庫克每天3:45起床，回800封郵件，8點進蘋果上班....謝金河：成功人士的生活千篇一律

2023-03-26 09:18

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成功人士的生活作息

正在中國訪問的蘋果掌門人Tim Cook，在北京蘋果門市考察業務大受歡迎，他說今年是蘋果進入中國的第30年，蘋果和中國共同成長，我們都很享受！在極度看好印度市場之際，庫克也努力經營中國市場，展現他柔軟的身段。

最近Tim Cook接受媒體訪問，透露他的生活作息，非常有意思！他每天晚上九點睡覺，3:45起床，每日睡足7小時。他說每天起床後回800封電郵，又看蘋果用戶對產品的意見，然後到健身房，他用Apple Watch記錄每天的運動量，然後用早餐，他用無糖杏仁奶及麥片，蛋白炒蛋⋯⋯大約在早上八點以前進公司！

這是庫克生活規律的一天！這讓我想起環球晶董事長徐秀蘭，終身未婚的徐董事長每天3:58起床，比庫克晚13分鐘，同樣回覆客戶電郵，和90歲的媽媽一起吃早餐，再開車到公司。這樣的生活節奏幾十年不變，也開創了她在矽晶圓領域的女王地位。

成功人士的生活千篇一律，他們都有生活紀律，作息有節奏，飲食，運動都兼顧，也許這是值得大家重視的新典範！