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憂鬱症恐超越癌症 青少年、高齡患者激增!肯愛成為最大療「鬱」力

憂鬱症恐超越癌症 青少年、高齡患者激增!肯愛成為最大療「鬱」力
對於憂鬱症病友來說,害怕旁人的異樣眼光可能造成二度傷害,更擔心被貼上撕不去的標籤,成為有口難言的疾病,甚至錯失讓外界伸出援手的機會。

「眼前像有道始終走不出去的迷宮」「胸口像情緒巨石壓住,連一絲喘息空間都沒有」「身心靈都被困在漆黑中,無法動彈」憂鬱症患者口中的形容詞彙,讓外界一窺疾病對病友所造成的巨大衝擊,或許是因害怕旁人的異樣眼光會造成二次傷害,或被貼上撕不去的標籤,僅有不到2成患者願意公開談論。肯愛社會服務協會(後簡稱肯愛協會)是國內第一個由憂鬱症病友所組成的非營利團體,20年來從搶救憂鬱症到精神疾病關懷幫助,透過希望與力量,陪伴每一位病友與家庭穿越創傷與憂鬱,讓愛成為最有效的療「鬱」力。

「小時候父親常對我家暴,讓我一直走不出來,心情很鬱卒,結婚後,老公愛賭博,我要替他背負很多債務,平常靠賣烤地瓜維生,想到沒辦法留什麼東西給小孩子,心情不好時就想帶小孩去輕生…」憂鬱症病友地瓜媽媽(化名)想起生命中那段找不到方向的日子,強忍著不讓淚水奪眶,幸好,最低潮時遇見肯愛協會社工伸出援手,「他們很有耐心,用愛來關照我的大大小小問題,只要跟他們說我心裡不開心,社工就會想盡辦法來解決我內心的鬱卒。」

 

 

世界衛生組織提出嚴峻警告,2030年憂鬱症將超越癌症,成為造成人類「失能」的頭號健康殺手。不少心理健康專家也發現,憂鬱症與自殺兩者間關聯性高,尤其是在老年與青少年階段,需要多加留意。如同地瓜媽媽的遭遇,肯愛協會將近20年來,陪伴全台超過240個憂鬱症家庭,有來自學校輔導室的轉介個案,也有協會主動出擊,透過家訪或偏鄉書屋結緣的孩子與家庭。

 

肯愛協會秘書長蘇禾表示,台灣許多陷入憂鬱困擾的家庭,往往同時面臨經濟弱勢與身心疾病2大困境,「我們接觸到許多父母罹患憂鬱症,孩子也有自閉、亞斯、注意力不足或過動等狀況。」轉介到肯愛後,協會會針對家庭做IQ(智商)、EQ(情商)、FQ(財商)、HQ(身心指數)共4Q評估,再依個案程度提供每月生活扶助金、待用餐等實質援助,先設法穩住其身心狀態。

 

從調和己心跨足到調和人心 攜手病友一起找路

 

憂鬱症患者有潛伏期、觸病期與好發期等不同疾病歷程,蘇禾以自身經歷反思,「第一時間都會覺得憂鬱是某個創傷所導致,像我以為是感情世界惹得禍,但後來發現並不完全是單一原因所致,包括跟母親、家庭的關係,我是阿公阿嬤帶大的小孩,成長過程中特別思念母親,但親情這一塊得不到滿足,最後演變成憤怒,總覺得自己是被拋棄的,長大後再遇上感情問題,徹底引爆童年創傷埋下的憂鬱種子。」這也是肯愛協會特別聚焦憂鬱症家庭照顧的重要原因。

 

「童年創傷如果沒有好好療癒,再下去就會變成發展障礙,現在很多高敏兒童,形成自閉、亞斯、注意力不足、過動等發展障礙,特別需要早期介入,若未能獲得妥善療癒,很可能會在生理、心理與行為出現陷阱,也就是憂鬱症前期。」正因為自己走過憂鬱症低谷,蘇禾從嘗試調和己心到跨足調和人心,他反而感謝憂鬱症幫助自己找尋到生命陷落的原因,「讓我在50歲那年,有機會跟母親和解,用全新的方式和她重新建立關係。」

 


肯愛社會服務協會秘書長蘇禾(左2)也曾飽受憂鬱症之苦,在對抗憂鬱症的道路上,透過病友之間相互陪伴,讓他得到支持力量,搭配醫養合一方法,逐漸走出情緒低谷。(圖片提供/肯愛協會)

 

對蘇禾來說,在對抗憂鬱症的道路上,能遇到「一起找路」的病友,彼此陪伴走過,是支撐他從一心求死到設法求生的關鍵力量。

 

「憂鬱症是很主觀的疾病,無法用儀器直接測量,對病友來說,除了承認挫敗、自我形象毀滅、羞恥感,每個人的狀況不同也導致創傷的凍結、僵化反應大不相同,讓病友更加難以對外人啟齒。」蘇禾始終記得,第一個發現自己不對勁的人是身邊合作多年的導播,「我們一起工作七八年,我從不知道他的故事,直到我主動分享自己的狀況,他才勇敢道出他也正在遭遇類似困難,強度甚至比我高十倍...」又或者在診間因等待而熟識的病友,他笑稱:「我永遠忘不了有位讀輔大女孩,她是慣性自殺的憂鬱症患者,有次聚餐後在我們走上福和橋散步,她對著曠野大喊『我要活下去』,很幸運現在她還勇敢努力地活著。」

 

不再左右為難轉為激勵向上 憂友幫助憂鬱家庭

 

蘇禾強調:「面對憂鬱症只有一條路就是面對它。」肯愛陪著憂鬱症病友從左右為難,轉而走到激勵向上,面對每一個願意敞開心房的病友,協會社工與專家都願意透過無條件的同理,搭配醫養合一策略,共同學習成長,「憂鬱症需要非常多元的科學與智慧,從運動、飲食、氣功畫出適合自己的療育地圖。」

 

事實上,聯合國教科文組織早在2002在全球發起社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)計畫,歐美國家甚至將兒童情緒教育立法,蘇禾表示:「國外做了很多比較研究,發現情緒教育做得好,學業成績也會有所提升,反觀台灣,在這一塊真的還需要多加把勁。」更讓蘇禾擔憂的是,疫後昔日輔導的憂鬱症家庭,特別是孩子竟陷入腎臟病、心臟病、糖尿病、營養不良導致肌肉萎縮等慢性病風暴。

 

「明明才小學四年級的孩童,竟罹患腎臟病,深入了解後才知道,疫情期間家庭結構改變,父母離異或雙亡,孩子天天以泡麵果腹,導致三高提早上身。」蘇禾透露,以協會長期輔導的台東海端書屋為例,部落今年已發生2起憂鬱家庭自殺案,其中一位父親雖被搶救回來,但喝農藥又燒炭對腦部造成的傷害,必須面對漫漫治療之路,對於本就是經濟弱勢的家庭更是雪上加霜。

 

肯愛協會透過音樂、運動、心理諮商等多元方式,加速推廣兒童情緒教育。(圖片提供/肯愛協會)

 

為此,協會除了針對個案啟動急難救助方案,也善用傳善獎挹注,加速推廣兒童情緒教育。「孩子的心理健康照護不能等,我們從線上、線下雙軌並進,從線上課程與社群慢慢走入校園、家庭再到個案,聚焦情緒教育的知識分享,帶領集體學習減壓忘憂。」日前已針對43名孩童匯集7位中醫師進行第一周的義診,未來也將搭配精神科醫師、心理諮商師、芳療師與氣功等每周1位專家聯合治療,結合醫療與養護概念,也讓憂友透過一對一陪伴,幫助正陷入憂鬱風暴的家庭,籌組共同照護互聯服務網,自助助人走出憂鬱創傷,讓愛成為最大療「鬱」力。

 

如果企業想支持力挺

肯愛社會服務協會是一群走過憂鬱創傷,並深刻關心身心健康的朋友,透過互相學習與彼此支持,致力推廣心理健康,幫助需要關懷與支持的憂友。我們希望邀請正在實踐CSR、ESG或SDGs的企業一起這麼做:
 
1)企業可優先針對員工的情緒管理,像是透過員工幫助計畫(EAP),包括傾聽與陪伴,理解員工的背景、感受他們的處境,形成主觀同理與客觀理解。
 
2)肯愛可為企業辦志工培訓,未來也可邀請企業志工來到協會陪伴憂鬱症長輩或孩童。
 
3)企業可發起自主捐款支持肯愛的多元方案,有錢出錢有力出力。
 

 

 

第九屆傳善獎得獎機構

◆更生少年關懷協會          

◆微光行動協會

◆崔媽媽基金會            

◆肯愛協會                     

◆臺灣童心創意行動協會  

◆舊鞋救命協會       

◆台灣線上教育發展協會  

◆台灣關愛之家

 

在台灣的故事節目

 

 

#傳善獎

#肯愛協會

#憂鬱症

 

基民盟主席默茨可能高舉與川普相呼應的「讓歐洲再次偉大」大旗,重新奪回德國總理大位。

基民盟主席默茨可能高舉與川普相呼應的「讓歐洲再次偉大」大旗,重新奪回德國總理大位。(圖/Getty)

 

默茨打擊非法移民、反性平

政治主張與川普呼應

 

值得台灣高度關注的是,有極高機率成為下一任德國總理的默茨,許多政治主張都與川普相互呼應,他主張要收緊德國邊境管制,大幅縮減以政治庇護為理由進入德國的移民人數,即使違反國際公約也在所不惜;他也採取與傳統德國主流媒體對立的手段,大量使用X (前推特)平台抨擊非法移民;他與川普類似,站在保守基督教教義的右派立場,反對性別平權等左派的主張;他也高聲駁斥過於理想化的環保主義,旗幟鮮明地支持企業與資本市場的發展。

 

默茨與川普唯一的重大歧異,就是德國仍然積極站在捍衛烏克蘭主權的立場,支持烏克蘭總統澤倫斯基。

 

曾經長期領導基民盟的梅克爾,執政時間與川普重疊,兩人幾乎不能溝通的對立情緒全球皆知,但是默茨卻沒有梅克爾的心結。

 

默茨採取務實的政治立場,他在二○二○年美國總統大選期間多次批評川普,但是在二四年這次美國總統大選,默茨顯然及早預測、並且樂見川普當選,他不只高舉與川普類似的「讓歐洲再次偉大」(Make Europe Great Again)的標語,也對媒體說:「我可以跟川普融洽相處。」

 

默茨今年六十九歲,出身於德國北萊茵-西發利亞邦,默茨早年擔任過法官,從政後是基督教民主聯盟的核心成員,在梅克爾執政之前,基民盟為在野黨時,他就曾經擔任過基民盟國會聯盟的主席,與德國、美國商界關係良好,出版著作的書名是《強化資本主義》(Mehr Kapitalismus Wagen),還曾經代表德國政府出任貝萊德基金監事會主席長達四年。

 

蕭茲寡言冷調

與川普恰好是極端對照

 

德國政治家言行謹慎,現任總理蕭茲更以寡言著稱,他的領導風格與川普剛好是兩個極端對照,德國媒體以「機器人」來形容蕭茲面無表情、不露情緒、堪稱無趣的公眾形象。蕭茲常說,政治領袖絕對不是戰場上那種高喊「我帶頭攻堅、大家跟著我向前衝刺」就能解決問題,他堅持的領導風格是穩穩地掌控方向盤,當內閣同事意見分歧時,能夠靈活地找到解決方案。

 

蕭茲在二一年十二月組成所謂的「紅綠燈聯盟」,他自己的社會民主黨(代表色是紅色)雖然取得聯邦國會最多席次,但是不足以過半,必須加上政治路線也偏左的長期盟友綠黨(綠色),以及意識形態迥異、堅持財政紀律、反對大量社會福利補貼、親商的右派政黨自由民主黨(代表色黃色),才組成國會席次過半的三黨聯合政府。

 

三個政治主張迥異的政黨組成聯合政府,蕭茲的「紅綠燈聯盟」一起步就被各界唱衰,但是他領導這個拼裝車卻從未口出惡言,而是謹慎低調地一次又一次解決三個政黨的歧異。

 

但是,十一月六日宣布開除自由民主黨籍的林德納,蕭茲卻極為反常地使用了「自私」、「不負責任」、「只考慮自己黨內的短期利益」等字眼,一次徹底宣洩忍耐了近三年的怒氣。

 

導致蕭茲翻臉的導火線,是二五年的財政預算,一貫主張財政紀律的自由民主黨與林德納,堅決反對蕭茲與綠黨主張的一七○億歐元赤字預算,蕭茲規畫的重大政策,例如因烏克蘭戰爭對基輔的財政和軍備援助、對難民的照顧、強化聯邦國防軍,還有一長串的社會福利支出及綠黨最在意的淨零排放計畫,都因為林德納的反對而寸步難行;更糟的是,德國經濟已經持續兩年負增長,實質上需要財政擴張來刺激經濟。

 

默茨領軍的基民盟支持度 大幅領先 ——德國各政黨民調

 

蕭茲曾完成不可能任務

快速清理內部親俄派

 

蕭茲公開批評林德納「經常採取狹隘的黨派政治策略,辜負我對他的信任。」寧願執政聯盟崩潰,也不願忍耐自由民主黨用關鍵少數的籌碼進行政治勒索。

 

實際上,過去三年蕭茲完成了不可能的任務,他在二一年底組成政府,隔年二月俄羅斯總統普丁就大軍攻入烏克蘭,當時德國還有一大票與普丁密切往來的親俄派,最著名的就是蕭茲的社民黨大前輩、帶領兩德統一後實質整合、地位崇隆的前總理施羅德。

 

開著拼裝車聯盟的蕭茲,不僅快速清理德國內部的親俄派,與歐盟、美國拜登政府聯手制定斷絕俄羅斯能源、對俄進行嚴厲金融制裁,成功化解德國與歐洲油價、電價暴漲的危機,並以驚人的力度推動淨零排放的環保政策,將德國的再生能源占比拉高到六○%,大幅增加對農民與弱勢族群的補貼,還一口氣蓋了數百萬戶社會住宅來抑制房價飆漲的泡沫。

 

此外,蕭茲成功制定德國的「半導體戰略」,邀請台積電到德勒斯登設廠,還與英特爾簽約興建金額高達三百億歐元的先進半導體廠。如果不是英特爾今年因為財務危機被迫停止德國廠的投資計畫,蕭茲在追趕半導體產業的成績也是有目共睹。

 

蕭茲「紅綠燈聯盟」這部政治拼裝車面臨的政治危機,任何一項如果發生在台灣,都足以造成動搖國本的風暴,但是「機器人蕭茲」卻以驚人的意志逐一化解風暴,蕭茲與德國政治人物的專業與能量,的確值得敬重。

 

極右派另類選擇黨在原東德地區獲得大量選民支持,甚至成為地方議會得票最高的政黨, 在即將來臨的德國聯邦國會改選中,另類選擇黨是否取得關鍵少數的政治籌碼,將是德國 政治安定的重大挑戰。

極右派另類選擇黨在原東德地區獲得大量選民支持,甚至成為地方議會得票最高的政黨,在即將來臨的德國聯邦國會改選中,另類選擇黨是否取得關鍵少數的政治籌碼,將是德國政治安定的重大挑戰。(圖/Getty)

 

極右派政黨聲勢漲

政治版圖牽動台積德國廠

 

執政聯盟崩解後,即將進行的國會改選還有一個值得關注的焦點,就是極右派的另類選擇黨(AfD)在德東地區聲勢不斷上漲。今年九月的地方選舉,另類選擇黨在薩克森自由邦、圖林根邦都獲得超過三成的選票,在圖林根的八十八個議會席次中,更一舉獲得三十二席成為最大黨。

 

薩克森邦緊鄰捷克,是德國工業重鎮,台積電的德國廠就設在薩克森首府德勒斯登。極端右派的崛起目前並未威脅台積電半導體廠,但是政治版圖的變動,的確也是台積電必須密切掌握的變數。

 

然而,另類選擇黨醜聞頻發,除了主要領導人爆發違法收受普丁政治獻金(透過白手套經由奧地利收取俄國資金)、辦公室主任竟然是中國間諜等,事證歷歷的結果,德國各主要政黨都表明「不與另類選擇黨合組政府」的立場,因此即使在德東地區選舉有所斬獲,仍然無法組成執政權。

 

但極端的另類選擇黨,在兩德合併超過二十年後,竟能在原屬東德的幾個邦,吸引愈來愈多的選民支持,全國民調的支持度也緊追在蕭茲的社民黨之後,凸顯德東與德西政治裂痕日益擴大的困境,是德國政治領袖必須高度正視的挑戰。

 

儘管蕭茲的聯合政府崩潰在即,不過德國解散國會的權力在總理手上,蕭茲仍然試圖藉由政策合作,與基民盟等政黨在年底之前通過幾個關鍵法案,試圖延到明年元月,再解散國會;然而默茨不買單,主張提早解散國會,加速改選進程。預料德國最晚在明年三月、最快可能在元月,就將面臨全面改選。

 

美國川普的全面執政、日本石破茂政府也將帶領日本進入後安倍時代,加上德國的政黨輪替,我們面對一個充滿不確定性、難以掌控的新局;但是仔細思考各國政局的變動,不被過往的秩序所拘束,甚至掌握機先預先布局,反而存在值得高度期待的機會。

 

 (本文作者為紐約大學金融碩士, 曾任金控公司副總經理)

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