各醫院製作精美的健檢手冊，看在一般民眾眼裡宛如有字天書，一堆不熟悉的名稱與檢查，我到底該做哪些？
諮詢／台大醫院健康管理中心主任邱瀚模
台大醫院健檢中心主任邱瀚模提醒，健檢不是越年經開始做就最好，不同疾病有不同的好發年齡，健檢項目也不是越多越好，常見的癌症、心血管疾病等重大疾病相關檢查是否有包含在內，才是真正的關鍵。
民眾迷信昂貴檢查，邱瀚模說，價格與價值不能劃上等號，健檢重點在疾病預防，如果檢驗項目尚未成熟，檢驗出來只是虛驚一場而已。此外，若是侵入性檢查，風險雖小仍然存在，民眾別開身體的玩笑。
由於大家聞癌色變，各種癌症腫瘤標記檢驗紛紛出爐，邱瀚模提醒，腫瘤標記指數高低與有無腫瘤並不能完全劃上等號，若腫瘤標記本身敏感度、特異性不高，基本上不建議作為健檢項目，健檢項目還是建議國際推薦的基本標準檢查。
各年齡層健檢項目參考建議如下（並非絕對，可依據自己風險微調）：
