編按：富士康前副總裁程天縱昨(8)日於臉書上透露，4月21日曾確診染疫，依照政府防疫指引，現在已解隔離重獲自由。
程天縱有感於目前疫情爆發，許多人都陷於恐慌之中，而且由於疫情剛開始時候精準疫調和清零的政策，使得確診者被歧視、成為獵巫的對象，許多染疫的人因此都閉口不提。
有鑑於此，程天縱特地分享自己的居家照護紀實，病毒已經流感化，甚至是感冒化，雖然傳播力非常強，中重症和死亡率卻比流感低，如果確診也不要太恐慌，過幾天就會康復了。
確診故事多，隔離日月長
為了不驚動親友，造成恐慌，因此現在才告訴大家，我於4月21日確診，依照政府指引，採取10+7的防疫措施。今天（5月8日）重獲自由。
以下是我Covid-19 確診後的記實，Omicron 在台灣開始爆發的當下，和大家分享。
4/18（一）去耕莘醫院眼科門診，晚上睡覺時，覺得喉嚨癢癢的。
4/19（二）起床後有感冒症狀，喉嚨痛、乾咳、微燒至37.5度。立刻去耳鼻喉科門診，拿藥和快篩劑。回家自我快篩（第一次）以後，呈現陰性。但是我還是謹慎的開始自我隔離。
4/21（四）我症狀依舊存在，於是再次快篩（第二次），呈現兩條紅線的陽性反應。立刻去耕莘醫院做PCR檢測，當晚9:00新北市警察局電話通知確診，同時做了簡單的疫調。接著9:30 ，慈濟醫院打電話來關心，並囑咐下載iCare app，按照要求每天量脈搏、血壓、血氧、體溫，如實填報。
4/25（一）症狀緩解，還有點咳嗽，體溫已下降到37度以下。再做快篩（第三次），呈現一條明顯的紅線和模模糊糊幾乎看不到的第二條線。
4/30（六）已經完全沒有症狀，再做快篩（第四次），呈現一條紅線，回復陰性。當天是隔離第10天，5月1日就解除隔離，回復正常生活，但是還要做7天自主健康管理。
5/03 （二）依照政府的自主健康管理指引，第三天要做快篩（第五次），呈現一條紅線的陰性反應。
5/07（六）自主健康管理最後一天，依照指引做快篩（第六次），仍然呈現一條紅線的陰性反應，非常確定恢復健康，體內毫無病毒。
5/08（日）完成確診10+7 ！病毒打不倒我們，只會讓我們更強壯。而我為台灣即將進入的「群體免疫」階段，做了我個人的貢獻。
確診心得
我每年都會有一兩次重感冒，或許因為我打過3劑疫苗，這次確診症狀比往年感冒要輕很多。就如同比爾蓋茲說的，確診康復後，身體內的抗體比打任何品牌疫苗都還要多。我就把這次確診，當作打第四劑最強的疫苗。
病毒已經流感化，甚至是感冒化，雖然傳播力非常強，中重症和死亡率卻比流感低。病毒確實防不勝防，如果確診也不要太恐慌，過幾天就會康復了。
作者簡介_程天縱
富士康前副總裁，長期在科技業擔任專業經理人，退休後投身創客圈，成為替創業者指點迷津、找資源的創客創業導師。
1979至1997年服務於惠普，其中1992至1997年擔任中國惠普總裁，六年內使中國惠普的業務量成長十倍。1997至2007年擔任美國德州儀器亞洲區總裁。2007至2012年加入富士康擔任集團副總裁，2011年兼任集團子公司香港上市的富智康執行長。
2012年6月決定退休，2013年9月投入中國創客運動，協助指導創客創業，並成立「Terry&Friends」創客微信平台與臉書（Facebook）社群，除了線上交流，也在各大城市舉辦創客創業分享會，吸引眾多創業者前來尋求解惑。
著有《創客創業導師程天縱的經營學》《創客創業導師程天縱的管理力》《創客創業導師程天縱的專業力》《每個人都可以成功》《創客創業導師程天縱的職場力》《創新有理》六本書。文章則刊登於「吐納商業評論」（Tuna Business Review）網站。
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本文獲程天縱老師授權轉載，原文出處
