最近股市下跌，有些朋友反應明知道行情要下跌，但不甘心把虧損的部位砍出場，或是明明看見要跌，但不敢進場放空。這些朋友都不曉得怎麼解釋這種「明明知道，但是做不到」的狀況。
投資中這種認知與情緒搭不上線，最後情緒壓過理性的現象，在伴侶相處的研究中，也常常可以發現。研究發現：教導伴侶雙方以對等、正向的互動方式(彼此說好聽話、送小禮物、煮一桌好吃的飯菜)，來提升兩人關係，只對關係原本就好的伴侶有效，對於彼此已經是怨偶的伴侶，無法改善關係。
另一個研究指出，要求伴侶找到比較有效的方法來解決問題(比如經濟問題、生活習慣問題)，也只有對關係好的伴侶有幫助，對於彼此關係不佳的伴侶也無法改善關係。
正向行為、認知的學習，無法提升怨偶的關係
這兩個研究都指出，正向的互動或是試著尋求解決方式，都無法改善怨偶的關係。原因是當關係不好時，就算聽從建議有正向的互動，但畢竟不是內心真的願意，心理的不甘願、怨懟無法被化解，只要一個小衝突，馬上就會掉入爭執的循環。
那為何這些正向的行為對於關係不錯的伴侶有幫助呢？
主要是關係好的伴侶，不會被負面的情緒所困住，認知的功能比較能順暢的發揮。所以當對方說好話、做好事的時候，可以接收到對方的善意，也能自然地回應好意。然而關係不良的伴侶，由於有太多的負向情緒無法被化解，就算對方有再多的正向行為，也未必能接收的到。
情緒在大腦的排序優先於認知
科學家用FMRI（功能性核磁造影），來檢驗人遇到情緒的時候大腦的反應如何。研究發現，人遇到威脅等負面情緒的時候，只要百萬分之一秒，大腦中處理情緒的腦區就會開始活耀，但是大腦裡處理認知的腦區，會等到0.2秒，才會作用。
由於你的情緒會比認知先出來，在大腦接單處理的優先順序，也是情緒先於認知。所以不難理解，怨偶們累積了太多負面的情緒，已經到了看彼此都不順眼的地步，就算對方釋出再多的善意，負向的情緒會先卡位在前面，告訴你「這不會是真的，我對他好，他又會反過來咬我一口」。
伴侶諮商對投資的啟示
同樣地，很多人汲汲於學習技術。但這像伴侶諮商的研究，會賺錢的人不需要看這些書也會賺，學習正確的方式主要是幫助他賺更多的錢。至於累積了負向情緒而無法賺錢的人，學習到再多的技術也沒用，因為要發揮的時候，情緒會先卡位，比如想作多的時候永遠都看到支撐；想放空的時候隨時擔心歐債隨時會爆發。
就像很多人明明知道這波融資增加、外資放空，但還是抵不住內心的期待的情緒，而在下跌的行情裡逆勢作多。
因此學習技術一段時間，也有幾年的交易經驗的投資人，如果還沒有辦法賺到錢，可能就要反過來想想或許不是技術問題而是如何化解情緒的問題。
化解投資的情緒干擾
在伴侶諮商中提到，認知的問題可以用認知(如正向方法、問題解決模式)來解決，但屬於情緒的部份卻需要用情緒調節的方式來解決。
那麼要如何化解投資過程的情緒干擾，流暢地進出場呢？
諮商裡的情緒調節或許可以提供解決之道。首先是攤開情緒，你可以回想在進場前後，你有哪些情緒與想法，比如心裡有困惑，覺得「一方面從籌碼來看覺得會跌」，但又擔心「技術面看起來又很強，如果不進場可能漲上去就不回頭」。這個過程你可以了解自己的情緒如何運作。
接下來是體驗情緒，讓自己體驗一下，當疑惑與擔心在你心頭圍繞的時候，你的感受如何？是被疑惑所阻止不進場呢？還是怕沒賺到的擔心主導了你。
下一步是跟情緒對話，比如跟那個對籌碼感到疑惑的自己說說話，試著說服他；再跟那個擔心的自己對話。這時候，如果對話的過程能安撫到內心的情緒，你會發現身體會有些反應：有些人會覺得比較放鬆，也有些人會覺得腦袋比較清澈，這都是情緒被修通的反應。
當情緒被調節了，最後才是認知的部分，這個階段就可以開始著手解決之道。比如要使用什麼技術、在哪裡進場、怎麼出場等。只要情緒的問題解決了，遵守紀律就不會太難。當然，若對情緒調節沒有把握，也可以尋求專家來幫忙做情緒調整。
伴侶諮商先處理情緒，再尋求改善之道。投資朋友也可以先調節投資中的情緒，再來擬定投資計畫。
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