當自己感覺到沒有自信的時候是一種非常負面的情形，這會讓自己無精打采，沒有動力採取更多的行動。我個人發現其實這是非常矛盾的事情，怎麼說呢？自信的來源是來自過往的成功或對未來的希望或期許說創造出來的感覺，但是如果想要成功就需要採取大量的行動。到底是要有大量的行動後才會產生自信還是先有自信後才產生行動？沒有絕對的循序，兩者需要同時具備。
1.沒自信/自卑是正常的
沒有自信或感到自卑的人需要知道你不是世界上唯一這樣的人，很多人跟你一樣，所以如果你自卑或沒自信時不會是特別的案例，別人是不會給你更多的關懷或重視的。自信是自己的責任，很多人或者一輩子就活在自己的影子內，做人應該往光明前進，而影子必定會尾隨着每一個人，老是往後看過往的影子，不會讓你更有動力向前，讓面前的曙光給予更大的動力一步一步向前走。
2.清楚知道自己要什麼，不是不要什麼
人的眼睛看到事物後經過腦袋的分析即將儲存在記憶力或排除而忘掉。人類的腦袋就如一台遠程雷達機，掃描之前人類需要輸入想要尋找的頻率及目標的特徵。腦袋想要看到世界上有多醜惡，你最終留在腦海的記憶就是不開心的畫面及體驗，腦袋的程式如果是發覺自己的強項及正面的思想就會自動尋找更多能加強自己自信的事項及回憶。曾經有一位成功的長輩跟我說，不成功的人往往主要的原因是因為自己要什麼都不知道，但是卻很清楚自己不要的是什麼。
3.接近更多正面的人
你身邊的親戚朋友中一定會有積極或消極的人，選擇朋友跟設定目標一樣重要，你身邊的人以無意識的影響你的想法。吸引力原則中說到同樣能量的人很容易混在一起，所謂物以類聚人以群分。 這些人不一定跟你的目標有任何關係，但是這股正面的磁場會影響你的動力及判斷能力。正面的人會支持你接受更多的挑戰，順便提醒你其實你身邊有很多人非常害怕你成功，因為你的成功會顯現出他們的失敗，他們害怕你成功後即將離他們而去。
4.幫助不自信的人，採取行動
助人為快樂之本，一個自信的人永遠是快樂的人，想想你身邊有自信的人每一天愁眉苦腦，憂愁的過生活的嗎？我還沒遇見一個，這是因為自信的人很容易就把自己負面的情緒轉換成正面的動力。激勵別人其實是激勵自己最快的方法，為自己清晰的目標採取大量的行動的時候就會引起身邊朋友的關注。這些關注及關懷就會增加自己的自信。不要讓自己成為心中的受害者，你永遠是自己的主人，你想要有什麼情緒，是你自己能完全掌控的。
以上是我給沒有信心或自卑的朋友的一些建議，最後一招，就是假裝自己很有自信。你認為別人自信，你怎麽知道他是真的自信還是裝得？我很多時候也不知道，但是我知道一個事實，只要你裝久了，就會成為真的自信。多學習與自信的舉止談吐，裝自信你總會了吧！
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