有沒有詳細記錄過去十年來你的體重變化,通常這變化曲線或水平線能真實地反映你的生活細節、身體變化、交友狀況及生命週期。小編要介紹的這個年輪體重計能幫你回顧過往的人生,當然如果你每天很認真地在寫日記、紀錄收支、飲食狀況,那其實你已經幫自己達到回顧過往的計畫,恭喜!
這個年輪體重計一點都不殘忍,沒有具體的數字來刺傷你的眼。像是用圓規畫圓一樣,以弧線來記錄體重變化,當然體重愈重,弧線就愈長,體重愈輕,弧線就愈短,體重與弧線呈現完美的正比。所謂的紀錄就是讓你能輕易找到某天的某個痕跡,比如說,有天你準備要出國,不知道行李箱的重量是不是超重,於是用體重計量了一下、比對一下,當你回顧體重計錄時,會發現某個異常弧線,那就是你準備出門旅行的那天!或者是準媽媽懷孕時的體重,弧線愈畫愈大圈,就表示肚裡的寶貝愈長愈大,當弧線驟減,就是寶貝誕生在人間的重要日子!當然生產過後,希望弧線是愈畫愈短,而不是愈畫愈長,能恢復到懷孕前的弧線長度,那就恭喜恭喜了!
來猜猜下圖(1) (2) (3)的對象分別可能是誰又發生甚麼狀況吧?
發揮福爾摩斯般的敏銳偵測了嗎?小編來解答囉~
(1)圖中的對象不只一個人,是一個小孩和一個媽媽。較外側的部分,可以看見小孩的體重慢慢增加的趨勢,至於媽媽則是維持相當穩定的體重狀態。
(2)看那參差不一且落差很大的弧線,想必你們一定猜出來是懷孕的媽媽吧。圖中的弧線可以判斷出懷孕初期體重驟增,也很容易看出哪一條弧線是生完孩子的那天。這實在是非常珍貴紀錄,不是嗎?
(3)可能是有個大胖子突然造訪,然後偷偷使用了體重計吧!然後用不過癮,又偷偷跑來量了一次,所以才會有兩條那麼突出的線!以上不會是你的猜測吧!哈哈,其實也不能說沒有這種可能性啦!但比較實際的是先前提到量行李箱的狀況,才會導致弧線跟平時如此大不同。
如果覺得每天量體重看見數字會導致一天的傷心,那不如改個方式,既有記錄到每天的體重,也有警惕到自己。只要激勵讓弧線減短就行了,而不是拘泥於數字悶甕中,也許生活會開朗一點,你說是不是呢?
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