給你10年，你能達到什麼樣的成就？它可以讓你擁有一個時代；或者，讓你終結 一個時代、甚至開啟一個屬於自己的新時代。
「第一次，中華隊在世界錦標賽奪 下冠軍，同時，這也宣告了一 個時代的結束。」2013年5月19日，莊智淵與陳建安在法國巴黎世界桌球錦標賽中贏得男子雙打冠軍，國際桌總的官網上是如此報導的。
所謂「一個時代的結束」，指的是，過去10年，這項賽事的男雙金牌皆由中國隊包辦，如今，被莊智淵與陳建安畫下了句點。
算一算，自從2003年底躋身世界排名前三強之後，莊智淵在台灣與國際桌壇成名的時間，至今約莫也有10年了。「對於任何一名 運動員來說，要熬過10年的苦練，都不是一件容易的事。」桌球國手出身、專攻運動心理學的台師大體育系教授洪聰敏這麼說。洪 聰敏曾是莊智淵的心理輔導師，這一次法國巴黎世錦賽，他也到場觀戰。
那一年32歲的莊智淵，是整整用了兩個10年，不斷創造屬於自己的時代。
第一個10年的起點是1994年，莊智淵13歲，剛剛走出小學校門。這一年，他被同樣是桌球國手出身的媽媽李貴美帶到中國，開始了利用寒暑假的時間，在桌球霸權國度裡南征北討的修煉。5年之間，他去過哈爾濱、黑龍江，也走過武漢、四川；這個從南台灣高雄亞熱帶氣候裡出發的孩子，曾在攝氏40度的高溫下練球， 也曾在攝氏零下30度的酷寒極境當中苦戰。
練到血水染紅襪 教練強迫減輕訓練
18歲，莊智淵在母親建議下轉進德國，加入半職業球隊，開始在歐洲各國，進行一連串更高強度的比賽與訓練。根據資料，莊智淵的身高是167公分，即使在亞洲也不算 高，而他要面對的是動輒180公分以上的高 大對手，在152.5公分寬的球桌上，這些手長腳長的對手只消一個跨步，就可以輕鬆接回莊智淵的吊球，要擊垮對手，莊智淵必須讓他的球速更快、力度更強。
要更快、要更強，答案只有一個，就是絕無退路的苦練。有一回，莊智淵練到雙腳起水泡，依然忍痛繼續拚；後來血水染紅了襪子，與腳皮都黏在一起；練完球回到宿舍，他把襪子丟進洗衣機時，水槽頓時成了一片紅海。
「那些年，有時候他還被我強迫減輕訓練。」洪聰敏回憶。莊智淵在德國期間，除了自己安排的練習分量要比其他當地選手更多之外，就算回到台灣，他也同樣停不下 來。「他在台灣的時候，我會利用情緒狀態剖面圖（ＰＯＭＳ）為他的身心狀態進行監控測試，量表的數據經常顯示，這孩子已經處在嚴重的過度疲勞狀態。」
然而，過度疲勞的情緒狀態，對於莊智淵的苦練決心絲毫起不了牽制作用，「我沒見過自我要求這麼高的運動員，在歐洲比賽要飛遍各國，回到台灣又有時差，但他還是把握每一分時間不斷練習。」於是，洪聰敏必須另外為莊智淵驗血、驗尿，把更多數據攤在莊智淵面前，試著說服他減少訓練。
2002年，是莊智淵多年征戰中國與歐洲的苦練結果開始爆發的一年。在當年的世界盃比賽中，莊智淵雖然連八強都沒打進，但當時的中國國家體育總局乒羽管理中心副主任姚振緒，已經給他高度評價：「一出手就有威脅，總有一天，他會成為我們最大的對手。」這番預言，如今成真。
輸一場球 要痛苦好久
從1994年在中國苦戰的國中孩子，到2003年成為世界第三的頂尖高手。經過了第一個10年，莊智淵開創了一個屬於自己的時代。自此，獨霸世界桌壇的中國，對於莊智淵已經不只是稱讚，更開始視為未來的最大威脅，有計畫性地請人專職研究莊智淵球路的強項與弱點。
至於「強烈的求勝動機」，熟識莊智淵的友人解釋：「應該說，他非常、非常討厭輸球的感覺。」莊智淵曾經有感而發地透露：「打球這麼多年，雖然訓練的過程很辛苦，但其實最痛苦的事情還是輸球；輸一場球，往往要痛苦好久，贏球卻只能高興一下下，馬上要接受下一個挑戰。」
不再只靠天分打球 「享受在場上的感覺」
害怕輸球，所以，2012年倫敦奧運爭取銅牌之戰失利，成為莊智淵自認近年來最重大的一次打擊，「其實在銅牌戰上場之前，我的感覺不錯，心裡有底，會占上風。」只可惜，在局數2比1領先下，被對手一記「無敵幸運」的擦邊球打亂節奏，逆轉吞敗。「奧運獎牌曾經離我那麼近，好像快到手了，卻又被拿走。」他說。
「當時犯了什麼錯，其實我很清楚，也針對這些問題做了不少加強，」莊智淵說：「如果不是當時輸了那場球，可能就沒有今天的金牌。」雖然害怕輸、在意輸，但莊智淵也絕對不讓負面情緒拖垮自己的鬥志。
記者擺明了問他：「現在對桌球還有沒有熱情？」他先回答：「不像年輕時靠天分贏球，我現在的戰術意識比較強，意圖很清楚⋯⋯，」接著，他給了一個具體答案：「現在，我很享受在場上的感覺。」
「如果不是當時輸了那場球， 可能就沒有今天的金牌。」
