武漢肺炎疫情持續延燒，董氏基金會呼籲，掌握正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病（病菌、病毒）最簡單、有效又經濟的方法。
護理師指出，洗手是重要的防疫。其中，肥皂洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間，洗手後並擦乾雙手。
不過許多民眾都好奇，究竟清潔用「酒精性乾洗手」和「肥皂」哪種洗手較乾淨？
市面上充斥著各式各樣含酒精成分的乾洗手，是在沒有水的情況下清潔手部的方便替代品，但是專家表示，在進入寒冷和流感季節時，想防止細菌滋生，最好還是使用肥皂和水來洗手。
美國賓夕凡尼亞州赫爾希鎮Penn State Health的家庭醫學醫生Roland Newman II博士表示，手沾溼之後加點肥皂涵蓋整雙手，並搓洗約20秒，就是最好的洗手方式。
Roland Newman II博士說，加肥皂搓洗的作用，是讓皮膚表面的污垢和細菌被釋放出來，再用清水將它們沖走。至於水溫則影響不大，重要的是花時間搓洗手部的動作。
Roland Newman II博士建議，如果在沒有辦法用水洗手的情況下，可使用酒精含量為60至95%的乾洗手，但事實上，效果仍不如肥皂和水來得有效。儘管大多數乾洗手聲稱可以殺死99%的細菌，但有些細菌具有抗藥性，並不是所有的乾洗手都能有效對抗危害健康的細菌。
乾洗手可以放在車內、書包或書桌等地方，但由於其中含有酒精，因此應存放在兒童接觸不到的地方，兒童最好是在成人陪同下使用乾洗手，以免因不當使用造成危險。
Roland Newman II博士提到，對一般人而言洗手液相當方便，但重要的是，適當的用肥皂和水洗手才能更有效消除手中的細菌。
(本文獲「NOW健康」授權轉載，原文刊載於此）
