41歲的藝人連靜雯，是演員，也是瑜伽老師，今年國際瑜伽日（6/21）她在臉書上分享她練瑜珈已經超過15年了，從瑜伽練習者到瑜伽老師，最重要的東西就是「堅持」。
「堅持撥時間出來站到瑜伽墊上，給自己的身體跟心靈對話的空間；堅持持之以恆的努力，不比較，不執著，從每一天自己新的身體出發，面對自己的困難，慢慢從自己的位置前進。」
以下是《今周刊》2018年的專訪：
韻律舞教室空蕩蕩的，在沒排課的時間裡，近百坪的挑高空間更顯清冷。八點檔「前一姊」連靜雯形單影隻地走在裡面，人看起來卻精神得很。
她現在算是「半退出」演藝圈了，不但積極從事直銷事業，還與舞蹈名師潘若迪租場地，開設私人瑜伽課，活得似乎比從前更踏實了些。
連靜雯曾是「八點檔女王」，幾乎無役不與，尤其在《天下父母心》中演活反派「蔡有美」，走在街頭巷尾人盡皆知。然而，演員生涯的現實超嚴酷：每天早上十點演到晚上十點，一周沒休半天假，叫你哭就不許笑，被推一把撞到柱子就得昏迷不醒，人都快病死了還得為戲做「里民服務」。戲演得不若人生，人生卻全耗在這些戲裡。
特別在台灣，「八點檔台語連續劇」絕對是種奔放的當代奇觀。連靜雯演《天下女人心》時，她是「陳英騏、方立翔之前妻；劉德華、呂玉蓮之女；羅月里、蔡春嬌的前媳婦、乾女兒；方慶昌前小嬸；劉俊傑妹妹；廖么妹的小姑；陳皓文之養媳婦；陳長仁、林玥的前孫媳婦、陳皓萍同父異母之前養姪媳婦……。」這個角色有包括劉世美在內等六個名字，流產過兩次（這部戲共有十人流產過），前期是大反派，後來卻良心發現，當選了立委，又被歹人抓走，所幸被救出……。
演戲壓力大、崩潰痛哭 下工後跑夜店 喝酒放鬆
談起那段沒日沒夜的拍戲生活，即便沒什麼怨懟，連靜雯還是說上一句「累」！「以前工作，都在用意志力折磨身體。」
她記得，演壞女人的時候，「有一場戲，我要被砸雞蛋，雞蛋丟過來的時候，我竟然崩潰大哭，在路邊哭了半個多鐘頭。真的太累了……，有時丟完雞蛋麵粉，衣服為了要連戲，就從外景一直穿進棚內，你知道雞蛋丟完有多臭嗎？怎麼辦，只好穿著雨衣，以免臭氣外洩。」
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