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2018-03-14 11:27
根據調查，國人鹽的攝取量超標將近兩倍，對健康危害很大！有些食物即使吃起來不鹹，含鹽與含鈉量卻超高，建議少吃。
即食沖泡類︰三合一麥片、濃湯。
餅乾類︰蘇打餅乾、夾心餅乾。
麵條類︰油麵、麵線、涼麵。
其他︰土司、皮蛋、起司，瓶罐裝的蔬果汁飲料。
（本文獲「樓中亮中醫預防保健網」授權轉載，原文刊載於此）
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