2022年以來，受到高通膨與貨幣緊縮政策影響，台股加權指數已跌超過20%，許多投資人面臨資金套牢的窘境。理財作家十方（李雅雯）以自身經歷過2008年金融海嘯的經驗提醒投資人，面對熊市最大的風險不是資金，而是自己的心理狀態。
十方於2007年進入股市，僅一個月就淨賺40萬元，隨著股市報酬越來越亮眼，十方索性將自己所有資產都投入股市，然而六個月後，市場迎來2008年金融海嘯，科技業爆發裁員潮、台股從萬點急殺至六千點，原本意氣風發的投資之路，成為影響她睡眠與心情的恐慌來源。
「熊市給你的折磨是每天，越反彈越下跌。」直到2008年12月，十方決定賣出所有持股，如今過去十多年，十方藉由那一次的熊市，領悟了三個寶貴的經驗：
不去承擔會摧毀你的風險
十方舉例，有位父親獲得公司內線消息，看準公司即將上市，於是將所有身家投入希望藉此大賺一筆，不料老闆捲款潛逃，一家人揹了上億元債務，三輩子不得翻身。為避免上述風險出現，十方建議投資人，要隨時備妥兩年現金，以避免熊市來臨，使其他資產部位快速縮水。
學會熟練地接刀子
大盤進入熊市，許多人會建議不要貿然進場，以免撿到繼續下跌的股票，淪為「接刀子」的慘況。
不過十方認為，投資人應學會熟練地去接刀子，在大盤下殺時慢慢買進。他表示自己在2020年美股熔斷的隔天買進台積電，「我沒有買39塊的台積電，可是我當時買了258塊的台積電。」
她引用美國知名投資人霍華馬克斯（Howard Marks）的名言：「當刀子停止落下，塵埃便已經落定。」提醒投資人在恐慌到達頂點時勇敢進場。
理性面對股市資訊
「熊市期間，你要保護好你自己。」股市不停下挫，投資人普遍擔心未來會賠光資產，然而十方強調，與其擔心未來，不如專注在今天，理性看待股市資訊，避免心理壓力影響自身操作決策。
至於現階段，台股還能不能投資？十方以長線角度認為，只要企業本身符合以下三個條件，就可以持續買進。
ROE過去十年表現>15%；
今年整體營收比去年同期成長；
未來三年預估殖利率>20%；
其中，租賃股中租-KY（5871）符合三項指標，十方表示將長期持有，期待未來股價能繼續反映該企業的亮眼表現。
十方也提醒投資人，熊市是整個景氣循環的一部分，遭遇熊市時要去承擔並擁抱它，管好自己的心智，不去做衝動的事情，等待下一波牛市到來。
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