在今天看見明天
熱門: 台積電 兆豐金 股市 00929 航運股
投資理財
保險稅制
產業時事
職場生活
今周大耳朵 Podcast
富足今周起
幸福熟齡
ESG永續台灣
專題報導
今選頻道
存股助理
今周學堂
訂購優惠
活動報名

18年不與父親說話 他重啟人生後決定這樣做

18年不與父親說話 他重啟人生後決定這樣做
靠著接納和連結,羅志仲重啟自己的人生,也幫助學員重啟人生。

今周學堂

幸福熟齡

羅志仲提供

2024-07-10 17:21

霸氣的中年男子在外事業有成,但回到家中,婚姻陷入危機,親子關係緊繃,這似乎也是許多家庭的縮影,有時是太太事業有成,有時是夫妻都有高社經地位,有時候,夫妻都為了家庭付出了全部的自己,但是愛卻卡住無法連結和流動⋯⋯

「當他們踏進工作坊,我並不知他們是誰?發生過什麼事?我能做的,只是讓他們開始連結——連結自己,進而連結他人。而後,改變自會開始發生。」羅志仲淡淡的說。

 

十多年來透過上千場的演講、工作坊、研討會、讀書會、一對一訪談,影響了數千家庭重新連結,發生改變,然後愛開始在關係中自在流動!

 

這一切,是超過三十年的生命歷程緩慢漸進的累積。熱愛中文,取得中文博士學位的他,從來沒有預期會成為現在的自己。

 

熱愛文學和寫作的他,曾經一心一意只想在校園求得穩定的教職,然而求學路上,他就開始陷入一連串不如己意的人生黑洞。

 

當年他不知道生命的意義是什麼?也不知道自己活著的目的是什麼?他不只憂鬱、失眠、身體也因應心理的困境出現各著失調症狀。是媽媽無形的陪伴和支持把快要溺斃的他拉出了無底黑洞⋯⋯

 

媽媽的愛拉他走出黑洞

「那時候我整天廢到什麼都不想做,但是我媽媽不只聽,還很有興趣的聽,而且從不問我讀書甚至工作的事,我說什麼,她就聽什麼⋯⋯我失眠,陪我去看醫生的她,竟然掉下了眼淚。因為她在,那時候最低谷的我,至少還可以『回家』!」

 

其實,因為媽媽願意回家的羅志仲,當時和爸爸一句話都不說,父子之間不只完全沒有溝通流動,長達18年。

 

人生總是這樣,傷口在哪,老天爺就會安排一場又一場的意外,直接在你的傷口上灑塩,逼迫你面對逃避的人事物。

 

而老天爺關上的門灑下的塩,是媽媽突然意外離開,同時間,又引領他在另一次的意外下和陌生的學長李崇建相遇,一步步被動的跟著前進,和薩提爾和托勒產生深刻連結,並勾起他展開這一路「覺察、接納、連結、改變」的學習之旅。

持續的學習和媽媽無條件的愛,讓羅志仲重啟了他的低谷人生。

 

「媽媽離開後,我不得不搬回家。一開始,父子倆還是不說話,但隨著我的學習,發生了改變,有些什麼,在我心裡開始慢慢鬆動,慢慢的,我能和爸爸說話了⋯⋯」

一旦開始發現「溝」的存在,就有機會「通」,而「通」的前提是,關係之間必須先有一個人改變,那個人,通常是自己。

 

關係的改變從自己開始

和父親重新連結的過程中,羅志仲也重新面對並接納自己,先和自己和解,進而在和父親關係的重新連結中,他也開始認識他原來不認識的父親,慢慢接納了過去只有衝突無法相愛的父子關係,創造了和父親之間全新的連結和流動,和父親和解。

 

「我原本以為,媽媽離開後我會悲傷的爬不起來,因為我真的很愛她,她也很愛我,當時的我失去了和這個世界唯一的深度連結。但沒想到,父親離開後,我最近重新整理自己,才發現我竟然更思念爸爸。」

 

「面對關係的衝突,必須先安定好自己的內在,當自己安穩自在時,看這個世界的任何人、任何事,都會更順眼⋯⋯」問題是「好好愛自己」大家都知道,卻常常做不到,而且不知道自己沒做到。

 

羅志仲憑著自身經驗加上長年來的專業自學和教學,見證無數個人和家庭改變的他很篤定的說,愛自己要先從接納自己每一個情緒開始。

 

「每一個情緒,意思是不論在你心裡它是好情緒還是壞情緒,你都接納!」

 

他的課程和書籍,整理了各式各樣「曾經有效幫助過自己」的表單,進而有效幫助有緣人透過這些清單的盤點,再加上自由書寫一層又一層的深刻的探索和覺察,重新認識自己和接納自己,開始慢慢長出不同關係的全新連結,進而創造了大大小小的各種改變。

 

「迷時師度,悟時自度!」羅志仲「陪在你身邊」的陪跑支持,就成為更容易協助重啟人生的堅定力量,一如當初媽媽對羅志仲無條件支持的愛和陪伴。

 

90天重啟人生

從這裡開始 https://btschool.pse.is/66jclt

《今周學堂》對羅志仲,以及幫羅志仲設計《用30天重新愛上自己——羅志仲陪你接納自我的每一課》的沐洋學苑提出合作課程要加入課後60天的群組陪跑計畫時,羅志仲欣然接受。

 

羅志仲強調:「人一旦能輕易放下我執,就能更自在的面對和擁抱人生!」曾經非常固執而且暴躁易怒的羅志仲,在悲歡離合走過了大半人生後,用自身的經驗和專業堅定陪伴和相信著:每一個人人生的任何時刻,只要你「真的想」重新啟動,你一定可以重新啟動。

 

輸入密碼 90reset 加入免費共學LINE社群👇👇

 

 

本刊與第三方調查機構「畢肯市場研究」合作,以綜合統計數據指標(占比七成)與民意調查(占比三成)為依據,分為「社會力」、「經濟力」、「環境力」三個主要評比面向,選出六都與非六都的最佳永續城市。

 

本屆調查新採計多項「成長率」、「變動值」等動態指標,希望不只是體質一向良好的縣市受到表揚,進步顯著的縣市也能被看見。另外,今年也新設「永續創新獎」,首度徵集全台縣市推動永續的創新解方,鼓勵各縣市互相學習。

 

本屆調查結果中,高雄市、台北市奪得六都「永續城市特優獎」,桃園市與新北市獲「永續城市優等獎」;非六都部分,特優獎為台東縣、新竹縣、金門縣、新竹市,另外花蓮縣、宜蘭縣獲得優等獎。「永續創新獎」社會力、經濟力、環境力得主分別為彰化縣、台東縣、高雄市,評審團獎則由連江縣獲得。

 

高雄市》串聯企業淨零  最大幅改善空汙

台北市》加速推綠運輸  促市民低碳移動

 

隨著調查方法大量採納城市進步指標,高雄市一躍成為本屆最大贏家,除了拿下六都永續城市特優獎,更囊括經濟力與環境力特別傑出獎,證明城市拚經濟的同時,也能兼顧環境永續

 

先看經濟表現。近年高雄市推動科技產業轉型,積極招商、建設科技園區,吸引台積電、輝達進駐。從市民收入來看,高雄人去年年平均可支配所得三十九.二萬元,年增逾六%,為六都第一。

 

此外,市政府近年在減碳、減汙方面也表現亮眼。市長陳其邁說明,因長期發展鋼鐵、石化等重工業,高雄市一年碳排量就占全國二成,空汙日數更長年高居六都之最。他上任後通過《高雄市淨零城市發展自治條例》,不只串聯中鋼、中油等上市櫃企業,以大帶小推動淨零,也積極讓產生高碳排的能源設備「脫煤」以減少碳排。

 

在積極減碳之下,近年高雄市的空品良率不斷成長,不僅過去四年都超過八○%,更每年持續成長、今年截至八月的空品良率高達八九%。陳其邁笑稱自己並非高瞻遠矚,而是作為重工業之城,面臨碳有價時代來臨,「我們的危機感比其他城市來得多!」

 

六都中同樣奪得特優的台北市,在減碳方面也繳出佳績。除了電動車比率以五.六一%持續領先全國;市長蔣萬安補充,台北市今年加速推廣綠運輸,如透過前三十分鐘免費、擴增規模、大數據輔助調度車輛,大幅提升YouBike使用量,加上「基北北桃一二○○都會通」、「我的減碳存摺」等活動,成功讓許多市民以YouBike、捷運、公車取代汽機車,低碳移動成為台北日常。

 

此外,台北市今年也奪下六都社會力傑出獎。不僅消防安全、兒少保護、道路交通安全方面表現突出,刑案、暴力犯罪破獲率更是六都最高。

 

蔣萬安表示,台北市去年成立「數位科技戰情中心」,並擴充「數位科技偵防情資整合系統」,藉由先進的科技偵查和鑑識設備,有效提高犯罪查緝的精準度和效率;並透過大數據詐欺犯罪資料庫,攜手金融機構建立即時預警機制,提前示警異常帳戶,更與電信、金融、網購、超商等多個行業合作協防聯控,建立多層次的防詐機制,保護市民權益。

 

台東縣縣長饒慶鈴(右1)推動多項友善生養育方案,也讓台東成為全台唯一出 生人數連3年成長的縣市。

台東縣縣長饒慶鈴(右1)推動多項友善生養育方案,也讓台東成為全台唯一出生人數連3年成長的縣市。(圖/台東縣政府提供)

 

新竹縣縣長楊文科(左4)參加「AI EXPO Taiwan 2024」人工智慧專業展。新竹 縣AI智慧園區智邦、緯創、普生、義隆4家廠商廠區預計帶來千億元產值。

新竹縣縣長楊文科(左4)參加「AI EXPO Taiwan 2024」人工智慧專業展。新竹縣AI智慧園區智邦、緯創、普生、義隆4家廠商廠區預計帶來千億元產值。(圖/新竹縣政府提供

 

台東縣》靠科技完善醫療照護系統

新竹縣》「AI智慧園區」拚千億產值

 

非六都中獲得永續城市特優獎的台東縣,不只自一八年起推動「慢經濟」,在觀光、建設、產業和招商的發展,整體表現亮眼。面對東部醫療資源匱乏、人口外流嚴重,縣府也運用科技完善醫療照護系統,祭出生育、托育福利政策,打造全齡宜居環境,拿下非六都社會力傑出獎。

 

「台東常被視為偏鄉,但偏鄉不等同落後,我們善用科技將城市推向智慧化發展。」縣長饒慶鈴說,台東縣南北兩端長達一七六公里,車程逾一小時。為爭取救命時間,消防局在全縣成立十一支高級救護隊,導入5G緊急救護資訊平台,將救護車打造為「行動急診室」,可及時將生理監測數據、即時影像等傳回醫院端,由急診醫師同步下達醫囑。建置後,到院前心肺功能停止患者的急救率,已從五%提升到三四%。

 

此外,台東縣也推動多項生養育方案,如全台首創公私托收費一致、免費育兒指導到宅服務、幼兒專責醫師制度、縣府幫你坐月子等,打造友善育兒環境,成為全台唯一連續三年出生數正成長的縣市。

 

非六都中,新竹縣也同樣獲得永續城市特優獎,近年縣政府則持續推動招商引資、打擊犯罪,展現卓越成效。

 

縣長楊文科向本刊表示,新竹縣近五年連續榮獲財政部「招商卓越獎」,累計民間投資金額逾三二四億元。AI智慧園區完工後,將帶來四千個工作機會和一千億元產值,吸引高階科技人才移居;二三年啟用的台積電全球研發中心,也將有近八千位研發工程師進駐。另據本刊調查,新竹縣二三年商業登記家數成長率為全國最高。

 

在打擊犯罪方面,新竹縣警察局推行「安居緝毒專案」壓制毒品供應,另成立「打詐專案」,去年共辦理超過一五○○場詐欺宣導活動,提升民眾識詐能力,警察與銀行機構並共同攔阻詐騙金額逾一.五億元。

 

永續城市

 

金門縣縣長陳福海(前右)參加縣定古蹟陽翟永昌堂暨浯陽小學 修復工程開工典禮,維護金門文化的重要載體「傳統建築」。

金門縣縣長陳福海(前右)參加縣定古蹟陽翟永昌堂暨浯陽小學修復工程開工典禮,維護金門文化的重要載體「傳統建築」。(圖/金門縣政府提供)

 

新竹市代理市長邱臣遠(中)出席汰舊換購電動機車加碼補助記者 會。新竹市祭出高額補助,鼓勵市民汰換高汙染的老舊機車。

新竹市代理市長邱臣遠(中)出席汰舊換購電動機車加碼補助記者會。新竹市祭出高額補助,鼓勵市民汰換高汙染的老舊機車。(圖/新竹市政府提供)

 

金門縣》再蟬聯「環境力」傑出獎

新竹市》暴力犯罪防治有成、強化創新

 

金門縣作為永續城市得獎名單上的熟面孔,今年再獲特優獎,並蟬聯環境力傑出獎,每人一般廢棄物產生量最低、一般廢棄物回收率領先全國,汙水處理率成長也是全國最高。

 

金門縣長陳福海分享,縣府自一八年起辦理「金門特定區汙水下水道系統第四期實施計畫」,雖因位處離島,招標不易,且遭遇金門複合硬質岩層的地質、既有管線或涉及私有土地等問題,不過縣府經多次協調會、與住戶溝通,並增加工務會議,目前已取得顯著進展,預計完成後可接管汙水下水道用戶數達二九九一戶,全縣用戶接管率預計提升七.四九%。

 

另一方面,金門社區發展及環境保護支出占比全國最高,陳福海表示,傳統建築是金門文化重要載體,為保存及修復傳統閩南及洋樓式建築,訂定修復獎助自治條例,截至今年九月,累計獎助八一○棟、修復完工七五○棟。在現代發展的過程中,保留優質文化底蘊。

 

據本刊調查,金門縣二三年經濟力亦表現傑出。除經濟發展支出占歲出比率為全國最高,失業率、低收入戶占人口總數比率皆為全國最低。

 

另一方面,同樣獲得特優的新竹市在社會、經濟及環境三方面都有出色表現。不僅暴力犯罪防治有成,人均可支配所得全國次高,電動車發展也居非六都之首。

 

代理市長邱臣遠向本刊分享,新竹市警察局持續查緝非法槍械及幫派活動,並預防犯罪集團利用少年從事非法行為,進而降低暴力犯罪的發生率。

 

此外,邱臣遠指出,市府於二三年底成立「新創動能辦公室」,透過新創諮詢、專家輔導與課程培訓,打造友善青年創業的環境,強化地方創新能量。

 

而為改善環境品質,市府推出總額五二○萬元的補助計畫,鼓勵民眾淘汰老舊機車,特別針對車齡逾二十年、高汙染的「二行程機車」,提供歷年最高補助。同時,新竹市已建設二一四處電動機車充、換電站,進一步降低交通運輸的排碳量。電力售電量年減一○.五%亦領先全國。

 

高雄市》長照服務涵蓋率衝六都第一

布建失智照護網絡  讓社區接住失智者 

 

台灣高齡人口預計二五年將達到二○%,邁入超高齡社會;眼下,如何保障高齡族群生活品質、經濟安全,已成為不容忽視的急迫議題。

 

本刊於是以「最佳高齡友善城市獎」作為今年度特別獎,檢視各縣市在高齡友善環境建設、高齡社會參與、長照醫療、社福關懷等面向表現,並結合民調,評比出最友善高齡族群的城市。六都與非六都縣市中,分別由高雄市與嘉義縣獲獎。

 

根據調查結果,高雄市過去一年的長照服務需求涵蓋率、社區式服務長照機構數的成長幅度,都位列六都第一。陳其邁說明,因應人口老化,他上任以來積極布建不同層級的長照資源,當中日照中心布建率高達一○○%,更有六處校園日照中心,數量是全國之冠。

 

此外,鑑於高雄市去年失智症確診率高達七七.四%,陳其邁也積極布建失智照護網絡,希望從社區及早看見潛在的失智症患者,讓患者確診後接受治療與轉銜社區照護。目前全市一共有五十五個失智社區服務據點、五六一個巷弄長照站,讓失智個案在社區就近接受照護。

 

嘉義縣縣長翁章梁(中)戮力打造高齡友善城市,強調長輩的身心靈 健康都要照顧到。

嘉義縣縣長翁章梁(中)戮力打造高齡友善城市,強調長輩的身心靈健康都要照顧到。(圖/嘉義縣政府提供)

 

嘉義縣》著重長照「在地化」

訓練外籍看護工  宮廟普及無障礙設施   

 

嘉義縣自一七年起一直是全國人口老化最嚴重縣市,縣長翁章梁慶幸地說,中央政府已積極推動長照,資源投入不是問題,重點在於執行力。

 

嘉義縣的長照量能六年來擴大一倍多,涵蓋率從三五%提升到破七成,翁章梁補充:「嘉義縣三五七個村里,就有二六三個村里有老人服務,涵蓋率高達七三%!」不難看出嘉義縣的苦心。

 

不僅量能提升,長照的「在地化」更是翁章梁關心的重點。對於不住在安養中心、而是聘請外籍看護的長者,縣府會安排衛生所的專業護理人員與通譯配合,進行外籍看護工的照顧訓練,後續並追蹤服務效果,「滿意度高達九六%!」

 

嘉義縣並推出插管狀況的到府服務,只要一通電話,就會有人員專程到家中,幫長者處理插管的問題。

 

此外,嘉義縣也關注長者的心靈層面,翁章梁說:「(長輩)身上很多病痛是藉由跟神明的禱告,希望得到保佑。」嘉義縣四百三十幾家合法廟宇,已有三八六家完成無障礙設施,完成率近九成。

 

「因應地方的特色跟需求,才能做到精準的服務!」翁章梁強調,很多不在長照範圍的服務,要動用縣府的資源才能推廣,讓長者的生活更方便。

 

全球局勢動盪的背景下,對地球永續進程並未放慢腳步,台灣也無法自外其中。從高雄市、台北市等大城市的經濟、環境成果,到台東縣、金門縣、嘉義縣等縣市的創新治理與社會服務,可以看到地方政府,以具體行動,推進永續發展的可能性,共同許台灣一個美好的未來。

 

高雄摘6獎躍本屆最大贏家 台東打造全齡宜居 拚出連3年出生數正成長 ——2024永續城市各縣市亮點一覽

▲點擊圖片放大

延伸閱讀
阿爾卑斯山下的綠寶石   斯洛維尼亞   Slovenia
阿爾卑斯山下的綠寶石 斯洛維尼亞 Slovenia

2017-10-12

來桃園地景藝術節 探索秘境之美
來桃園地景藝術節 探索秘境之美

2017-08-28

讓笑容洋溢在亞洲最美的友善城市 - 花蓮
讓笑容洋溢在亞洲最美的友善城市 - 花蓮

2017-08-30

跟孩子一起翻越阿爾卑斯山
跟孩子一起翻越阿爾卑斯山

2015-01-24

賞遊台北舊城魅力
賞遊台北舊城魅力

2017-10-17