立夏的時候，還沒什麼「夏」的感覺。到了今天「小滿」，相信不少人已經開始整理衣櫃，翻幾件輕薄透氣的夏衣來穿
小滿這個節氣的物候，其中一項是「靡草死」。意思是一些細軟、喜陰喜濕的雜草，在太陽光下枯死，而沒有雜草分散養分，農作物能長得更壯碩。
趁陽氣很旺的現在，幫衣櫥換季的同時，也順便整理一下環境吧！把自己用不到的東西清一清，還能用的送人不能用的回收。除掉生活環境中的「雜草」，心靈也將得到整理後的痛快，與自在。
不需要的東西、不需要的情緒、不需要的留戀與後悔自責，趁這幾天，像除雜草般通通丟掉。做出選擇，擺脫那陰暗的、負面的、沉重的、拖垮人的。如此一來，美好的人事物自然而然更容易顯現出來，就像那能長得更好的農作物一樣。斷捨離，讓人心情更美麗。
心情美麗，便日日是好日。一年365天，天天都有值得欣賞的地方。我最欣賞「小滿」的「小」。有點謙虛、有點含蓄，但又很正面。東方哲學裡，看小不看大，若按照物極必反的陰陽概念來說，到達最大的時候，就開始走下坡了。
如同我常叨唸的養生原則「太過與不及都不好」，能維持剛剛好最好。比方說吃飯，吃到大滿、全滿、太滿，很撐、身體要代謝很累。不若小滿，吃6、7分滿，肚子留有餘地，消化系統才有運作的空間。
透過環境、心境上的整理，去蕪存菁，你會突然發現自己已經擁有很多了。找不到開瓶器或合適的短袖衣物，先別急著買新的，向內找尋、別老顧著往外看，抽屜、衣櫃整理一下，你會發現，所需要的一切，其實你早已擁有。
(本文獲「洛桑加參」授權轉載，原文刊載於此)
