作者和田秀樹是日本知名的精神科醫師,因為專攻「老年精神醫學」,他每年至少要看一百到兩百張的高齡者腦部斷層掃描。
解讀這些腦部照片後他發現,人的老化不是從身體機能開始退化,而是從大腦中掌管情緒及幹勁的「額葉」開始。
就算你常慢跑、健走,身體頗軟Q硬朗,還非常重視飲食,額葉一旦老化,人就不容易感動、事事都嫌無聊麻煩,而這就是老化的開始!
和田秀樹提出現代人最需要的「額葉年輕計畫」,財產不要留給小孩,而把錢花在讓自己開心的事。
有房產、領年金 50幾歲是人生勝利組「將錢用在比儲蓄更快樂的事」
即使到了五十幾歲,孩子離巢、經濟寬裕,也會擔心晚年不知道還要花多少錢,而限制花費的金額。「奢侈是敵人」的精神,至今仍然根深柢固的存在著。
報章雜誌常見的晚年資金試算,寫著需要幾千萬日圓,讓許多人誤以為必須存到相當的金額才行。
不過,像日本這樣早已建立機制,無須存款也能維生的國家很罕見,尤其是在大企業上班的人更是如此。
我知道有對夫妻每隔幾星期就會出遊,投宿在各國的高級住戶自有公寓(按:住戶自有公寓)condominium(指各戶擁有獨立產權的公寓)。
他們自稱退休前是普通的上班族,但詢問之下才知道,是雖不起眼卻知名的大廠商。
從現在的經濟情勢衡量,五十幾歲以上是所謂的勝利組。這個年代有房產又有企業年金的人,敢說已經不需要存款了。將錢好好用在比儲蓄更快樂的事情上,也是為了經濟著想。
憂心年金破產 40歲世代一定要存退休金、學理財
不過,小於四十幾歲的一輩,就需要準備退休金。即使是大企業,也很難預測將來二十年後會怎樣。企業狀況的好壞就不用說了,也需要考慮年金破產的可能。企業年金也一樣,或許公司會廢止或縮減。
實際上,我父親任職的公司適用《公司再生法》之後,年金就遭到大幅刪減(按:《公司再生法》是日本協助破產企業重建再造的法律,會刪減員工年金,應該也是解救公司危機的手段)。
美國最大汽車公司通用汽車(GM)陷入經營危機的背景,就在於企業年金和離職者也適用的豐厚保險制度。即使「提撥N%加以投資再支付年金」和「終生照顧」的承諾,讓公司難以採行高報酬率的投資,而且在平均壽命延長後要倒貼保費,也無法輕易廢除。
今後或許也有年金破產或退休金破產的風險,這也表示四十幾歲的人還是需要籌措存款或財產,以備晚年之需。無論股票也好,投資信託也好,積極理財而非只會定存,也是一個方法。
說到四十幾歲,就是正在工作的社會中堅,應該會有某種程度的鑑別力。
退休前一定要還清房貸!晚年還能「以房養老」
現在也有很多人是透過網路交易,看著變動的走勢圖、不斷做出買賣決策,這樣也能預防情緒老化。雖然說,不該將所有的財產投進股票或可能蝕本的金融商品,不過一般來說,現在定存的利息和股票的利潤有所差距,即使多少要冒些風險,也會想要追求報酬,因為年報酬率為一成或二成的投資信託已經很常見。
相信現在也有很多人被房貸追著跑。假如考慮到前面提及的以房養老方案,這也可以當成存款,將來可以以這間住宅擔保、當成晚年資金。藉由以房養老取得融資的使用條件是還清房貸,所以必須建立計畫,逆推什麼時候需要晚年資金,提前還掉房貸才來得及。
將提前還完房貸擺第一,同時運用50萬日圓到100萬日圓,訓練自己投資股票或從事其他積極的理財方式。作為40幾歲的個人金融策略來說,我認為這種配置十分有效。
‧ 過了40歲,要學習股票等理財知識,就算小額投資也好。
長輩觀念改變:異地退休、財產自己花也很好
上了年紀後,終究還是要把錢花在開心的事情上,比較有益身心,也就是能健康長壽。
有來越多研究成果顯示,精神上的欣快刺激,能提升免疫功能。做開心的事情預防情緒老化、保持青春,就能有效達成健康幸福的人生。上了年紀之後,比較需要強烈的刺激,所以要花錢。
在過去,人們很難在上了年紀後離開住慣的土地,到溫暖的地方度日,雖然持續靠年金生活,也有許多人每個月收支依舊維持黑字。
最近,也有越來越多人屆齡退休後,長期居留在國外,JTB旅行社(按:日本規模最大的旅行社)就建立了專營的部門從中斡旋。
團塊世代屆齡退休之際,潮流似乎有點轉變(按:團塊世代一詞出自堺屋太一的同名小說,指日本二戰後出生的第一代)。他們會覺得要留點東西給孩子,這樣的價值觀根深柢固,不過也有越來越多人認為,為了自己花財產,不是也很好。
不留財產給孩子!「以房養老」每月進帳4萬元
有個以房養老的機制,是在貸款時以房產或其他不動產為擔保,死後便賣出不動產清償。這種方法有個優點,就是有房但只有少許年金和其他收入的高齡人士,能夠持續生活在住慣的家裡(按:臺灣也有銀行推出「以房養老」的貸款)。
日本泡沫經濟崩潰後,不動產價格下跌,金融機構不會積極推銷,不過地價逐漸穩定後,這種做法又死灰復燃。假如不認為財產必須留給孩子,用這種方法,每個月就能進帳10萬日圓、20萬日圓(約新台幣4萬)。
我也可以理解凡事為了孩子的父母心。但從平均壽命來衡量,最好要假設自己過世留下遺產時,孩子也在60歲左右,孫子的教育也差不多在這個年齡完成。
只要父母照顧孩子,孩子就更晚自立。為了避免將來養出60歲的尼特族,最好要表明財產不會留給孩子。
會擔心年金是不是快要破產,以後60多歲的孩子會很可憐,這份父母心固然可貴,但沒必要憂慮到那種地步。反倒是該花錢預防自己老化,也比較不會給孩子們添麻煩。
‧ 要一直說「財產不會留給孩子」。
作者簡介_和田秀樹
1960年生於日本大阪。精神科醫師。
東京大學醫學院畢業後,進入同一所大學的醫學院附設醫院擔任精神神經科助理,曾任美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員。
現為和田秀樹身心診所院長。川崎幸醫院精神科顧問。
作為專門診治高齡者的精神科醫師,在高齡醫療第一線從事30年以上。
本文摘自大是文化出版的《人,從情緒開始老化:比起運動和飲食,額葉年輕更能抗老。》