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我的馬拉松之夢

我的馬拉松之夢

跑道上的妳-Connie

名人專欄

2014-11-11 12:40

你的跑步夢又是什麼?

(從2011年 10月的某一天~2014年11月的現在)

2011年 10月的某一天開始跑步,當時對跑步並沒有任何具體的想法,只是去小學操場運動繞圈,看看會不會流點汗,竟然發現連三圈都很吃力,而我一點也不會覺得這樣太糟糕,反而感到坦然,覺得一個禮拜來操場一次應該就夠了。

後來我的高中同學W告訴我,可以去報名路跑比賽,能讓自己有規律的練習,剛好有一場叫做萬金石的半馬,因為路線非常吸引我,好像可以看到海,我就跟著團報了。那是2012年3月的賽事,在前一年的11月報名吧,不過因為自己覺得還很久,沒有太嚴肅的放在心上。時間也就在三天打魚兩天曬網的無計畫練習中過去。

等到意識到應該要為了這個比賽練一練了,已經逼近賽事,中間又卡了過年,在一月中到二月底共做了三次10公里城市道路的自主練習,大概每次都得花上1小時40分以上,所以當時應該是個8分多速的小龜龜,而剛好這場半馬嚴格2小時50分關門,我卻花了3小時15分才回到終點,超有成就感的(是不是很傻?)被關門了還是麼開心,回憶這一段往事,之所以這麼開心是因為創造了人生最遠跑了21K的紀錄。那次回家以後,從下午昏迷到午夜才醒過來,可能有數十年沒有睡那麼沉了。

後來因緣際會,認識了練習跑步的朋友越來越多,從他們的練習模式,了解到練跑是必要而且規律的生活習慣,就按部就班的開始規律練習,有喜歡的賽事,就去報名,春夏秋冬,盡量試試各種不同的距離,有跑過台灣的山徑、越野、河濱、高速公路、城市、繞操場圈圈50K、東京馬、名古屋女子全馬、花博公園12小時計時賽、北大12小時計時賽這些體驗,雖然不是很傑出的成績,但是總是可以在比賽過程中得到跟練習不同的啟發,快三年的參賽,除了十多場半馬、累積近三十場全馬加超馬,心境也慢慢有了轉變。



今天偶然看到一個跑友所寫的句子,內心充滿著共鳴,他說:練出明白那條撤退的底線以及如何察覺,我把他放在比練速度距離還高的位階(取自跑友陳信安)。

是的,練習是給跑者一個機會,經常的蒐集身體給出的訊息,從數據和每次不同的溫度、距離、地形而產生的身體反應,進而知道自己的不足,以便能夠在從事42公里跑步這種令人尊敬的距離時,隨時啟動自我足夠的保護機制,平安度過每一次的極限挑戰。

回想曾經在某段時間,出現過練習的低潮,覺得自己不管怎麼樣,只是一隻比以前跑得快一點的烏龜而已,還好早已養成了固定練跑的生活習慣,和不斷看到許多跑步的前輩不同類型的典範,漸漸的,不那麼急於改善全面性的跑步表現,盡量能夠維持住體能和參賽的水準,試著享受跑步的樂趣,靜待里程和身心全面鍛鍊成熟,自然會有躍進,如果進步是這麼容易,馬拉松的世界就不會這麼迷人有挑戰了。



回首這兩年多,看成是一條從每公里8分多鐘的速度走到每公里6分多鐘的時光隧道,那麼未來除了平安不要受傷,我的跑步夢又是什麼呢?大概是以下幾項吧:

1 設法完成第一場100公里的賽事(覺得交往了那麼久應該要結婚了的那種應該)
2 60歲的時候參加波士頓馬拉松(這要懂得話不難)
3 一邊跑馬拉松一邊到各地旅遊的退休生活(紅酒馬拉松好像很奢華啊!)
4 有機會跟我的孩子一起完成他們的人生初馬(媽媽想太遠了吧!)
5 跑步繞台灣一圈(因為就是愛台灣啦)
6 跑到很老還可以繼續跑(常常在賽道上被很多長輩輾過而產生的想法)



會不會太貪心呢?跑了三年,未來的路還很長,不斷朝夢想前進,就是最可貴的地方吧!你的跑步夢又是什麼?

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