更新時間：2021/6/5
編按： 結婚10年的「大S」徐熙媛與老公汪小菲驚傳婚變，雖然相關消息曾經也被爆料過5次，但今（5）日大S首度向媒體證實，和汪小菲的婚姻正式「玩完了」，目前已經正在辦離婚手續。
不過對於兩人的一對兒女，大S曾表示願意為了孩子提早退休，她說「如果你問我，為了小孩願不願意現在就退休，我會說當然願意，每天對著這麼可愛的笑容，有幾個人捨得出門工作去呢」？
生小孩，是我和老公結婚之前就有的共識。
我知道自己的身體可能不太容易受孕，一方面因為已經是高齡產婦了，一方面是因為我的職業。當女藝人很辛苦，不是人幹的，常常得在很冷的冬天穿著洋裝拍戲、拍照，或是拍動作戲、熬夜趕工什麼的；還有，妳必須維持妳的外型和身材，為了上鏡，得不吃油膩、不吃甜食，盡量瘦得像紙片人。
結婚的第一年，我照常工作，拍戲、拍廣告和做各種宣傳，然後也開始看中醫調養身體，對於生小孩這件事，我們先採取順其自然的態度。
後來中醫告訴我，我的身體節奏太快了，如果不放慢生活步調，以我這樣的身體節奏，會很難生小孩；同時，我還得注意養生。
這時候我才發現，我的身體根本慢不下來。
因為一直以來，我都是個工作極限者，我的大腦就像個酷吏，不斷鞭策我的身體，要它以最快的速度、最佳的效率完成工作。以前的工作真的太忙太忙了，妳就是必須加快節奏才能應付，不僅步調很快、睡眠時間也很短暫。
而且，我從來沒有善待過我的身體，也不在意健康狀況，一味埋首工作，如果受傷就養傷，如果生病就趕快吃藥，只求我的身體還可以運作就行。什麼「養生」之類的，對我來說完全是零概念的東西。
聽到醫生叫我要養生，我還真不知道該怎麼「養」、要從何「養」起？
破戒吃肉有必要？
除了身體節奏過快，我還面臨另一個問題，那就是要不要「吃肉」？
為了調理身體，我必須開始考慮吃葷食，有不少補湯、補品都是和肉類一起燉煮，吃肉似乎很難避免。
但是，我吃素吃了十幾年，這是眾所皆知的事，當初因為不想殺生才選擇不吃肉。現在，「我有需要為了一個不確定會出生的小孩破戒開葷嗎？」這件事情真的讓我考慮了很久。
有長輩建議我說，不然先從喝雞湯開始，補充一些肉類試試看？連我婆婆也說：「妳這樣子不吃肉，就是會生不出小孩。」我是個不服輸的人，被這麼一激，心想：我就吃給妳看！如果吃肉還是生不出小孩，我一樣要回頭吃素。
一氣之下，我索性開了葷。
開葷之後一兩年過去了，婚後第二年我也停止大部分的工作，但都沒有什麼效果。調養身體、順其自然的方法行不通，我和老公就開始找醫生求診。身邊的朋友熱心地介紹很多醫生給我們，我幾乎每三個月就看一個新的醫生，北京的也看、台灣的也看；甚至到美國去，也有人介紹當地的醫生給我。
舉凡中醫、西醫，我全部都看遍了。不誇張！
別再猜我懷孕了！
有句話說：「藝人＝異人，藝人就是異於常人。」尤其，女藝人的理想體重更是異於正常標準，為了上鏡頭好看，必須維持纖瘦的體態，往往導致脂肪量過低，體質偏寒。
常有人嚇唬我，這樣會比較不容易受孕。決定要生小孩時，我就有自覺要調整體質，打聽了很多養生、補身的方法，飲食作息都變得很健康，不像以前一天吃不到幾口飯，變得三餐正常。
懷孕前有一陣子，偶爾被媒體捕捉到我變得比較圓潤的身影，被形容是幸福肥，也一天到晚有人猜我是不是懷孕，其實，是因為我開始吃中藥調養身體的關係。吃了中藥之後，我逐漸豐腴起來，特別是腰間那一圈，也就是女生的子宮部位，還真的養出了一坨肥肥的肉來。可能是要讓身體製造一個健康的子宮環境，幫助胚胎著床生長吧？！
因為吃中藥長胖了，不知道為什麼臉也跟著變腫，造成更容易被誤會的窘境。我們試了三年都沒有好消息，其實我已經不敢抱太大希望；這段時間，媒體三不五時揣測，讓我的壓力變得更大，每個月還要驗驗看自己懷孕了沒有，然後面對「沒有」的那種失落感。現在回想起來，那段過程還是滿痛苦的。
老公那邊也是，大家都會一直問他，問到最後他也覺得很煩、壓力也變得很大。生小孩這種事，我覺得周遭的人不要太過度關注比較好，當事者自己一定更在意，有時候放輕鬆、不特別去煩惱的時候，很可能就如願以償了；所謂順其自然，你們懂吧？
低調的小高興
最後，我們好不容易盼到了孩子！
其實我自己非常驚訝，它應該是在很沒有希望的情況下著床的。發現有了的時候，我不太敢說這件事，也不敢跟老公提起，因為它不見得會保留下來。我安安靜靜地等，等了大約一個多月，它都還在，才去看醫生；檢查完，聽見醫生說這樣子應該是沒問題了，才稍稍覺得有點安心。
跟老公說我「有了」的時候，他只是默默地「嗯」了一聲，但可以看到他嘴角忍不住要上揚，感覺就是很想高興、卻又不太敢高興得太用力的樣子。
我知道他的想法跟我一樣，覺得好不容易有了小孩，就更應該要抱著很沒什麼的心態，因為越在意就越會害怕失去。所以，我們都不敢太大動作地面對這件事情。
兩個很想開心大叫、又努力壓抑情緒的人，就這樣「冷靜的」高興了好一陣子。等到肚子大了，我們才正式公布我懷孕的消息，對大家說我們一家有三口了。
因為這個孩子，讓我的生活產生了很多改變，當女藝人這麼久，難得可以這麼長一段時間放慢步調、不用去擔心許多工作上的事情，這也算是玥兒送給我的禮物吧！
如果你問我，為了小孩願不願意現在就退休，我會說當然願意，每天對著這麼可愛的笑容，有幾個人捨得出門工作去呢？
甜食怪獸
女生懷孕多辛苦啊，想吃什麼還要被禁止，那是真的會很不爽的，不給我吃甜的就是誘發我壞脾氣的罩門。女人可以理直氣壯地耍任性，也只有這時候了吧！
養母豬計畫
懷孕之後，我開始了頹廢的孕婦生活，完全就是一個養母豬計畫！
從婚後到懷孕前，我停下工作整整兩年的時間，其中的前一年都還有陸續接一點活動，但後一年幾乎沒在接什麼工作，只有偶爾拍一下雜誌。確定懷孕之後，我已經連門都不出了，因為不想讓大家看到我變得超胖、超腫，加上是真的懷孕了，在公布之前也不想被媒體拍到我大肚子的樣子。
因為已經開了葷，孕婦胃口又奇好無比，所以什麼都吃、也沒怎麼忌口。
家人看到我食慾這麼好，也跟我說：「妳當孕婦就是不能餓肚子，想吃什麼就吃什麼。」還說：「妳以前是紙片人的時候，每天都在餓肚子，現在當了孕婦，有吃的權利了，當然不要虧待自己。 」要我放心吃。
現在回想起來，這簡直就是惡魔的讒言，而且果然狠狠地害慘我！
說這些話的人就是我妹妹，那時候她每天都打電話來向我進讒。你以為她自己當孕婦的時候也這樣吃嗎？才不！我妹是小鳥胃，雖然什麼都吃，不過都只吃個一兩口而已。自己拚命維持身材，結果耍心機陷害姊姊，這樣對嗎？
早知道我就不聽她的了。肉都長了，真的成了母豬！
別擋我吃甜食
懷孕初期，我並沒有什麼噁心、孕吐的不適症狀，加上都待在家裡，所以也沒特別需要人照顧的地方。
我懷孕時住在台北，不巧碰上家裡有些讓人緊張的事情，大家都沒心思特別照料我，我也不想讓媽媽再為我多擔一份心，她每次打電話問我有沒有好好吃飯？都告訴她已經吃飽了。其實，那時候因為不想挺著大肚子外出，家裡也沒請佣人，食物來源就得靠老公採買，他買什麼回來我就吃什麼，不挑食；平常他台北、北京兩邊飛，遇到他不在家的時候，我就叫外賣，手機的網路訂餐軟體對我來說真是偉大發明，到了吃飯時間就看有哪家可以點餐，就吃哪一家，還有速食店的歡樂送，我以前完全不敢碰的食物，都在懷孕期吃遍了。一切只求方便，根本沒在特別注意營養均衡，熱量計算這些，也沒特別挑什麼養生餐那類的東西。
雖然很多人說孕婦要忌口，生冷、海鮮最好都避免，不過我覺得，孕婦最重要的是心情愉悅，醫生也說，任何食物只要不吃到過量，都不會造成太大的影響。
懷孕之前，我已經很久很久沒吃甜食了，沒想到竟然在這時候愛上吃甜的，每天都瘋狂地大吃特吃。
像我最愛的Krispy Kreme甜甜圈，那陣子剛引進台灣，老公貼心地買了一大盒回來，我一個人就可以吃掉半盒。還有我也很愛吃冰，像是冰淇淋、冰棒那種熱量很高的東西。有一段時間，我一直要老公買冰棒回來，叫外送速食還會加點冰炫風或奶昔，反正就是很隨興地養胎。
持續的高熱量飲食，讓我胖得飛快，每個月的血糖指數都在及格邊緣，老公很擔心，怕我得糖尿病，勸我不要再吃那麼多甜食了，然後就連冰棒也不買給我吃，間接下了甜食禁制令。
有次他回北京，我趁他不在家的時候，偷偷把人家送我的巧克力拿出來吃，越吃心裡越覺得自己很窩囊，怎麼在家裡吃個甜食還要躲躲藏藏？一氣之下，就發了一條微博罵老公說「我是母親，我要光明正大吃甜的」。
懷孕時，就是女人這輩子最可以放膽吃的時期。大家都告訴我：「懷孕多辛苦啊，想吃啥就吃啥，千萬不要委屈自己。」沒錯！想吃什麼還要被禁止，那是真的會很不爽的，不給我吃甜的就是誘發我壞脾氣的罩門。女人可以理直氣壯地耍任性，也只有這時候了吧！
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
大S徐熙媛
英文名Barbie，天秤座美女。
17歲即出道，以一首〈十分鐘的戀愛〉一炮而紅，主持八大「娛樂百分百」而奠定演藝圈的地位。2001年，因演出《流星花園》中「杉菜」一角而紅遍全亞洲，並入圍金鐘獎最佳女主角獎，其他戲劇作品包括《流星花園2》、《倩女幽魂》、《求婚事務所》、《戰神》、《轉角＊遇到愛》、《泡沫之夏》，以及多部電影，是華人世界最受矚目的女藝人之一。
從17歲進入演藝圈到現在，除了不斷在演藝之路上發光發熱，大S也一直對美容的探索孜孜不倦，代表作《美容大王》、《揭發女明星：美容大王2》，在台灣、大陸熱賣突破百萬本，是華文出版史上最具影響力的美容書！
2010年11月，大S與汪小菲結婚，並於2014年4月生下愛女玥兒。有女萬事足的她，經常在臉書和微博上與廣大粉絲們分享自己的育兒心情。
臉書：www.facebook.com/pages/大S
微博：www.weibo.com/dasdasdas
書名：老娘駕到
出版：平裝本出版有限公司
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