想走得順，最好「自戀到不自省」，堅信全世界都愛我；或「自省到不自戀」，腦中有一套價值觀體系，不靠示強示弱贏得喜愛。
能當面開玩笑的，往往不會躲在背後欺負人。可是網路上的匿名特性成了霸凌溫床，罵人又不必負責，甚至連 IP都追查不到，古時下筆如千斤，現在則想用文字利刃割誰就割誰，可曾想過，自己刀下都是活生生的人心。有多少藝人曾在凌辱文字，中想像自己自殺後的媒體版面，那種心情有多悲痛？只是現在追索霸凌者、主持正義的媒體，不正也是這幾年的霸凌者？
有人勸藝人對負面消息不看就好，不過，能成為藝人都很有特性，希望贏得誇獎、贏得喜歡，對人際關係特別敏感。一萬名粉絲裡，只要有一人在舞台下用鄙視的眼神上下打量，他會立刻心慌，不可能「遇謗則藐之」，不拘菜鳥老鳥、大牌小牌，掌聲越多越易在意，必須忍受外人無法體會的風雨，一如立委李慶華當年的名言：「擁抱群眾，真的很辛苦！」
當藝人很像長泳，順流時游得輕鬆、怎麼游都不累、好愉快；但遭遇逆流、掙扎半天毫無進度，越用力越猛嗆水，只能以最有把握的姿態放鬆、緩緩漂流，先求生，等潮流又順了，再求快。千萬別只想迎合群眾卻拋棄了自己的靈魂。
想走得順，最好「自戀到不自省」，堅信全世界都愛我；或「自省到不自戀」，腦中有一套價值觀體系，身在紅塵卻抽離，不靠示強示弱贏得喜愛，像梅莉史翠普當幾十年演員後，終於明白自己不必再刻意對誰好或對誰不好！如果以上都做不到，應該將心理諮商當成每年例行健康檢查的一環，找出與自己與世界相處的速度。
藝人需要心靈平衡，政治人物也需要。國民黨遲遲推不出總統參選人，不如將選總統當成心靈治療、蛻變的一環：朱立倫一出，就成藍營共主，保留往後臥薪嘗膽的空間；王金平出來，便成真正重量級大老；洪秀柱出來，會是國民黨的花木蘭大咖；楊志良出來，會是史上最大炮；最療癒的人選應是吳敦義，他實在悶太久，出來可以口若懸河與名嘴一一辯論、一吐胸中塊壘，不然你看他這壯漢壓抑得，都成瘦子了！
最近看曾經被藍綠都「霸凌」過的呂秀蓮接受專訪，變得很柔和、有魅力，應該是她什麼都放下了，反而不再覺得遭世人看輕，連頭髮都染得時尚，談起兩岸、台灣、兩岸外交很有看法而且不再尖銳，變得很好看！不過政治還是有人什麼都放不下，像⋯，喔、不能說，千萬不能霸凌人家⋯！
（稿費捐贈聯合勸募協會）
