以前我剛來台灣的時候，很喜歡看政論節目，一方面看電視學中文，一方面又覺得大家能為一個議題吵來吵去，爭得面紅耳赤，很有趣。在西藏，除了練習辯經、思辨釐清佛法概念時，才會有較為激烈的交談，否則要看到人家為了什麼起爭執、罵來罵去，機會不多。
不過，心血管疾病康復中、容易激動上火的人，我最近都勸他們少看點電視。
有人越看越覺得「亡國感」或「末日感」很重，覺得島上待不下去了、外頭的世界很亂。被亂磁場波及，當然心情也跟著亂糟糟🥴。
「結廬在人境，哪有可能沒有車馬喧啊？」朋友這樣說。「所以才要練習靜心啊！」這是最佳的時刻，我是這麼認為。
從前有出家師父為了鍛鍊自己的心，使自己更靜、更堅強、更無所畏懼，還曾特地跑到墓地裡去修行呢！
如果天下太平、一派和諧，那「靜」的工夫有沒有練好、有沒有到位，其實也看不太出來。唯有在亂世，還能從自心中發散出靜能量的人，才能領到靜心的「結業證書」。
人心怎麼想，影響著外境的變化。憂鬱、悲觀傾向的人，老遇上衰事。愛生氣、愛吵架的人，與人發生口角的機會相對很多。
所以才要練習靜心啊！透過心的修煉，來改變命運、改善磁場，並讓所有靠近你的人，都能受益於你發散出的靜能量。一個影響一個。直到天下真正太平為止。
怎麼做呢？很簡單，「心裡只想著好事情、好念頭」。當有人企圖以敵對、狹隘、偏頗的思想來影響你時，就用遙控器把他關掉(若關不掉暫時關靜音也可以)。
心是聖地，是寧靜祥和的聖地，是高貴的、優雅的、純淨無染的。你可對任何人任何事打開心門，但你選擇只讓好東西進來。
常常這樣想，「心遠地自偏」即便外頭再吵再亂，你都不會隨之起舞，心夠定、能靜，就連垃圾車的音樂，都好聽。
(本文獲「洛桑加參」授權轉載，原文刊載於此)
