退休之後如果只是為了「不能不做點什麼」而焦急地找一件事學習，理所當然地無法從中感到快樂，因為你從一開始只是將興趣的養成當作一種義務。
文／成毛真
退休後才開始的興趣，沒有什麼像樣的
「現在沒時間，我打算等退休後再慢慢享受興趣。」我看過不少說這種話的上班族。但我建議你務必觀察自己的父母以及和他們相同世代的人的生活，其中究竟有多少埋頭於興趣的男性。
相較之下，女性在享受生活這方面更為拿手，許多人一等到孩子長大就開始學東學西，藉由學習既可以和朋友經常碰面，還能和朋友一起出去旅行。即使丈夫退休後變成黏在鞋底甩也甩不掉的潮濕落葉，妻子還是能生氣勃勃地到處自由走動的家庭也變多了。
其實退休後開始上料理、舞蹈或繪畫教室的男性也不少，但不曉得為什麼總覺得他們的樣子很寂寞。
以退休後男性為主要族群的才藝教室聚集了差不多年紀的人，所以退休後的男性很容易踏入，但他們仍無法承受太大的刺激，與其他同學之間的交流大概也只限於上班時期的回憶或家人之間的話題吧。藉由互相談論自己過去的豐功偉業而得到的療癒相當短暫，最後也可能因為期待過高，開始連帶地對上課失去興趣。
如果不以「自我品牌的擁有者」取勝，當頭銜卸下也就不再留下什麼了。這種情況之下，無論擁有什麼興趣都無法擴大交流。為了不陷入此困境，要趁早確保卸下全部頭銜的自己所能生存的地方。
男性尤其難以應付以隱私作為話題的交流，往往容易拿工作當擋箭牌。不過，任何事都需要適應期，只要習慣了公司之外的交流方式，退休後也不會感到如此困擾了。若不盡早習慣，難保不會發生在里民會上，不小心要求其他女性替自己倒茶的失態行為。
我說的絕對不是玩笑話，退休後仍不改變其行為舉止的人，容易有這種傾向。到才藝教室不到幾個月，開始呈現覺得自己仍是領袖的舉止，對和自己一樣是初學者的人下指導棋，這種倚老賣老的態度令其他人想遠離你，結果自己也無法持續下去。
在公司幾十年之間，已經滲透至全身的習慣和舉止不是那麼容易就能改變，所以得在此之前訓練自己跟上社會的節奏。一旦踏出公司，自己不過是一個平凡的大叔，只要對這點有所自覺，也就不至於會在學習才藝的場合中擺出高姿態了。上班族們都應該盡早找到讓自己覺醒的立足之地。
邁入中年後別人給予自己指導的機會也隨之減少，因此也容易失去謙虛及柔軟的態度，結果成了所謂倚老賣老的頑固老頭。學習一件事和年齡、上不上手無關，每個人都是學生之一。如果能保有這種謙遜的態度，無論在公司或家庭之間都能產生良好的溝通。
退休之後如果只是為了「不能不做點什麼」而焦急地找一件事學習，理所當然地無法從中感到快樂，因為你從一開始只是將興趣的養成當作一種義務。
不與人交流，靠自學學習水彩或油畫，然後悠閒在公園寫生的生活也很充實。我在公園散步時，若看到正在寫生的人也會靠過去瞧瞧，結果才知道業餘畫家的水準之高。重點就在要讓自己處於能打從心底快樂的地方。當興趣變成責任，就無法感受到人生真正的樂趣了。
中年人做任何事都三分鐘熱度也沒關係
已經明白興趣的重要性，但卻煩惱著不知道該做什麼好的人，只能一個接一個嘗試看看。
我出社會後挑戰過各種休閒興趣，例如，騎馬、水肺潛水、遊艇等，直到現在仍有持續的興趣大概是打高爾夫球和欣賞歌舞伎表演。另外，與其說看書是興趣，不如說是因為「不看書就活不下去」的文字中毒更為貼切。
不管是體力能否負荷、適不適合自己等，總之對任何事都先嘗試體驗之後再說。面對任何事都不能沒試過就放棄，「還沒做就認為自己不行」和「做過後才判斷自己不行」之間完全不同，除非像高空彈跳或高空跳傘，大部分的興趣都不太有生命危險。
如果無法樂在其中也就沒有持續的意義，所以即便三分鐘熱度也沒關係。總之只要過了四十歲，對任何事都挑戰過後再做決定就好。
只有一個重點要把握：選擇好的老師。
在武道的世界中有這麼一句話，「與其練習三年，不如花三年尋找好的老師。」同樣是興趣，根據老師的教法不同，學生也會有程度上的差異。我自己也曾有深刻的體驗，剛開始學打高爾夫球時，因為範本不佳，腳拐了一下遭受不少苦難。但遇見現在的高爾夫球老師之後，我就像換了一個人般的大幅進步。
例如，上陶藝教室時會有工讀生的指導，我不是要說工讀生就做不好，但擁有陶藝技巧和會指導陶藝技巧是全然不同的技術。如果只是旅行中的體驗，由誰來教都無所謂，但如果想長久學習，就得多找幾間體驗教室，親自確認老師的技術和品質後再決定。有不少例子正是因為老師的技藝不佳而厭倦了學習。
而我之所以有多種興趣其來有自，因為我察覺到擁有多樣興趣，更有助於旅行過程中享受快樂。大部分的日本人即便難得到海外旅行，也只是在沙灘上躺著、逛逛名勝，沒有從事任何含有技藝的活動，連旅行的享樂方式都如此單調。
如果會騎馬或水肺潛水就能玩得更多，可以在澳洲廣闊的大地享受騎馬的快感；在塞班島水肺潛水時能被美麗的海景所震撼。伊豆由於海域豐饒、浮游生物多，海中光線也比較暗，如果想考取執照，我建議到塞班島，說不定金額還比國內便宜。
擁有興趣享受人生的方式也更多更廣，要是能和家人同享，更能少去多餘的抱怨。所以我特意讓女兒學習騎馬和水肺潛水，而且她也在小學時取得了水肺潛水的證照。所幸女兒本身的個性也不排斥這些，家族旅行時大家也都能盡情享樂。
儘管我覺得為了一年只去一兩次海外而學習英文是愚蠢至極的行為，但為了一年去一兩次的海外旅行而學習興趣反而是非常重要的事。我的個性很在意能不能盡情享受，不允許自己去隨便、毫無計畫的旅行。
然而，所謂的學習並非要認真地往專業之路前進，只要參加幾次體驗課程就足夠了。
有過騎馬經驗的人就知道，其實馬能在你跨上馬背的瞬間知道你的程度而有態度上的改變，即使只有幾次的騎乘經驗也會有所差異。當初學者跨上馬背，馬會將耳朵折向前，表示牠不想聽你說的話；如果是有經驗者跨上馬背，馬會將耳朵打開，表示要你跟牠溝通而不要只是一味地踢牠。類似這些小地方又更使我覺得有趣。
挑戰這些興趣或許還能在工作上帶來意外的好處。在商談中可以因應對方的興趣交談，和迷上圍棋的社長聊圍棋、和喜歡騎馬的業主聊與馬相關的話題等，可以聊的內容廣泛。如同才藝對自己加分，廣泛體驗興趣也能在某些時刻幫助自己。
本文選自《社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生》，麥田出版
