初春上映的感人電影《老大人》描述年逾八十的獨居老人金茂（小戽斗飾），因胃痛住進醫院，女兒玉珍（黃嘉千飾）和兒子益正（喜翔飾）為了安養院話題吵架，玉珍決定自己照顧父親，但金茂一口回絕移居台北的提議，她只好搬回平溪老家，但周旋在家庭、工作、照護之間使她筋疲力竭。
最後，一場意外還是將金茂送進了安養院，老父親的心酸、兒女的不捨與無奈，糾結成一個又一個在台灣社會真實上演的長照故事……
▲《老大人》劇照，女兒玉珍替父親整理儀容。
《老大人》預告片播出後獲得熱烈迴響，立刻被網友封為催淚電影，黃嘉千也擺脫過去個性外放、操著台灣國語的媽媽形象，首度挑戰高齡社會中情緒壓抑的女兒角色，以精湛演技榮獲第55屆金馬獎最佳女配角獎提名。與其說《老大人》賺人熱淚，不如說它真實觸碰了每個人心中最軟的那一塊。
一句真心問候，勝過千言萬語
「阿爸，你好嗎？」預告片中一句輕輕的問候，就帶出深深的關愛與思念，是整部電影的精髓所在，也是黃嘉千最有感觸的一句話。
現代人生活繁忙，人際的淡漠將彼此的心推得越來越遠，即便與家人同住，屋簷下相聚的是疏離的心；久久見面一次的，也早已習慣把「最近怎麼樣？」當作固定台詞，輕易從嘴角溜出，完成了問候的義務，卻非發自內心的念想。
黃嘉千接受專訪時，特別強調真心問候的重要。「你有沒有跟你的家人好好說話？很多人都沒有真心的問過『你好不好？』，那是一種談心，是問你的『心』好不好。」日復一日的茶米油鹽、上班下班，親情成了生命中的理所當然，直到某天驀然回首，心中才響起和預告片相同的口白：「曾幾何時，家遠了，阿爸老了，才想到自己怎麼這麼少好好陪他。」
親子溝通無礙，才能彼此相愛
現實生活中，黃嘉千同樣忙於工作和家庭，有老公夏克立和9歲女兒夏天（英文名Poppy）要照顧，不一定每周都能回桃園老家探望母親，有時媽媽也會「裝可憐」地說：「妳很久沒有打電話給我了！」如果實在沒空，「有時候真的沒辦法，我就會老實說，媽，我真的很忙，沒辦法陪妳。」
母親聽了，會不會受傷？「她現在被我訓練得滿好的，哈哈哈！」黃嘉千說起來輕鬆，背後其實經過一段溝通的過程。有時，黃嘉千接母親到台北小住，準備返回桃園時，她想要開車送媽媽回家，母親卻堅持自己搭車。「我就說，我可以送妳回去喔！妳確定想自己坐車？妳不要覺得客氣喔！客氣就沒有喔！」
以前，媽媽不習慣表達自己的想法，黃嘉千便告訴她：「妳不講，就沒有人知道妳在想什麼，沒有人知道妳要什麼。」「我們想愛妳都不知道怎麼愛，我們會用我們自己的方式愛妳，可是，是不是妳想要的？不知道。」 凸顯溝通的重要性。
黃嘉千鼓勵母親直接說出「我希望妳可以多打電話給我」或是「我希望妳可以多回來陪我」的需求，漸漸地，媽媽開始懂得表達，但不是每一次的願望，女兒都有辦法滿足。此時，黃嘉千總會耐心溝通，講清楚原因。
「我會跟她解釋為什麼我做不到，我會說，可是因為我怎樣怎樣，所以我沒辦法，那妳能接受嗎？」天下父母心，做父母的總是能體諒孩子─只要彼此說明白。「我覺得所有的媽媽一定都會接受，可是你必須要表達你的無能為力。」黃嘉千補充道。
▲黃嘉千無暇陪伴母親時總會溝通清楚，彼此理解。
大家都舒服，就是孝順的狀態
如果在難以負荷的狀況下「硬做」，久了反而心生埋怨，甚至感到厭煩。黃嘉千強調，若為了符合傳統上對「孝順」的期待，勉強自己承擔，「搞得你累得要死，最後你情緒出來，接到電話你就很大聲說『什麼啦？』連自己都嚇到，啊！我怎麼這樣跟我媽講話，父母也覺得，啊！ 我是不是又麻煩你什麼了？」
因此，黃嘉千強調，「『孝順』不是父母想要怎麼樣，你就完全的滿足他。我覺得大家都舒服，就是孝順的狀態。」「你一定會想照顧他們，可是用什麼方式來照顧，是我也做得到，你也舒服的？」
充分溝通是必經之路，當然過程中父母可能受傷，因此孩子要用委婉的方式表達，黃嘉千示範了一番：「爸，我現在的工作狀態是這樣，那我們有沒有辦法折衷一下，還是你要不要來跟我住，我可以就近照顧你，還是說我們找一個地方...。」
當然，有些父母一時間無法接受孩子的想法，可能說出「你就是不孝啦！」之類的激烈言詞，孩子聽了也很受傷。對此，黃嘉千的看法很正面，「溝通就是會互相受傷的，但是慢慢來，試著開始新的溝通方式，不是很好嗎？其實都不晚耶！」
學習承認錯誤，修復親子關係
受傷之後，也要學會與父母和好。怎麼做？黃嘉千很快回答「原諒」二字，「你會內疚你怎麼對父母這樣，可是你必須要先原諒你自己，你也必須原諒父母對你言語上的傷害，因為他們無心，那當父母的也必須要原諒你的孩子。」
在不愉快的溝通之後，修復關係很重要，承認錯誤就是第一步，不僅釋放自我，也能看得更寬廣。「承認我就是有錯啊！我本來就是不完美啊！為什麼人不能做錯事？你看到自己的問題，你就會謙卑下來，人是因為驕傲所以不願意承認錯誤。」
修復親子關係，不限於對長輩，也包含對自己的兒女。黃嘉千舉例，她每隔一段時間，就會問女兒Poppy「 媽咪有沒有做什麼讓妳很難過的事，讓妳不舒服？」某次，她為了糾正Poppy的行為，說話大聲了點，讓女兒覺得沒面子。「我很開心她願意表達，我就說，Poppy對不起，媽咪沒有想到這件事情，我跟妳道歉，那妳願意原諒我嗎？」
黃嘉千鼓勵天下父母，每隔一段時間就要和孩子修復關係，否則「他需要多少時間原諒父母，還有看見自己的問題？」更甚者，「他長大以後會把這樣的問題帶到婚姻，再用這個方法教育他的孩子。」
▲黃嘉千強調修復關係的重要性。
隨時表達感謝，讓彼此更靠近
親子關係需要雙方共同努力，除了溝通，感謝也很重要。黃嘉千習慣對父母、哥哥說話都很客氣。「我會說，媽，不好意思，我問一下問題，妳明天有沒有空？那妳可不可以幫我帶一下小孩？不好意思喔！麻煩妳。」對老公夏克立也會說：「Honey（親愛的），謝謝你今天帶我們出去玩，我和Poppy都很開心。」
很多人覺得對熟悉的家人不需如此，但黃嘉千認為，隨時表達感謝，代表看到對方的付出，並非將之視為理所當然。感謝，也是與父母之間的一種溝通方式。「不要浪費你可以表達的時候，我們的語言是很有力量的。」
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