請珍惜一個人的時光，當孤單的時候能夠飽滿，就算寂寞也不會慌。
一個人獨處創造的充實，勝過一群人群聚累積的空虛。
我喜歡旅行，喜歡用自己的步調看世界。這世界實在太有趣，所以我捨不得把時間耗在虛空上。我雖然沒有遠大的夢想，但我有很多想做的事情，旅行，就是其中之一。
因此大家常掛在嘴上的「說走就走的旅行」，對我來說並不是一種充滿矯情美拍的惺惺作態，而是一種腳踏實地去體驗生活的狀態。有趣的是，在旅途中，如果有機會跟當地人或者旅客攀談，他們總是會問上一句：「妳一個人自己來啊？」
「對啊！一個人。」我總是笑著用標準的答案回答這千篇一律的問題。
「一個人？！好厲害呀！真勇敢。」通常，十之八九我也都會得到這樣一成不變的回應。
說真的，我不知道到底一個人出門的厲害之處在哪裡，但是，我深深能明白一個人獨處的快樂之道是什麼。也的確曾經有人跟我說，他沒有勇氣一個人出門。不知道為什麼，我居然很能理解說話者的心情。一個人旅行之所以需要勇氣，或許是因為一個人在異地的時候，孤單與寂寞都會被放大。於是覺得寂寞的人更寂寞，而感到孤單的人更孤單。
寂寞也好，孤單也罷，形容的往往是「一個人」或「沒有伴」的狀態。也或許要歸因於「單身」不知何時變成了一種顯學，而且擴大到形成了一種經濟。以至於現代人不管是實際上的單身或者形式上的單身，「一個人」便成了一種常態。
但其實，一個人充其量只是具有孤單的狀態，卻不一定會有寂寞的心境。因為實際上，孤單不等於寂寞，而寂寞也不一定會孤單。親愛的，不要害怕單獨一個人。誠如蔣勳在《孤獨六講》裡曾經提到：「孤獨和寂寞不一樣。寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的。」我們能夠賦予孤獨比寂寞更多的「可行性」。
我認同「孤獨是飽滿的」。因為孤獨的時候，可以選擇用任何想要豐足生命的方式陪伴自己。一個人可以做任何想做的事情，用自己的節奏，享受生活的美好片刻。我們不需要害怕孤單與獨處，其實一個人並不可怕，真正可怕的是一個人在獨處的時候，選擇讓自己被寂寞淹沒。
不得不承認，平常的日子裡寂寞難免泛生。每個人都曾經在某個時刻沒來由地湧起孤寂的感受。如果一個人會寂寞，那麼兩個人或者一群人在一起就不寂寞了嗎？未必。人們常常因為不想要寂寞而做出一些看似「不寂寞的事」，但後來卻發現，就算處在人群裡，依舊沈溺在寂寞的漩渦。
所以，不要恐懼寂寞。不要因為不想寂寞而去做一些「違心」的事；不要因為不想一個人，所以拚命用工作把生活填滿；不要因為不想一個人，所以拚命跑趴當嗨咖；也不要因為不想一個人，所以在Line 裡拚命找人說話……請珍惜一個人時光，因為當孤單的時候能夠飽滿，就算寂寞也不會慌。
親愛的，一個人獨處所創造的充實勝過一群人所累積的空虛。善用你的孤獨時光吧！因為，孤獨能帶來的美好超乎你的想像。
本文摘自《面對失速的世界，你需要慢下來！》，開企出版，李少彤著。
