期待過高而落空，就會產生「失望」，若事先打預防針，不要期待太大，失望就不存在，人反而能湧出別的力量，出走到更寬闊的世界。
失望是怎麼來的？大抵是期待過高，或曾經滄海，要當水就會很心酸，尤其是現在的經濟政策，不時要吹泡沫，會脹得很大，但終告破裂，那就會帶來失望。就像許多日本人在泡沫時期發過大財，享盡榮華富貴，如紅得發紫的小室哲哉，隨手就有百億日圓進帳，現在有人來邀做小生意，就會很失望吧！會對於自己當初為何沒留下幾成很懊惱，甚至連有小成就，也都還會失望！
失望會導致焦躁，焦躁常會讓人四下亂發洩，無一是處。像宏觀而言，日本最近二十年反中反韓的人口大增，這多少因為日本失去世界第一的寶座與光輝，更加難以適應中韓的崛起，因此若不紓解焦躁，甚至連國家都會走向極端的路線。
小至個人生活中，像是想吃的東西吃不到，做什麼事沒做好，也會沮喪，失望無所不在，但若換個角度看，或許焦躁就會減少很多。例如日本人很愛吃牛肉，漢堡若是一○○％牛肉，就會很開心，如果有人請吃你牛肉，沒吃到好肉，就會很失望；但若是不吃牛肉的印度教徒，就會覺得牛肉很噁心，或吃環保素的人也會覺得吃牛肉很罪惡，不吃才好，因此換個價值觀，失望就不存在。
或如想吃的葡萄被前一位客人買走了，就會很失望，但或許那葡萄是酸的，或許是產地偽裝貨，或許並非真的有機，而是農藥超標貨等，這或許是不肯認輸的酸葡萄心理，這樣想，對心理衛生很好，酸葡萄心理不是壞事，而且這些揣測未必全是假的。
其實大部分的東西，是吃不到才覺得格外好吃，真的吃了，反而沒什麼，沒吃到的悔恨、焦慮，是酸得不夠徹底，若真覺得酸，就會覺得不吃也罷。此外，因為買不到，眼睛轉向別處，視野開闊，反而會發現其他更可口的，世事不論大小，「塞翁失馬，焉知非福」是最佳真理。
想要發揮失望力，有個要訣是搶先失望，也就是先打預防針，不要期待太大，就不會失望，至少不會怨天尤人，如此阿Ｑ的想法在這時代很重要。
至今許多想法都認為「努力→成長→成功」，事實上，許多人成功後，說一大堆打拚道理都是騙人的，很多人是運氣好而不自覺，因此想法改成「努力→幸運→成功」，先努力再說，若未成功，也不會太失望，只能怪這次運氣不好，但努力也會帶來運氣，累積經驗與見識，或許下次就成功了！
