃、51.9%學校課業、38.2%經濟問題。其中，又以大三學生的負面情緒尤為嚴重，王榮春分析，大三除了顧課業，恰好處於繼續升學或是就業的抉擇點，也開始要選修更專業的課程，負面情緒達嚴重比例居各年級最高。

文史哲學群大學生 六成憂找不到工作

值得留意的是「文史哲學群」、「遊憩運動學群」、「醫藥衛生學群」的負面情緒，分別是是大學18個學群中的前3名。

最為嚴重的文史哲學群大學生，有高達77%的學生，憂心畢業找不到工作，76.7%擔心找不到期望的工作。甚至有半數的學生，對畢業規劃沒有目標，也不知道如何向企業展現優勢。

相較之下，生物資源學群、社會心理學群、數理化學學群，這三學群的學生心理情緒較為正向，相較也更願意接受心理諮商等服務。

王榮春說明，AI的快速發展、職場對於理工科系的偏好，多少影響學生對於職涯的憂慮。他點出，目前包含台大、政大，都分別開設了跨學程的生成式AI課程，AI素養課程，就是希望能夠透過跨領域學習，幫助這些學生擺脫焦慮。

王榮春也勉勵，今年大學新鮮人起薪已經達到3.9萬，比10年前薪資增加18%。因應缺工潮，已有83%歡迎新鮮人的工作，且很多已不限科系，新鮮人不必太過憂心。

大學生都是戀愛腦？ 大人想像中青年煩惱很刻板

此次調查也發現，社會人士對於大學生的煩惱十分刻板，多數人認為大學生的煩惱來源，多半是人際關係、感情狀況。實際上，調查顯示，職涯規劃、學業成績，甚至於經濟狀況，才是讓大學生感到憂慮的主因。

王榮春分析，大人認為大學生的煩惱，來自於網路社群言論影響人際關係，有高達68.1%的社會人士(25歲以上非大學生)，認為交友感情問題，是大學生煩惱主要來源。實際上，多數大學生自認是網路原生世代，對網路言論的抗壓力相對較強。

而僅有37.7%的社會人認為大學生會為學校課業憂心，但實際上有逾半數的大學生，苦惱報告考試作業過多、時間不夠用，對於課業的煩惱比大人所想得更重視。
 

大人、大學生對負面情緒認知很不同

珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。若須諮商或相關協助，可撥衛福部專線「1925」、生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。