潛意識溝通專家沈唐說「活在未來會焦慮，活在過去會憂鬱，活在當下會快樂！」可是她也曾離婚不敢跟任何人說，自我逃避了好多年，才有勇氣為自己而活，她也特別容易理解「女人為何很難走出來？」
「離婚的時候，我不敢讓任何人知道，有兩年的時間，我『逃走』了，我不想去面對離婚這件事、不敢跟任何人說，連年夜飯我還騙我的爸媽，我在婆家過......。」氣質優雅的沈唐，近年來協助許多熟齡男女渡出人生「兩好三壞」的重要時刻，因為她自己就切身體驗過，什麼叫跌宕不安的人生階段。
「我那時真的不願意相信，這件事怎麼會發生在我身上，我覺得自己明明也很好呀？但前夫卻對我說：『跟你在一起我不快樂，我要分手。』真是晴天霹靂、太大的打擊了，所以當時我不願意放手，名存實亡的婚姻硬是拖了一年多，我讓自己每天生活在『冷暴力』裡，太痛苦了，我才決定簽字離婚。」
在婚姻裡忍受冷暴力，太害怕分手反而一無所有
沈唐現在毫不忌諱地談到這段過往，真的是「挺過來了」。天下雖大，但不去面對真相時，逃到哪裡都一樣。
「我不敢讓我爸媽知道，怕年紀大的他們太擔心我；加上自己也愛面子，我當時只想不顧一切與過去切斷、遠走高飛，所以我把我年輕時辛苦買的房子賣了，在積蓄有限的情況下，我選擇逃到上海去，一去就是兩年。」
雖然近年來已經有很多聲音告訴女人們──「活出自己的價值」，可是當事情發生在自己身上時，社會隱形的壓力框架、親朋好友的碎嘴、無法接納自己的自我否定......恐懼的內在聲音，會排山倒海而來。
在臺灣隱姓埋名兩年，跑到異鄉拼命「算命」
「到上海兩年的時間，我人生地不熟，幾乎都在做『民間療法』。什麼鐵板神算、紫微八字、卜卦命理等等，我都算過一遍，最後發現誰能安慰我？誰能給我命運的解答呢？我回臺灣後，才開始做『婚姻諮商』，很有趣吧，我單身了，才想了解當初我的婚姻出了哪些問題。」
沈唐說，沒有親身經歷過，很難了解每一步的心路轉折，是這麼的痛徹心扉。失婚的中年重擊，讓她脫掉過去為他人而活的外殼，甦醒的覺悟，要有面對痛苦的勇氣。可是當迷霧慢慢消散後，她發現自己的內在原來不是迷宮，而是被自己遺落的神奇花園。
「兩年的蛻變，我想時間夠了吧！有股『我要活下去』的動力突然在心裡湧起，我學習心理學，鑽研『潛意識』的影響力，跳脫我為自己設的『局』，了解自己，才知道要從哪裡改變。」
「我了解到這場婚姻的結束，不是我不好，我只是選了一個不適合我的男人結婚；我也了解到，我不是鑽牛角尖，停止自我批判，而是我是『內向型』的人，我需要更長的時間沈澱，觀察、歸納出自己的想法。」
沈唐揮別年輕時的無憂無慮、揮別中年被離婚的苦悶陰霾，她迎接一個嶄新的身份，協助他人洞悉潛意識的流動，是怎麼去影響我們認知的判斷；也因為她有了切身的痛，更能看出他人的「盲點」，她循序漸進地引導，讓每個人看到內心真正的選擇與答案。
不愛了卻不放手？潛意識有真正的答案
「在朋友的介紹下，有一位貴婦太太來我這『聊聊』，她的老公外遇多年，不斷希望能跟她分手，但她不肯，連她的小孩都勸她：『媽媽你可以離婚。』在層層的怨恨下，是愛還是狠呢？不甘心、不放手？答案是，都不是。」
沈唐用對話方式，讓對方回答，不離婚會怎樣？離婚又會怎樣？老公外遇，老婆心裡有數，甚至也很清楚自己對於這段關係的感受，「唉，我是怕離婚後沒錢，錢才是我不想離婚的原因。」
終於了解不想離婚原因後，那麼就從「錢」下手吧！需要多少贍養費？未來的生活如何規劃？要不要思考賺錢的方法？回應她真正的恐懼，給予實際的選項，婚姻看似走進絕路其實充滿祝福。最後她臉部表情鬆脫，人變得亮麗起來，因為這段關係，她也早就想放手了。
婚姻跌了一跤，反而讓她看到「過去的自己」，更能耐心陪伴。
中年後繼續擁抱愛情，創造我的幸福人生！
但別以為她就放棄愛情，她自信地說：「人活著就是要戀愛，到了70歲、80歲才是要努力嘗試！因為愛情會讓你大腦產生多巴胺等，那是讓人心情愉悅的化學物質。」
「在感情裡會糾結、妒忌、憤怒都只是『意識』在作用，我們讓『意識』擋掉我們的愛情，其實人人都需要愛情，這是人性，也是天性。只要將困惑釐清了，就能勇敢迎向愛情，談戀愛不是年輕人的專利。」
「我覺得要懂一個人不難，但難在──『你要願意懂對方』，兩人的心靈契合很重要，因為在婚姻裡會原形畢露，我的頭髮可能掉光，他還可能大肚子，但『美麗』要能一直刻在心中，那份悸動回憶起來仍能感動。」
沈唐提到，許多人以為做自己喜歡的事，和喜歡的人在一起很難，其實是種違反自然的後天制約，成功與幸福其實一點都不費力。
「幸福是『心流』，是與天地同頻共振的狀態，幸福的人往往不需要太費力，因為他覺得一切都很輕鬆。我們的世界是被自己創造出來的，這是我後來研究潛意識的原因。有些人覺得自己苦，便在生活裡創造更多的苦來證明自己所言不虛；相反地，幸福也是。但不會有人天生就希望自己活得辛苦吧？」
當你很渴望幸福，卻苦尋不得已，沈唐建議你可以走進自己的潛意識，看自己對自己下了什麼「指令」，但別太灰心，所有事情都能有所轉變，釐清令你心力俱損的事物是什麼？接下來給自己正向指令，隨時都能迎向幸福，
「活在未來會焦慮，活在過去會憂鬱，活在當下會快樂！我也是經歷過，才懂的這些道理，人要肯定自己才能安定別人，停止向外求，現在起向內看，我們能改變大腦的認知模式，而且記得簡單的事要重複的說。看看我，現在不是過得很快樂嗎？」
把笑容帶給每個人的沈唐，現在光彩照人；深刻地自我覺察，你也能創造自己的美麗人生！
