在日本，「活」的意思是活動、促進活性化，許多「活」如「朝活」、「夕活」，都是與別人活動，雖能獲得刺激，但也喪失獨自思考的餘裕。
為了扭轉加班陋習，日本政府從七月一日率先搞「夕活」，讓二十二萬名公務員在夏季早兩小時上班，也能早兩小時下班，回歸家庭。政策上路首日，首相安倍還在下午五點去美術館看畫展，以身作則，呼籲企業跟進，想改善日本人長時間耗在辦公室，而低效率工作狀況。原本日本人搞「朝活」或「夕活」是很個人的活動，用國家權力來干預，讓大家都覺得無趣，還搞得一團亂；而且現代社會業種很多，愛怎麼活就怎麼活。
日本原本是漲潮快、退潮也快，但所謂的「Ｘ活」卻多年沒退潮，像被認為只有三分鐘熱度的「朝活」，依然盛況驚人；「就活」（找工作的就業活動）外，結婚活動的「婚活」，在年輕人間熱鬧一陣子後，有點冷卻，許多女人死心了，因為統計顯示年過三十五歲的女人，再怎麼拚命搞婚活，結婚成功率只有二％，還不如拿這力氣去搞「solo活(獨活)」，享受一個人的美好生活，跑去參與寺院活動等還可以說是「幽玄獨活」。反而是熟年的婚活方興未艾，四處可以看到所謂「五十歲起的婚活」，或「六十歲起的戀活」，熟年不落單才會活得久，也就不必急於搞處理往生後事的「終活」了。
此外也有些逼近生產極限年齡的女人，暫停工作來養生搞「姙活」，或是擔心自己的卵子老化，而去冷凍保存，稱為「卵活」。最近日本醫學界發現不僅女人，男人精子年過三十五歲也會衰老，男人也有同樣生理上的責任，因此最近也提倡「男人的姙活」，或是男人今後也會想在三十五歲前，去冷凍自己精子的「精活」。
日本「活」的花樣越來越多，女人間有提高體溫的「溫活」，因為現代人體溫低，尤其女人容易手腳冰冷，溫活這幾年開拓了很大的市場；也有「暖活」，就是冬天全家人聚於一室吃火鍋等暖熱食物，增進家人間溫馨的感情，也節省暖氣支出。
有熱就有冷，美容也出現「溫與冷活法」，就是把身體泡熱或烤熱後再沖冷水，促進皮膚活性化；此外許多醫療用品或食品廠家則推多吃乳酸菌、菇類、發酵食品（納豆、韓國泡菜等）的「菌活」非常旺盛，新商品很多，原本是女人為了美容而搞菌活，現在許多男人更積極，稱為「菌活男子」。
「活」的意思是活動、促進活性化，但現在活用材料或偏愛做什麼、吃什麼，也常稱「Ｘ活」，像是「旅活」、「書活」、「讀活」，甚至還有「飯糰活」、「披薩活」、「塔可（餅）活」等。要不活都不容易，許多「活」都是與別人一起活動，雖能獲得刺激，但也因此喪失一個人獨自思考的餘裕，「活」很多，未必全是賺到的。
