台灣在今年3月正式邁入「高齡社會」，但只要提到銀髮，總讓人聯想到長期照顧與生病醫療等沈重問題，長年旅居歐美的文化評論家王瑜君博士建議，面對退休族的人生下半場，首要解決的問題是「走出孤獨」，因為現在幸福快樂的退休族不再只是在家受人侍奉，而是該勇於追夢、學習享受自己的新人生。
高齡化現象不只發生在台灣，但王瑜君直言，在歐洲國家根本不會聽到「下流老人」或「孤獨死」等社會名詞，長年往返歐洲與台灣，她發現歐洲人不分年齡「都超級會過生活」，即使是退休族，同樣樂於學習、勇敢追夢。
以台灣為例，如果走入松年大學，會發現銀髮學生大多是女性，少見男性的身影。這種現象在日本稱為「退休丈夫症候群」，因為退休後的男士突然沒有名片與辦公室，生活中突然失去重心，因此她認為「要好好生活對男士特別困難」。
而在德國就有協會專門解決熟齡孤獨問題，王瑜君表示，歐洲許多長者退休後會組讀書會，彼此討論閱讀心得，並刺激思考力。
德國也鼓勵跨世代的合作，以德國近幾年湧入數百萬新移民為例，許多銀髮族籌組志工團隊，擔任孩童的世界爺爺、世界奶奶，付出關懷與陪伴，甚至教他們德語，而這些新移民也可以回過頭指導老人家使用3C產品。銀髮族走入團體，不只找到生活重心，同時幫助社會解決移民問題。
「因為好好生活的態度，讓他們變得重視人性。」王瑜君觀察，德國對於人的老後生活有無限創意，現在已經有許多老人家自己找老朋友，共同買地建屋，設計自己的老後生活。另一種做法則是「青銀聚合計劃」，目前全德已經有約 450棟青銀聚落，克服陌生人之間的信任問題，一群老人與一群沒有血緣關係的年輕人共住共好。
王瑜君舉例，在德國科隆一位阿嬤因為子女離家工作正處於空巢期，他兒子便登報尋找願意共住的青年，以類似打工換宿的方式，每週貢獻一定時數的陪伴，包含日常用餐、看電視或聊天，甚至幫忙購物，換取免費住屋，不但解決青年租屋的需求，也能幫助長者走出孤獨困境。
王瑜君以德國經驗，證明不一定要靠政府的力量，以長者的行動力，同樣能解決社會問題。「困境不見得是困境，看你怎麼做」，台灣雖然走入高齡社會，但學習沒有年齡之分，如何讓長者而走出孤獨，進而規畫、設計自己的新人生，成為台灣社會目前需要面對的問題。
▲文化評論家王瑜君今天下午前往北科大演講，分享德國如何協助年長者走出孤獨。(攝影/邱璟綾)
