楊賢鴻也認為，只有在感冒、發作期和空氣品質差等特殊情況下使用口罩，而不是一早起來就戴，甚至每天都戴著睡覺，長時間戴口罩者常拿下後適應不當，反而更易過敏，過敏還是必須積極治療，口罩隔離只在必要時候才用。
中醫說
1.針灸救急‧服藥調節免疫
楊賢鴻認為， 目前已有中藥材被證明具免疫調節的效用，例如：黃耆、辛夷等，而在他的經驗中，過敏這種屬於寒性體質的病症，給予正確補氣血的中藥，加上長時間用藥調養， 的確能對過敏有所改善，但必須注意，中藥仍需依照體質和症狀下藥，並非一般人認為中藥的藥效溫和，可以「有病治病、無病強身」，就隨便抓網路上流傳的方子吃，尤其是小孩子的疾病和體質變化較快，即使給中醫師診療，都會建議只要孩子的狀況有變化，就要馬上調整藥物內容。
「臨床上大人和小孩所用的過敏治療藥物大同小異，但孩子身體狀況多變，例如：過敏孩子因免疫力較差，所以容易併發鼻竇炎，由於感染和過敏的用藥不同，因此需要適時調整藥物才能對症治療。」楊賢鴻提醒，因此，孩子在接受中醫治療時，1、2周改一次藥的情形很常見，必須隨時依照症狀和體質調整。
針灸也常被中醫作為改善過敏療程的一環，就過敏性鼻炎為例，針灸能刺激血管收縮，快速抑制症狀，優點是效果快，但偏向救急而非從體質根本調養。針灸在過敏的急性發作期可迅速解除症狀，但若不配合藥物和生活的調養，可能今天針完症狀緩解，但過幾天又犯了。
2.過敏患者穩定期‧適合冬令進補
中醫門診因過敏來就診者，楊賢鴻會建議先吃一段時間的中藥，等症狀穩定下來後再開始吃補藥，若是太早服用補藥， 過敏反而會變得更嚴重。所以過敏患者吃補藥的時機很重要，家長帶孩子看中醫時，可以問清楚孩子所服中藥是偏向補藥或症狀治療藥。
由於過敏大都為寒性體質，因此在症狀穩定時，吃一點補氣藥是不錯的選擇。楊賢鴻以自己為例說明︰「我自己的體質偏寒，所以全年都可以吃補，夏天也會吃點藥膳，只要了解食物和藥材的性味，適當地選擇補氣藥就不會太上火。」至於正在固定服藥治療者，需先詢問醫師食補吃什麼好，以免和藥性相牴觸。在過敏發作時應以正規治療為主，不宜大補特補，若在穩定期不知道要用何種補藥，可請中醫師建議。
楊賢鴻表示， 基本上西洋參（粉光參）或是參鬚是較不易上火的補氣藥材，大人小孩都適合，冬天可在日常的湯料理中加一些；至於紅參（例如：高麗參）性溫熱，非常溫補，食用後身體比較上火，一般都是切片口含，攝取量不必多，一天三片即可，若把紅參入菜則不恰當，建議應以白參或是參鬚較適合。
「臨床上大人和小孩所用的過敏治療藥物大同小異，但孩子身體狀況多變，例如：過敏孩子因免疫力較差，所以容易併發鼻竇炎，由於感染和過敏的用藥不同，因此需要適時調整藥物才能對症治療。」楊賢鴻提醒，因此，孩子在接受中醫治療時，1、2周改一次藥的情形很常見，必須隨時依照症狀和體質調整。
針灸也常被中醫作為改善過敏療程的一環，就過敏性鼻炎為例，針灸能刺激血管收縮，快速抑制症狀，優點是效果快，但偏向救急而非從體質根本調養。針灸在過敏的急性發作期可迅速解除症狀，但若不配合藥物和生活的調養，可能今天針完症狀緩解，但過幾天又犯了。
2.過敏患者穩定期‧適合冬令進補
中醫門診因過敏來就診者，楊賢鴻會建議先吃一段時間的中藥，等症狀穩定下來後再開始吃補藥，若是太早服用補藥， 過敏反而會變得更嚴重。所以過敏患者吃補藥的時機很重要，家長帶孩子看中醫時，可以問清楚孩子所服中藥是偏向補藥或症狀治療藥。
由於過敏大都為寒性體質，因此在症狀穩定時，吃一點補氣藥是不錯的選擇。楊賢鴻以自己為例說明︰「我自己的體質偏寒，所以全年都可以吃補，夏天也會吃點藥膳，只要了解食物和藥材的性味，適當地選擇補氣藥就不會太上火。」至於正在固定服藥治療者，需先詢問醫師食補吃什麼好，以免和藥性相牴觸。在過敏發作時應以正規治療為主，不宜大補特補，若在穩定期不知道要用何種補藥，可請中醫師建議。
楊賢鴻表示， 基本上西洋參（粉光參）或是參鬚是較不易上火的補氣藥材，大人小孩都適合，冬天可在日常的湯料理中加一些；至於紅參（例如：高麗參）性溫熱，非常溫補，食用後身體比較上火，一般都是切片口含，攝取量不必多，一天三片即可，若把紅參入菜則不恰當，建議應以白參或是參鬚較適合。
保養與治療
西醫說
1.冬天症狀嚴重者‧保養藥物不可少
過敏治療的用藥，應該依症狀的嚴重程度區分，葉國偉認為，若只是早上固定會打幾個噴嚏，可能也是過敏的症狀，但對日常生活不產生影響，當然也不需要用藥。目前對過敏性鼻炎用藥的標準，還是以症狀的嚴重度來考慮， 依照患者主訴對生活產生的影響來判斷，還沒有一個量化的標準。
葉國偉表示：「問診時我會以症狀嚴重程度和頻率來分類判斷，再給予相對應的藥物」。無論是過敏性鼻炎或氣喘，雖然是慢性疾病，但如果症狀是輕微或間歇，有時並不需要用到任何藥物，不過還是得注意症狀的變化，若變得嚴重，便可能需要長期保養了，「只要被確診為過敏，應被視為慢性病治療，保養用藥就是預防過敏發作的一環。」
許多人進行過敏治療時，擔心藥物會造成副作用，或對身體造成傷害，只要症狀好了就自行停藥，不久後發作才又吃藥，其實，這樣的方式對身體才是最大的傷害！葉國偉比喻：「過敏是因刺激而產生發炎物質，在身體內累積到一定程度就會出現症狀，過敏原的刺激就像把水倒進杯子裡，隨著刺激的次數多、規模大，水溢出杯子就會產生症狀。」隨著杯子裡的水每次滿出來，就要用更強效的藥物把水清掉，而保養藥物能定時把杯子內的水清掉，達到預防發作的目標。
「氣喘的吸入劑型保養藥物往往含有極低劑量的類固醇，已經有許多研究從不同面向，包含孩子的身高成長、白內障風險、骨質疏鬆影響等，證實長時間服用過敏保養藥物，不會對這些要點產生不良影響或阻礙。」況且，以氣喘為例，每次急性發作期使用的口服類固醇，大概是保養藥物好幾年的分量，因此，醫師總是會殷殷告誡過敏患者，「使用保養藥物是預防過敏最好的方法，千萬別因為擔心副作用而不用，尤其在秋冬季節轉換期間，容易引起頻繁的急性發作，發作期只會吃下更多的藥物，反而對身體有害。」
2.發作期治療
需多注意氣喘患者
在過敏發作期的救急藥物方面，還是不脫類固醇、抗組織胺，氣喘則有吸入性氣管擴張劑，葉國偉認為，當症狀發作時，「只能把可以用的彈藥（藥物）都用上，劑量也會下得比較重，目標是讓症狀馬上緩解，尤其是氣喘，嚴重發作而不處理會危及性命，因此有過敏病史的患者在冬天好發期，不可不慎。」
然而，許多人都以為氣喘發作時只要使用「吸入性氣管擴張劑」就一定能緩和症狀，其實這並不是萬靈丹，平日不好好控管，一旦氣喘控制得不好而頻頻發作，到最後急性發作時使用，也未必馬上見效，必須送急診才行。
過敏一定要戴口罩嗎？
冬天常看到大人小孩口罩不離身，甚至有的幼兒園會規定孩子上學時都要戴口罩，楊賢鴻和葉國偉都不建議過敏者必須無時無刻戴口罩。
葉國偉強調：「過敏的治療目標，就是讓患者的生活品質和一般人無異，只要在環境條件較差的時候，稍微注意一下即可，日常不需要一直戴口罩，當然也不希望過敏患者必須一直借助口罩。」楊賢鴻也認為，只有在感冒、發作期和空氣品質差等特殊情況下使用口罩，而不是一早起來就戴，甚至每天都戴著睡覺，長時間戴口罩者常拿下後適應不當，反而更易過敏，過敏還是必須積極治療，口罩隔離只在必要時候才用。
日常生活照護
中醫說
1.維持正常作息
中醫理論十分重視經絡運行的規律，而每天不同時辰，身體其實正在運行的器官和經絡也不同，因此楊賢鴻會建議患者盡量在晚上11點前就寢，這時身體正走到膽經和肝經，沒有適當休息對免疫系統有較大影響，過敏更容易發作。
2.少吃寒性食物
尤其在疾病的發作期，對飲食還是要忌口，避免吃太多寒性的食物，有時冬天去吃麻辣鍋，卻搭配冰飲或冰品，很容易引發過敏，一定要避免。
日常生活照護
西醫說
1.避開過敏原
居家最常見的過敏原就是塵蟎、蟑螂、灰塵和動物毛屑，冬天通常門窗緊閉，室內的空氣品質更差，除了應把環境打掃乾淨外，每天應開門窗通風一下，並且配合除濕機和空氣清淨機。在冬衣的選擇方面，多選用蠶絲、棉質，少用毛料，且在換季時將冬衣拿出來，不要直接穿上，應清洗過一遍再穿，以免殘留其上的塵蟎和黴菌引發過敏。
冬天的寢具較為厚重，也必須留意清潔程度，一般衛教會請患者用攝氏55度以上的水清洗、2周洗一次，目的是殺死塵蟎並清除屍體，但台灣的洗衣機大都不能直接調水溫，執行起來很麻煩，葉國偉建議，可以用清洗後高溫烘乾20分鐘代替。「這些居家清潔重點就是要勤勞去做，如果太麻煩就很難持續，我都會盡量轉化成方便執行的方法，也提醒患者盡量做到。」
2.運動時也要保養
以氣喘和過敏性鼻炎而言，最常被建議的運動就是游泳，葉國偉認為，只要患者喜歡的運動都可以做， 不需要有太多設限， 更鼓勵患者多運動。
當然，在運動的同時， 也要注意減少環境帶來的誘發因子，若喜歡晨跑，冬天要留意身體保暖及避免讓口鼻突然接觸冷空氣，可靠拉長暖身運動來幫助身體調適，若選擇在健身房運動，也要注意室內的空氣品質是否良好。
