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「想證明就算離開公司,我也不是沒用的人」40歲被離職體悟:中年後焦慮來自想挽回一事無成的人生

「想證明就算離開公司,我也不是沒用的人」40歲被離職體悟:中年後焦慮來自想挽回一事無成的人生
圖片僅示意

朴成得, 姜鎬

職場

shutterstock

2023-08-02 13:00

在司徒加特賓士博物館(Mercedes-Benz Museum)旁邊的賓士銷售館前方,我的視線始終無法離開那輛邁巴赫(Maybach,德國超豪華汽車品牌)。

我心想:「啊!只要能搭一次,我就死而無憾了。」

那時,在一旁的朴老師笑著問:「你在想什麼?」

 

你也得了「重置症候群」嗎?

 

我不好意思說出真心話,只說了:「我在想,回家後真的要付出龐大的努力,趕快獲得財富自由。」我覺得這個說詞,比「我想要賺很多錢」聽起來高雅,但老師的表情突然變得很嚴肅。

 

「如果突然間利慾薰心,想要賺很多錢,你會毀了自己。」

 

「咦?」

 

「我知道你心裡在想什麼。你已經工作14年了,不管後來是自願還是非自願離職,14年來穩定的薪水就這麼沒了,心裡當然會很著急。不是只有你這樣,被大公司辭退、領幾億韓元資遣費的人也會這樣。已經工作十幾年的人,不都是公司的人才嗎?他們肯定都對自己非常有自信。

 

所以,這些人在離職後心態都會變得很急躁。但其實,半途離開公司,最該先做的不是創業,應該要先大幅降低開銷。都沒在賺錢了,如果還像以前那樣花錢,那不管拿到幾億韓元的資遣費,也會立刻消耗殆盡。要是在還沒發現時,就已經花掉一大筆積蓄,就會覺得很心急,耳根子也會變得很軟,一旦聽到別人說『只要投資多少錢,每個月就能保障多少的收益』,耳朵立刻就豎起來,貿然加入連鎖店的行列開店,但這只會帶來更多痛苦。」

 

老師說得沒錯,我點點頭。

 

「難道那樣就可以成功嗎?如果這麼簡單,開幾十年餐廳或公司的匠人都在瞎忙什麼?難道他們都是笨蛋嗎?不,那些人以為只要學幾個月,知道料理或經營的皮毛,就可以在市場上生存;以為只要坐在櫃檯,對著裡面喊:『小金!小李!出來幫忙!』就會賺錢,真是想太美了。

 

「人離開公司後,要先降低開銷,然後把身段放得很低。要有覺悟,必須從底層開始一步步做起。請你記住我說的話,我已經看過太多這樣的人,心一急,就被欲望蒙蔽雙眼,然後犯下無法挽回的大錯。」

 

老師這番話,使我的腦海中浮現這個句子:「會對現實感到茫然或煩躁,是因為想要只靠一次努力就達成目標。」這是韓國作曲家新沙洞老虎說的。

 

當我在報紙訪談內容中讀到這句話時,心裡不禁讚嘆:「這個人一定有他成功的原因。」每個人在每段時期,都有該學習的部分,但很多人都想跳過中間的步驟,一次就成功、躍升為明星,覺得中間的辛苦很不值得。新沙洞老虎(編按:韓國流行音樂界知名製作人)說,他受不了最近的年輕人只要事情不順利,就想要全部放棄重來、砍掉重練,這就是所謂的「重置症候群」(Reset Syndrome)。不過,我想重置症候群應該不僅是年輕人的問題。

 

* * *

 

其實進入中年之後,我身上總是有某種類似「焦慮」的症狀:茫然的想要趕快成就些什麼,而且一旦心生動搖,就不容易穩住內心,還經常不安的想著自己的生命是不是已經走到了盡頭。跨入40歲之後,這些想法都躲在我心中的某處,只要我的意志稍微動搖,它們就會立刻出來作亂。總覺得其他人都在2、30歲就獲得社會的肯定,創造某個屬於自己的獨特品牌,好像只有我一個人落後。因此,我更期待被肯定,也渴望被稱讚。

 

離開公司後,這樣的心情就像雪球一樣越滾越大,讓我非常害怕被社會淘汰。不過,雖然內心因焦急而紛亂,但身體實際上什麼都沒做,這樣的反差持續拉扯我的身心。其實真正的問題在於,那份焦慮感會成為我極大的弱點,讓我無法堅持下去。就像我讀大學時曾經學過吉他,才學會幾個和弦,就想要像當紅歌手一樣自彈自唱;但其實,如果要做到那樣,就得一點一滴的累積實力,不過我心中的焦慮使我無法冷靜。

 

我努力練習吉他好幾天,實力上卻看不到明顯的進步,於是我立刻就因失望而拋下吉他,好一陣子都沒有再彈,直到某天看到選秀節目才又拿出來。正因如此,我的吉他實力和20年前相比,仍在原地踏步。跟我在相同時期學吉他的朋友,其中很多人已經是專業吉他手,因為他們不會被焦慮感支配,而是按部就班、循序漸進的累積自己的實力。如果我20歲就明白這點,肯定能做到很多事。

 

學外語也一樣,我買英文書、練習會話、上補習班……卻總是被焦慮感絆倒。都還沒學會走路,就貪心的想要跑,渴望和英語流利的人一樣厲害。當我的實力跟不上理想時,就徹底放棄,等到之後某個事件觸發動機,才又拿起書本。我總是這樣重蹈覆轍,所以英文實力仍舊沒有長進。

 

我用這樣的方式活了20年,而現在,有一股更強烈的焦慮困擾著我,包括這輩子時間所剩不多的急躁、什麼都沒成就,卻急速奔向人生盡頭的空虛,還有做什麼都已經太遲的氣餒,這些情緒在我的心中形成一個漩渦。所以,我變得越來越貪心,還想出一些不切實際的目標。「要不要寫個故事,創造下一本全球暢銷小說?還是像〈江南Style〉那樣,用一首歌轟動全世界?還是要像馬克.祖克柏(Mark Zuckerberg)一樣,創立第二個臉書(Facebook)?」

 

我認為,一家之主被辭退後,決定創業的原因應該不只是生計,大概也是出自於「想挽回」的念頭。簡單來說,就是想把被辭退這件事怪罪在自己的衰運上,想靠大獲成功來挽回自己的人生,害怕被當成失敗者。仔細想想,沒什麼能力的人突然爆紅,是一件非常危險的事,那等於是將一艘沒有推進力的火箭發射至高空。雖然飛在高空時,彷彿就像擁有了全世界,但那種成功只是一時的,一旦開始從高點下墜,你就無力回天了。

 

延伸閱讀:

從高材生到外商經理...40歲前妥妥的人生勝利組,為何一場中年失業卻讓他敗光千萬、妻離子散?

 

離職後,中年憂鬱不斷折磨著我,讓我總是感到焦慮。我想要證明就算我離開了公司,也不是沒用的人,因此總覺得要做點什麼,不斷掙扎、做了各種嘗試,但越是掙扎,內心就越空虛。那時,新沙洞老虎一步一步往前走的精神啟發了我,讓我心想:「如果這是我之前還沒經歷過的人生必經階段,那現在就去經歷吧!」、「不要在別人成功的領域東張西望,專注在我喜歡且擅長的事情上吧!」

 

新沙洞老虎的重心一直都放在作曲上,他一有空就作曲,其他時間則花在企劃和開會上。作曲家在構思新音樂時,總是要上緊發條,就像作家24小時都在苦思該寫些什麼,諧星一年365天都在想有什麼事情能引人發笑;他們有多麼專注在自己「行業的本質」上,會決定他們的能力有多強。

 

先清楚了解自己行業的本質,才會知道該如何徹底管理自己。以前朴軫永(按:韓國唱跳男歌手兼大型演藝經紀公司JYP的創辦人)上節目時曾提到,自己數十年來都維持一貫的早晨行程,像是嚴格控制飲食、運動時間、練歌時間等,我才明白:「原來看起來這麼愛玩、標新立異的朴軫永,也是過著像僧人一樣的生活!」新沙洞老虎也一樣,他說為了維持生活節奏,無論多晚睡,都會在早上七點半起床,而且他的原則是滴酒不沾。因為他是自由業,只要稍微喪失紀律,就很可能沒有產值,連一毛錢都賺不到。

 

成功的人都很擅長管理自己。韓國腦科學家鄭在勝也說,他不抽菸、不喝酒、不打高爾夫球,晚上10點睡、早上4點起床,起床後就會專心做一件事到早上9點;而且他還做好會被同事討厭的覺悟,堅持推掉大部分的聚餐。

 

我似乎總是只注意到別人亮麗的成果。對於某天像流星一樣突然出現的人,我為他們歡呼,也不禁感到羨慕,但實際上卻沒有採取任何行為。光是羨慕別人、一味的著急,只會讓時間無情的流逝,不過,當我慢慢回顧這些過程時,我發覺答案終究只有一個。

 

沒有那種突如其來的成就,無論是什麼事,都必須親自嘗試。連社群平臺名人金.卡戴珊(Kim Kardashian)也一樣,再怎麼說,她也付出了最大的努力,認真控制自己的身材,而且她也實際拍下照片並上傳到網路上;很多人無法理解她怎麼會成為全球明星,但我並不那樣想,就算不是用大家所想的方法,她仍一步一步的以她的方式努力。

 

作者簡介

朴成得 

15歲起擔任生魚片餐廳廚房助理,開啟了社會生活,後來成為著名飯店的日式料理餐廳廚房長,並創立釜山最大的日式料理店「大漁」。某天轉而投入股票,亦賺得上千億的財富,被稱為韓國巴菲特的傳奇人物。

姜鎬

與朴成得相識十餘年,因一同著書而結下緣分,偶爾會獲得朴老師的忠告,偶爾受到斥責,是良師益友的關係。

本文摘自大是文化出版 《億萬富翁在旅途中教會我的事

有趣的是,要滿足學生適才適性,同時讓一千一百多名學生能跑班選修,這在大學可能非新鮮事,但對高中來說,卻是一項大工程。

 

師資和課程安排的挑戰迎面而來。「我們走的是務實風。」創校第二年就加入這個學校的楊豪森,從教師、組長、主任一直到校長,深諳要開出多門課程就要先讓老師買單,前提是要有練兵場和機會。而當許多學校在煩惱一○八課綱到來的因應之道時,早在十二年前,該校就已經先跨出第一步。

 

以兩學分選修課、由自然科蒲公英教學團隊教學為例,在翻轉教室還沒有在台灣風行時,就結合化學科、生物科等各科老師,組成學群教學團隊,以探索式教學法引導學生,用討論和實作方式上課。但如何打開老師的「心防」,跨出改變的第一步?

 

溪湖高中專任外師
溪湖高中課程
▲ 身為新課綱前導學校,溪湖師生投入多元跑班選修課程數,
4年成長約27%,最多開出126個課程數,
從古詩詞到外語,從基本的國英數到觀光(下圖/溪湖高中提供);
同時也是彰化縣唯一擁有專任外師的公立高中(上圖/陳弘岱攝影)。

 

領袖以身作則

推動團隊改變  校長不停「破紀錄」

 

楊豪森直言:「國立學校裡,校長只有示範權。」他以身作則、用行動來告訴老師們「改變的力量」。他拚的之「最」,竟都是為學生祈福。捐了二三一次血,希望當「全國捐血最多的校長」;全馬就跑了十二次,就是要告訴老師和學生要突破自己,他要當個「全國最會跑的校長」;六次泳渡日月潭,為的是成為「全國游最多的校長」。

 

「這些都是重要數據,是我努力過後的人生數據。」楊豪森表示,如果每學期,這個大家庭的每一位成員都有一項新紀錄,那麼每年就超過三千六百項創新。這位校長不紙上談兵,他用實際行動證明。

 

耳濡目染之下,老師自願投入跨科與跨校的學習社群,該校超過八成教師願意公開授課;不僅讓溪湖高中獲得教育部教學卓越獎,且於今年全國科展還創下學校成立以來最佳成績,共獲特優等五個獎項。

 

教學相長的加乘效應,展現在孩子身上的是一份自信。像是高二生胡幸婷、楊莉萍在談及未來生涯選擇方向時,出人意表地給岀有趣的答案:「要當個稱職的國際人。」「說不定我是那個創造新職業的人。」地理位置並沒有限制住學生的眼界和想像力。

 

營造跑班空間

千人移動  置物櫃便民設計

 

空間則是另一道課題。穿梭在課堂間,我們發現一個有趣畫面,教室外面有許多置物櫃,「就是方便學生跑班時可以放東西。」楊豪森解釋,迥異一般教室僅有一側走廊,在這所學校的教室兩旁都設有走廊,也是為了同時間,能讓一千多人移動而不相撞的設計。「挑戰是在一開始設計就要能想到。」他坦言。

 

楊豪森帶著我們,從翻轉教室走到另一邊的觀光餐飲學程實作教室。由飯店和航空公司淘汰的床墊和機艙座位設置的模擬教室,也是為了學生多元選修而建造的。溪湖高中是一所綜合高中,同時開設社會和自然等學術學程,到了高二還有專門課程,如應用英語、商業服務和觀光餐飲,互相可以跨學程選修。

 

多元選項和體驗課程,讓學生提早了解自己的興趣與愛好,也難怪學生面對未來方向總能侃侃而談,也證實楊豪森的教育理念:「跟自己比。」但這位熱血校長也不是沒有挫折。

 

每到傍晚五點,從溪湖高中開出的校車就有二十六輛;只見他站在路口,向走出校門和車上的學生,一一揮手再見;如此情景一天會上演兩次,學生上學和下課。「站,是一種教育,這是生活和禮貌教育。」遇到學生沒回應,就跟他們「要」。楊豪森總是以身作則,用行動來領導治校。

 

他清楚每個孩子都有自己的位置,學校是幫助探索的指南針。當他提出高一生都要參與為期兩天一夜、自我探索「定向教育」活動時,說了一年才啟動。原因在於一出門,學生的安全照顧問題、聯繫大學端探索教育的準備等諸多事項,對於在行政和教學上已負擔沉重的老師而言,無疑是再加上一塊石頭。秉持信念的楊豪森動之以情,用一次次主管會議、行政會議來說服老師和家長,經過一年終於達陣。

 

他的努力也贏得家長的支援。「學生學習有興趣,自己會找資源。在台北接受訊息廣,鄉下比較純樸,但資源上,城鄉差距不大。」溪湖高中家長會會長呂志忠說:「孩子讀明星高中不見得更開心,學習,快樂就好。」

 

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