「你有發現小孩都不來找你了嗎？」謝凱 婷憶起當初太過專注工作，老公曾語重心長的提醒她。與清秀亮麗的外表形象不同，擁有27萬粉絲、痞客邦部落格瀏覽人次高達1,350萬人的人氣料理作家—— 矽谷美味人妻謝凱婷，在工作上可是全力以赴的拚命三娘。當初自己創立精品網站公司，人在美國，員工全在台灣，日夜顛倒連線工作是例行公事，頻繁的出差更是家常便飯。
主管變主婦！一個轉念勇於平淡
要從日理萬機的總經理成為洗手做羹湯的主婦，謝凱婷坦言，內心掙扎過，畢竟這是她第一次創業，怎麼能割捨努力許久的心血。正當猶豫不決時，謝凱婷決定陪著女兒去紐約走走，牽著女兒的手，謝凱婷心底掙扎許久的結 一下子鬆開，「工作可以隨時重新開始，但家庭關係一旦有裂痕就難以修補了。」
面對這樣的轉變，不免有朋友替這位能力出眾的職場女強人感到可惜，但謝凱婷卻不言後悔。她幸福洋溢的笑稱，現在只要離開家久一點，女兒一見到她，就會歡欣鼓舞地跳進她的懷抱，「捨棄工作沒什麼好可惜，可惜的是沒有勇氣走出全新的人生。」謝凱婷臉上滿滿的自信。
調味心法1 找出自我重心，別只繞著家務打轉
從每天有處理不完的公事、接不完的電話，變成一天可能一封簡訊也沒有的家庭生活，忙慣的謝凱婷一開始也很不習慣。為了消磨時間，她找了很多媽媽一起聚餐，參加很多活動，雖然每天仍看似行程滿檔，但心中那股濃濃的失落感卻揮之不去，甚至懷疑當初的決定。
她心想，「不能過著只繞著家庭打轉的日子！」除了家庭之外，一定要找出一個讓自己 有成就感的重心。思索了良久，突然她靈光一閃，自己不是有一個從大學就開始培養的興趣嗎！於是她走進廚房，拿起相機，開始用鏡頭跟文字，記錄自己最愛的做菜時光。
料理、記錄、分享，成為謝凱婷每天必做的功課，透過臉書不斷的分享簡單快速的美味食譜，網友開始注意到這位矽谷美味人妻。現在謝凱婷只要上傳一段料理短片，點閱次數就衝上2、3萬人次。
調味心法2 凝聚家庭關係，一起晚餐吧！
要打造一桌子的幸福，光靠美味菜餚是不夠的，更重要的是家人在餐桌上共處的時光。謝凱婷雖然觀念洋派開放，卻也恪守全家一起用餐這項老傳統。只要晚餐上桌，全家人就自動到餐桌報到，一邊吃飯一邊分享一天的趣事。有時當女兒都下桌後，謝凱婷也會跟先生喝點紅酒聊聊天，這也是她維繫夫妻情感的小撇步。
美好的晚餐時光，讓她希望更多人可以透過餐桌，凝聚人與人之間的感情，謝凱婷因此也在部落格上大力推廣用餐幸福學，成功吸引到許多太太們追隨。
最令謝凱婷印象深刻的是，有次收到「先生」來信，信上滿滿的感謝，「謝謝你讓我的太太學會煮菜，更重要的是，讓我享受到在餐桌上與太太、小孩相處的樂趣」，說到這，謝凱婷不禁驕傲地笑說，「這個工作真的是全世界最適合我的工作！」
調味心法3 不當超完美嬌妻，才不會被家事壓垮
謝凱婷持家有道，無論家庭或工作都完美兼顧，但這位外人公認的超完美嬌妻，卻有一套「不完美哲學」，她認為沒有人可以十項全能，「學會面對不完美也很重要」。謝凱婷打趣舉例，「只要家人不餓著就好，不用逼自己每天都做出滿漢全席啊！」不吹毛求疵，逼自己當個100分媽咪，這套不完美哲學，正是謝凱婷不被家事壓垮的生活之道。
調味心法4 懂得時間管理，榨出善待自己的時光
「就算是人妻，也該有自己的行事曆」，謝凱婷點出，許多主婦都覺得自己像阿信，天天忙家務，沒有自己的時間。
為了要讓有限的時間做有效的運用，謝凱婷拿出工作時的自律態度，清楚規畫7點做早餐，10點回讀者留言等。
除了要規畫時間外，更關鍵的是要「專注當下」，有些媽媽想一心多用，上班時想著家中大小事，回到家中卻掛念著工作，反而什麼事都做不好，浪費時間。雖然謝凱婷現在寫部落格、出書，甚至成立生活網站「美味生活」，愈來愈忙碌，但可以把家務治理得妥妥當當，更有時間運動、做指甲，或是一個人坐下來享用美食。
快樂是會傳染的，謝凱婷是如此的深信著。懂得讓自己開心，才能有更多動力帶給家人幸福。無論是家庭還是工作，謝凱婷都能樂在其中，從中挖掘不同的樂趣。誰說人妻就只能是黃臉婆，這位矽谷美味人妻為生活加入一小匙改變，撒上不同的思維，平淡的主婦生活也能立即精彩豐富！
現職：人氣料理網站「HowLiving美味生活」和 部落格「矽谷美味人妻」創辦者
經歷：公關、產品經理及網路公司總經理
成績：著有《矽谷美味人妻一鍋幸福煮》、《矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房》
