編按：大部分的人都嚮往退休，期待終於有一天可以不再朝九晚五、忙於賺錢，能夠享受自己的生活。但是，不工作真的比較好嗎？不再全職工作之後，除了重新分配時間，有哪些要注意的？以下四個建議，提供給即將退休或已經退休的你參考。
重新分配時間
決定如何分配時間之後，記住以下幾點：
1.你不一定要停止工作。
如果你仍然喜歡工作，而且可以得到滿足，那就沒有理由放棄工作，除非你不想再做了。如果你希望花較多時間在其他活動，也許可以減少工作量，或是採取兼職的方式。
雖然有75%的人說，他們希望未來能夠放下目前的全職工作，但也有90%的人打算繼續工作。此外，70%的人說，即使沒有財務上的壓力，他們也要繼續工作。
2030年，美國超過65歲的人將有七千萬人，這麼多人願意繼續工作，真是一個好消息，否則太浪費這些人的才能與生產力。
2. 古希臘人的小秘訣。
幾年前，我做例行身體檢查時，醫生告訴我說，古代希臘人認為每天必須做三件事情以保持健康：運動以清理身體，學習新知以潔淨心智，聆聽音樂以洗滌靈魂。
現在再加上第四項：每天大笑，幽默感非常有益健康。
研究顯示，終身定期運動與從事有挑戰性智力工作的人，得到失智症的機會顯著降低。
定期運動包括有氧運動與重量訓練，減少看電視的時間，大多數的電視節目對心智而言是垃圾食品，而且對心理的刺激是被動的。閱讀好書，最好是能寫一本你夢想完成的書。
對任何事物保持好奇心與興趣，有許多東西可以學習，誰知道呢？想當年15歲時，覺得自己聰明絕頂，也許你到老了發現自己真的那麼聰明。
已故作家瑪麗‧米克‧愛克森（Mary Meek Atkeson）就說過：「全世界最好的化妝品就是活躍的心智，總是能發現新鮮的事物。」
3. 將「退休」這個字眼從你的字典上刪除。
退休是一種人為的二十世紀舊觀念，只要你還活著，內心就會希望自己是有用、有貢獻、有生產力的人。
不要以為自己太老，無法做你想要做的事情。年輕時也許揮霍青春，但是年老時不要浪費在退休上。
4. 向百歲人瑞學習。能夠活到一百歲，定有可取之處。
如果你有好的基因，或者是女性，長壽的機率顯然比較高。百歲人瑞中女性是男性的九倍。
想要活到一百歲，好的基因是決定性因素，不過能否長壽幸福，生活型態則扮演很重要的角色。
一百年前，五百個人中只有一個人能活到一百歲。今天，根據美國普查局的資料，嬰兒潮世代（一九四六年至一九六四年出生）的人，九個人中就有一個可以活到九十歲，二十六個人中就有一個可以活到一百歲。
(本文摘自《賺錢，也賺幸福：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書》，商業周刊出版，麥可．勒巴夫著)
