我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
女性雜誌會為了刺激銷量而製作出許多沒有科學根據的報導。
雖然我已經努力破解女性雜誌所散播的謠言，但現在是個資訊爆炸的時代，知識與消息的來源不單只來自出版社、電視節目或廣告文案，更多可疑的訊息或錯誤的知識，透過網路在成千上萬的個人部落格或社群網站流竄。
因此，在充斥著各種訊息的現代，困難的並不是獲得資訊，而是要懂得如何選擇正確知識的來源，才能保護好自己。
即使某項消息是來自感情好且認識多年的朋友，你也不能百分之百相信它的真實性。
拜網路時代所賜，現在大家手中都握有大量的資訊或消息，但大部分都來自於網路，許多都是無中生有且未經證實的，如果你只是經過閱讀就選擇相信，那你就成為「資訊弱者」了。
資訊弱者有兩種類型。其中一個是「尚未得到資訊，沒有基礎知識的人」。
另一個則是「因為錯誤資訊息而受到擺佈的人」。
前者是對於身體的基本構成或各種疾病的預防沒有足夠知識，一旦發生緊急狀況就會不知所措。在身體健康的狀況下當然無所謂，但一旦有問題產生時，很可能為時已晚。
「咦？那是什麼？我完全不知道也沒有聽說啊！」對於「無知的不幸」我們應該要防患於未然，特別是身體及健康方面，「有備無患」是很重要的，所以我們能夠做的就是多多增加自己的知識，如此一來生活品質也會跟著改變。
後者所指的資訊弱者，則是指從新聞媒體獲得錯誤的消息與知識，並且深信不疑。如果是重要或正確的知識也就罷了，但如同我前面所說的，大部分都是一些危言聳聽的錯誤資訊。
例如「只要吃了這個，女性荷爾蒙就會源源不絕」，完全不覺得自己被騙了而繼續花冤枉錢；或是吸收了太多錯誤資訊而造成自己的不安或壓力，這也是此一類型資訊弱者的特徵。
對於這種人，我所能做的就是不斷地提醒她們「那是真的嗎？有證據嗎？」
女性雜誌與新聞媒體意圖將女性的生活、思考方式以及行為侷限在一個框框裡，誘導女性失去對自己的信心，我目前依然在努力將這些妖魔資訊斬草除根。
女性的身體是很微妙的，而且真的是因人而異，有很多時候就算你再努力也無法改變現況，懷孕、生產和養育小孩都是如此。
因為結果不如預期（例如無法順利懷孕），很容易感到後悔或責備自己。
這時候她們需要的不是「如果再努力一下就可以○○」這種話，請跟她們說：「才不是妳不夠努力或不夠用心，妳已經做得很好了！」
一個人幸福或不幸福，並不是由其他人來決定的。
我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
(本文摘自《不結婚生子錯了嗎？犀利女醫的痛快真心話》，瑞麗美人國際媒體出版，宋美玄著)
