回顧我剛開始新手階段存股經驗，我第一張買入的ETF是高股息0056。那時候，我最多持有過100多張0056，但因為帳面上出現了5～6％的漲幅，怕又會跌回去就趕快把它全部賣出。
當時剛開始存股，心態實在不夠堅定，很容易被身旁朋友或者專家和江湖高手影響，看到帳面上一點點的報酬就想要賺價差，明明當時存股的信念就是要領息不賣的。我記得我買入0056的平均價格大約是26元。如果按照這個成本計算，今日宣布的配息1.07，這樣殖利率也有16%耶。
記得當時很多專家都強調，高股息ETF價格上漲並不代表股息也會上漲，可是0056到現在已經穩定表現也要將近20 年，它證明了股價和配息可以同步增長。而0056也一直在優化改進，開始也增加了平準金，並從一年配息一次改為季配息。
0056近2年股價一路向上爬
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資料來源：奇摩股市
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這也是我為什麼現在買進高股息ETF後就不打算再賣了，因為我明白好的資產只會越來越貴，要回到當初的價格真的是很困難。只要長期持有並抱得住，報酬率都是時間問題。看看以下這3個優秀的高股息ETF的例子，證明了股價上漲的同時，股息也在增加。
1.00878股價15→23.69(配息0.51)
2.0056股價25塊→ 41.12(配息1.07)
3.00713股價30→57.75(配息1.5）
現在，大多數高股息ETF 都改成了季配息或月配息，不像當初的ETF每年只配一次息。對於長期存股的人來說，一年只配一次息很難堅持不賣出。然而，現在這種頻繁的配息方式，無論是每三個月一次還是每月一次，都讓存股族感覺一直在領錢，而減少了賣出優質資產的衝動，更容易長期持有。
買高股息不是錯，錯的是頻繁買賣換標！浪費時間、增加成本！長期持有，不賣即是贏家，賣了只能意淫別人了。
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作者簡介_小師傅存股
35歲廚師x計程車司機
本薪+兼職每月收入約100K，目前累積520張00878、120張00929以及一間房。
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