隨著通貨膨脹、物價上漲，現代人退休後難以放心只靠一份退休金生活，也因此，近年來有愈來愈多中高齡長輩再投入職場工作，為的就是要讓晚年生活更無虞。退休後的人即便早已請領勞保老年年金、勞工退休金，但若符合條件，仍能再領「第三筆退休金」，讓人能更安心。
退休後每個月需要多少錢才夠用？據勞保局統計，2022年底有超過159.7萬退休勞工領取勞保老年年金，平均月領金額為18294元；值得留意的是，有超過61％勞工、約98萬人每月年金低於2萬元，而月領逾4萬元年金也只有2245人。
退休後每月生活費平均3.5萬才夠
每月不到2萬元的勞保年金，幾乎追不上物價漲幅；不少長輩退休後，擔心勞保、勞退金不夠用，因此選擇再重返職場。據調查發現，45歲以上受訪者，打算65歲過後才要退休的占14.2%，另外更有10.1%說「完全不考慮退休」。
不過也有10.1%計劃50歲以下就想離開職場，透過調查來看，平均規劃的退休年齡為59歲。
此外，有67%受訪者退休後打算回鍋工作，其中選擇兼職、計時比例最高，占比51.2%；另對於退休後再就業的每週工時，平均希望落在25小時；粗估退休後的每月生活費平均3萬5203元才夠用。
哪些工作最能吸引這群退休族？經統計，最想投入的工作為「民生服務業」及「百貨販售業」。
已領過勞保、勞退，能再領「第三筆退休金」？
勞保局指出，年滿60歲的中高齡者重返職場，即使已請領過勞保老年年金和勞工退休金，還是可為自己攢出「第三筆退休金」。
所謂的「第三筆退休金」正是勞退新制中的「續提退休金」。
勞保局指出，勞工領完退休金後繼續工作，雇主仍應為勞工提繳退休金至個人退休金專戶，重新請領勞退金；不過，要注意的是並非所有勞工都可以申請，必須符合3大條件。
◎續提退休金：勞工於領取退休金後繼續工作，雇主仍應為勞工提繳退休金至個人退休金專戶，勞工領取前述繼續工作提繳之退休金及其收益之次數，1年以1次為限（前後二次請領退休金期間，至少須屆滿1年）。
「續提退休金」申請3大條件：
1.年滿60歲以上：等同於勞退新制請領的年齡下限。
2.勞工領取退休金後繼續工作：勞退提繳年資將重新計算。
3.續提退休金只能1年領1次：假使王先生年滿60歲，並且在2021年7月15日申請勞工退休金後繼續在A公司工作（也可轉往其他公司任職），2022年7月15日後，才可以請領「續提退休金」。
除了努力積攢退休金以供應退休生活，1111人力銀行公關經理黃楷元表示，有逾半數的中高齡工作者選擇勞退自提6%未雨綢繆，而近年在投資市場頗具人氣的ETF也很受青睞；再者，保本型的儲蓄型保單以及銀行定存，也都是熱門的退休理財管道。
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