以《擇食聖經》、《瘦孕》紅遍書市的養生專家邱錦伶，深受蔡依林、孫儷、舒淇等天后信賴，她在以「擇食」理論幫助千萬人重拾健康後，選擇拋下光環、離群沉潛，更與三隻貓組成四口之家，她更出版新書《我的愛就是妳們的家》，寫下她與喵小孩的故事，同時宣導領養代替購買的觀念。
過去的她是女強人，還不到30歲就靠著設計實力成為收入穩定的soho族，她認為「活得自由」是人生最重要的價值，32歲開始獨居後，整整20年她都享受一個人的世界。
▲年輕時的邱錦伶嚮往自由自在的生活，喜歡旅遊且抱持不婚主義。
她原本以為這樣的日子會一直下去，但當生命走到一個階段，突然覺得生活好似流水滑過指尖，日復一日卻沒留下什麼印記，直到貓咪走進她的生活。
.jpg)
▲有貓的加入，讓邱錦伶的生活充滿樂趣與挑戰。
從一個人到一家人，心中的愛有了出口
兩年前，邱錦伶與三隻貓搬到新店山上，在山林與雲霧間感受每個歲月靜好的時刻，她「隱居」的地點光室內空間就60坪，屋內沒有電視，蟲鳴鳥叫是最佳配樂，這樣的氛圍，很襯她閒雲野鶴的個性。
▲邱錦伶家中光室內空間就有60坪，規劃屋內設計時，她也把貓的需求考慮進去。
「有好多年的時間，我都是一個人生活，住久了生活很固定，早上起來後，一個人做菜、吃飯、看山、看雲、看書，每天都這樣過日子」，她很少講話，偶爾朋友來電，沙啞低沉的幾個字硬是從喉頭間擠了出來，才驚覺「已經一、兩個禮拜沒說上半句話了！」
邱錦伶坦言，自己的內心其實厭世又孤僻，「活在世界上痛苦大過美好，因為不想生小孩，我決定保持單身。」原本害怕任何需要依附她生存的生命，但生活平淡得近乎乏味，看著親友與愛貓照片裡滿溢的幸福，忽然有一天，想養貓的念頭強過一直自己堅持的自由生活，她決定去流浪動物的送養活動找尋屬於自己的緣分。
▲「寶寶」因為拉肚子到脫肛被繁殖場拋棄，在邱錦伶悉心照護之下重回健康。
於是被繁殖場拋棄的「寶寶」成為她第一個家人，後來浪貓「弟弟」、「咪咪」接連加入，讓她陸續成為三個毛小孩的媽媽。
「再回顧過去一個人的獨居生活，反而覺得那時候的生命好像一片荒蕪」，邱錦伶淡淡地笑著，因為貓的加入，讓深藏心中的愛突然有了出口，整個人也變得有喜怒與擔憂，50歲後心境會有這樣的轉變，對她來說一切都始料未及。
▲邱錦伶認為，有貓陪伴讓她會開心也會擔憂，生活變得更有變化。
與貓咪一起生活，在牠們身上學到更多
養貓以後，她更關注動保議題，原本不喜歡使用社群軟體，現在點開她的臉書，接連許多篇都是與貓有關的資訊。在外人眼中，她用愛給浪貓一個家，但她卻認為，那些貓咪教會她的事更可貴。
例如第二隻貓「弟弟」有個壞習慣，所有用塑膠袋裝著的東西，都會被牠抓破、咬開，如果是食物就會稀哩呼嚕吃個精光，讓邱錦伶十分頭痛。
▲浪貓「弟弟」曾被困在廢墟，靠鄰居以塑膠袋裝食物空拋活命。
直到與撿到弟弟的愛心媽媽聊天時，才知道當初弟弟被困在廢墟二樓，附近鄰居怕牠餓死，好一段時間都把食物裝在塑膠袋丟進去給牠吃，維持牠的生命。
「原來搞破壞不是為了搗蛋或引人注意，在牠小小的腦袋裡，塑膠袋裡面是救命的東西！」一股內疚感盈滿胸口，邱錦伶才發現，很多事情以自己的角度在當下看是糟糕的，但只要理解背後原因，就能更寬容面對。
▲愛滋貓「咪咪」自己上門求收養，牠平時喜歡待在陽台看風景。
養隻貓＋顧健康＝理想的退休生活
因為深刻明白貓咪帶來的改變，邱錦伶幫學生諮商時，常建議退休後生活失去重心的人不如養隻狗或養隻貓，「空巢期容易出現情緒上的問題，雖然可以培養打球興趣，但球可以給你互動卻不會給你愛」，照顧毛小孩能讓生活有重心，也能給予退休族情感互動。
事實上，這個建議也是源自邱錦伶自身的體悟，這幾年她常想著卸掉「邱老師」的頭銜，自己想要什麼樣的老後人生？
▲不同於年輕時熱愛自由，現在有貓相伴的小日子，就讓邱錦伶每一天都活在幸福裡。
「退休不是生病的開始，我覺得很好的退休生活除了有一點退休金，還要有健康的身體」，除了吃得營養、有良好的飲食習慣，她還開始運動，訓練自己的肌力。最重要的是，退休後不能失去情感的交流，因為每個人心中都裝著愛，當愛有了出口，才是圓滿。
「年輕時覺得自由自在就是幸福，當時我得到想要的生活，但現在要回去過，我覺得那已經過去了。」邱錦伶笑看自己的青春時光，「我現在想要的就是安安靜靜，跟貓一起過我們的小日子」，靜靜的、沒有太多紅塵的紛擾，這樣充滿愛的時光，就足以讓她的每一天幸福得像是說不完的故事。
