誘發梅尼爾氏症 不只是壓力大、熬夜 低鹽飲食 能遠離眩暈？

其實江蕙有眩暈症已經不是新聞，但她個人對自己要求高，間接讓眩暈比較不受控制。以前年為例，因為演唱會耗時又耗體力，再加上轉圈的跳舞動作，讓江蕙吃足苦頭。

江蕙自己就說，做轉圈的跳舞動時，一開始只要一轉眩暈就會發作，轉到後來甚至開始站不穩，甚至跌倒；跳舞練到最後，她甚至調侃自己：「下半身好像已經沒有知覺了。」而江蕙的眩暈似乎沒有好轉的現象，這幾年甚至自覺，只要低下頭來或戴著耳機聽歌，就會覺得頭暈，好幾次也暈到不斷嘔吐，為了預防意外發生，她甚至在自己的床邊安裝了緊急救命鈴。
 

用腦過度也是高危險群

曾經治療過江蕙的中山醫院耳鼻喉科醫師李宏信指出，造成江蕙嚴重眩暈真正的原因是「耳內淋巴水腫」，學名稱為「梅尼爾氏症」，由於病理特徵與青光眼相似，因此又被稱為耳朵的青光眼。

要了解眩暈的發生，必須先從耳朵構造談起。

人體的耳朵內耳構造是以蝸牛體與三個半規管所組成，組織內有淋巴液互為相通；蝸牛體主管聽覺，當聽到外界的聲音訊號後，傳送給淋巴液與聽覺毛細胞，最後轉成電波傳達到腦部，就會產生聽覺，半規管則是主管人體的平衡。

李宏信指出，耳朵的血管屬與末梢血管，甚至比一條線還細，一旦血液循環不足或阻塞，就會造成神經細胞的退化，導致內耳的淋巴液過度分泌，或是無法順利排出，就會造成積水；當頭部一晃動，這些積水就會在組織內跑來跑去，若影響主管平衡的半規管，就會出現眩暈，甚至讓人無法站立。

李宏信發現，這幾年罹患眩暈症的人不僅越來越多，也越來越年輕。他發現，工作壓力越大、越需要熬夜、用腦過度的人，都是發生眩暈的高危險群。李宏信解釋，這些人容易出現眩暈主要是因為內耳血管過度收縮，進而導致血液循環不良，才會引發眩暈。

國泰醫院耳鼻喉科醫師尹丹桂則說，江蕙暈眩反覆發生的狀況，很多頑固性的眩暈者患者也都會發生，病患發作時通常會先開始覺得耳悶、耳鳴，再發生眩暈，嚴重時甚至都只能臥床，一個小動作就會嘔吐不止。

尹丹桂指出，目前對於梅尼爾氏症發生的原因並不清楚，有人認為是基因遺傳，但也有人說是與壓力過大等，但可以確定的是，不可能是由單一原因造成，一定都會有一個誘發原因出現，例如：生活作息不正常、熬夜、飲酒過多等。
 

利尿劑可解除內耳壓力

由於梅尼爾氏症的原因複雜，治療上也必須相對付出耐心。尹丹桂指出，若是剛發作的患者，必須採用「低鹽飲食」，降低鹽分的吸收以免影響水分排出，醫師甚至會開立利尿劑幫助，盡快解除內耳的壓力。並且還會搭配增加血液循環的藥物，協助血流恢復通暢。

透過持續性的治療可以讓病情得到一定的控制，但尹丹桂強調，最重要的還是要靠病患本身改善生活作息，不可以讓身體有過度的負擔，否則，眩暈會很容易復發；所以她認為，江蕙除了個性問題外，可能也有很多工作上的壓力，才會讓病情較難控制。

如果眩暈已經嚴重影響到生活作息，可以用手術或是注射藥物解決。尹丹桂解釋，手術或注射藥物的目的，都是要解決耳內淋巴水腫問題，但因為會對內耳形成破壞，因此術後會對聽力造成影響，因此除非不得已，還是會盡量避免用此種方式解決。

尹丹桂也再提醒，眩暈症發作必須視為身體狀況的一個警訊，有可能是血脂高，或是身體已經承受不了壓力，唯一可以控制的是，盡量讓自己過簡單的生活，低油、低脂、低鹽的飲食，而且一定要遵從醫囑服用藥物，千萬不要掉以輕心，才不會讓眩暈症再度發生。

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