物品的多寡可能是種比較，丟東西的多寡也可能是種競爭，我們可以從這樣的模式看見：只要是「對立」的兩個立場，都是一種戰爭。這些都來自於愛的缺失，不理解自己，也無法平衡內心的失落，所以才害怕錯過、害怕被排除在外，急著想要跟上潮流，想要達到目標又無法真心付出。
事實上，「想要擁有」本身就是一種恐懼，可能來自於擔心、焦慮與過多的在意，這是人類心理常見的一種現象，稱為「錯失恐懼症」，意指害怕自己沒有參與到事情或沒同步看到資訊時，別人會經歷什麼了不起的大事。
因此很需要跟上主流，急著讓自己可以被貼上標籤，深怕若不這樣做就不屬於某一個群體或某一個類別的人。這就是為什麼人喜歡去排隊購買所謂的火紅商品，然後一定要拍照、打卡、Tag 標籤，以便讓全世界的人都知道自己也擁有了。
所以那些可愛包裝的東西不斷衍生，但事實上，有些耗費資源的「包裝」壽命只有被拍照時的那幾秒⋯⋯然後這些照片會讓某些人因為沒經歷到而產生忌妒，覺得自己為什麼無法擁有；而當沒擁有的人散發出羨慕眼光或語言文字時，擁有者又可以得到一種叫做「優越」的感受。
這就是藏在「擁有」裡的惡魔，讓人類想要爭奪與占有的欲望。經由「比較」得來的優越感是一種勝過對方的感覺，就像是血液裡藏著的生存恐懼，緊抓著執念不放，所以特別喜歡蒐集，不斷的「紀錄」，這都有可能是一種掌控，很怕沒有這些就不能夠證明自己是誰。
所以，物品的多寡可能是種比較，丟東西的多寡也可能是種競爭，我們可以從這樣的模式看見：只要是「對立」的兩個立場，都是一種戰爭。這些都來自於愛的缺失，不理解自己，也無法平衡內心的失落，所以才害怕錯過、害怕被排除在外，急著想要跟上潮流，想要達到目標又無法真心付出。
而整理也是如此。因為害怕自己若沒有跟上「丟東西後人生會變得比較好」的流行，似乎就會少了什麼，所以可能會出現「先丟了再說，反正就是越少越好」的狀況，然後那些沒有被平衡的焦慮則變成越界，可能變成跟別人比乾淨、比整齊，或大肆宣揚整理的理念，強迫別人接受自己的信念，甚至是開始丟別人的東西。
這樣的狀況其實也是在政治、宗教或靈性學習裡發生的亂象，遇到理念不和就急著強行進入對方的心，想要暴力的刻入自己的信仰，要的是大家都一樣，而不能是多樣。這不叫和諧，而是重複的干擾。
所以，「擁有」是需要真心付出、細細品嘗經歷的過程，而不是直奔目標。
因為我們都理解，僅僅看著山頂的照片並無法取代自己身體力行的登頂，那些一步步爬上山頭的努力與自然的滋養，無法只用簡短的言語就下定論，更無法與其他人比較。真實經歷過的人，才能夠重重的拿起，然後輕輕的放下；不需要華麗的包裝，因為心裡面有光的溫暖。
每一個人的經歷都是特別的，並沒有重複的經驗；每一個人活出屬於自己的獨一無二，這就叫和諧。
(本文摘自《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》，方智出版，廖文君著)
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