有一天，在爬山的路上，我遇到一位女士，她一遇到我就叫著「Dr.葉！Dr.葉！」我停下來聽她說：「你寫的一篇文章改變了我！」我本以為是流傳最廣的「如果我沒辦法醒來，不要串通醫生凌遲我」那篇，結果並不是；她說：「你在書裡有提到，即使是做一件小事，都有可能改變世界，大大小小的世界，每個人都擁有可以改變世界的能力。」
很可惜，因為是在爬山途中，我匆忙趕路忘記問她到底做了什麼？但是卻讓我想到，這個理念還可以講清楚一些。
從我的書裡，也許讀者看到的不乏生命清單、夢想、壯遊等等，好像都不是一觸可及的事；其實我要講的就是像這位女士說的一樣：改變，從一點小事開始。
一開始，千萬不要太難；不要一開始就要去走印加古道，也不是一開始就要去阿拉斯加冰川划獨木舟；而是從自己可以做得到、可以完成的一些小事，也會比較有成就感。
只是改變了他的信心
我常常在演講的時候，提到我和楊志良去爬雪山的故事。在楊志良67歲的時候，我帶他去爬雪山。
民國99年楊志良當署長時，他曾經去爬玉山，他爬得很辛苦，當時他64歲，他就說這輩子應該不可能再爬高山了。
這次的經驗對楊志良來講，也許是已經到了一個極限。但是過了三年，在他67歲時，我邀請他爬雪山，我跟他說「沒問題的，我來安排，跟我走就是了！」我們不用趕路，安排個4天總可以爬完吧！而且我們也做到了！
我沒有改變什麼，只是改變了他的信心，我做到了說服他「You can make it！」，只要你想做，而且有適當的安排、適度的訓練，是可以完成這個夢想的！
這有什麼大不了? 當然是小事一樁，楊志良是名人，我用他的故事來激勵很多人；只要你想做，加上一些適當的準備工作，決心要做，你便可以做得到！
山上淨山的志工
這幾天我去爬觀音山硬漢嶺，到山頂時，有一家人，在山上做淨山的工作，收集了三十袋垃圾，看起來大概已經整理了一個早上了。
看到我們上山，便問我們能不能幫忙提一些下山到管理中心垃圾場？當然我們很樂意幫忙，我太太拿了兩個小袋，我提了一個大袋，相當沈重。
我們將垃圾拿下山，2公里多下山路程，走了1小時，也有其他年輕人幫忙拿，其實我們這都是舉手之勞，辛苦的是他們已經在山上撿了一個早上了，我到山下後，才發現忘了告訴他們，我其實很受他們的感動。
如果我們夠簡單的向他們表達一點心裡的感動，或者是表現出我們的同理心和讚賞，這些溫暖的回饋，會將他們在山上忙碌幾個小時的疲累轉換為快樂和持續的動力。
他們有沒有改變社會，有沒有改變別人？有的，至少他們感動到我，相信也多少影響到其他幫忙的人。
也許他們並不知道這件事感動到了別人，但若由他人來向他們表達內心的感受，他們便會知道自己改變了別人、影響了別人；這絕對是值得感動的一件事。
樂觀正向的臨終病人
另外一件影響了我，讓我一直想寫下這些想法的，是一位臨終的病人；每次見到他，他都很高興，我很不能理解，到底為什麼一位面臨生命即將結束的病人，枯瘦如柴的躺在病床上，卻能不哀怨、不痛苦，而能這樣樂觀正向的面對死亡？
原來他簽了大體捐贈；成為大體老師是高尚的，將能教出很多的醫學生，這些學生將會再去救更多的人。
從他的立場來看這件事，如果他沒有成為大體老師，他心情也許不會那麼愉快，他也許會覺得痛苦、覺得人生毫無希望，但是他現在卻好像做了一件快樂的善事一樣，將臨終的悲傷化為自己的力量。
不論他有沒有捐出大體，他的最終仍是即將往生，這是不會改變的事實，但是他改變了自己，也影響到周圍其他人。
微小的美好力量無窮
不論是撿垃圾或是捐大體，這是小事還是大事呢？
比起國家大事，這些當然都是小事，但其中衍伸的意義、教育的意義，感動人心的力量是無窮止盡的。
這些微小的美好，需要有人把他們寫出來，讓別人也能感受到他的感動、他的用心，將感動分享給更多的人。不要吝於表達受到感動；如果有能力，將這些故事轉述或傳頌，就能將改變及感動的範圍再擴大出去。
尤其現在這個社群時代，傳遞訊息很快速，不像過去，要讓大家知道一件事沒那麼容易；去做、去說、去傳達，不只將小小的改變轉化為大大的力量，也能把值得留下來的感動和回憶，變成一篇篇溫。
(本文獲葉金川授權轉載，原文刊載於此)
