記筆記是讓知識內化的過程，善用筆記技巧，除了可以加速知識的吸收，精心整理的筆記還可以成為終身使用的知識庫。
學生時代就是筆記高手的政大英文系教授陳超明指出，每個人在求學時都曾有做筆記的經驗，但是學校並沒有教方法，全靠學生自己摸索，容易成為沒有效率的筆記。
不過在國外，記筆記是相當重要的學習方法，因此他曾經在政大開授如何記筆記的課程，希望台灣學生也能以科學的方法來記錄，讓讀書達到事半功倍的效果。
記筆記要有好工具，陳超明表示，他最推薦用活頁紙當筆記本，因為可以加入新內容，再依不同主題整理存放在各類檔案夾，比較靈活好用。
例如，他就學時聽過教授講授15位作家的文章，當時就是用活頁紙筆記，事後將每位作家筆記歸類在不同檔案夾，直到現在，這15個檔案夾都還深具參考價值。用活頁紙當筆記本，做筆記前先在活頁紙左端畫一條直線，左右比例為2：8或3：7都可以，左邊是關鍵字，右邊則是內容重點。
例如公民課老師談到生產要素包括：土地、勞動、資本、企業才能等4大要素，記筆記時，左邊寫生產要素，右邊寫土地、勞動、資本、企業才能。複習時，先看左邊的關鍵字，就可以一目了然。關於工具筆，當然是以書寫流利的筆最理想，至於幾種顏色？
陳超明認為以3種顏色最理想，而且每一個顏色的意義要前後一致，才不會混淆，例如紅色是最重要的部分，綠色是支撐重點的內容，黃色是容易忘記的部分，考前短短幾分鐘，就可以只讀黃色容易忘記的部分，以強化記憶。
有了理想的工具，如何做有效率的筆記呢？陳超明指出，好的讀書方法講求課前預習、課堂專心聽課、課後複習。有效率的筆記技巧也可分為：課前準備、上課記錄、課後複習和補強等3大階段。
上課前
上課前的準備功夫，有三個重點：複習前一堂課：通常課本每章節之間大多有延續性和邏輯性，例如，地理課前一堂講台灣區域劃分與特色，下一堂講台灣區域發展，同學上課前先複習台灣各區域特色和如何劃分，下一堂上區域發展時，才不會把各區域混淆。
預習下一堂課的內容：對這堂課的內容重點有一些大致了解，上課時較容易抓重點。準備好記筆記的工具：包括筆記本、3種顏色的筆和尺等。
上課中
首先在左上角寫下上課的日期和時間，方便日後查閱和補充。陳超明強調，上課寫筆記，並不是老師說什麼就記，而是要快速把老師教的內容消化整理後，再以自己的方式寫出來，要非常專心，才能做好這件事。
一般來說，老師說話的速度大約1分鐘100至120個字，記筆記的速度最快大約20至25個字，因此記筆記時一定要掌握重點、簡潔、用自己的話詮釋才來得及。以下是幾個上課中記筆記的小技巧：
● 不用記下全部內容或完整解釋，只需記下重點，通常先寫主要內容，若有必要再寫次要內容。
● 記筆記時，如果漏記了某項重點或有部分聽不懂，記得要在前後重點之間的筆記留下一段空白，下課後再請教老師、同學或查閱資料增補內容。
● 筆記應精簡成關鍵字和簡短句子。
● 務必記下老師一再重複強調的重點。
● 用箭頭方向表示句子的關聯性。
● 盡量用符號、縮寫、或簡稱，以加快寫筆記的速度。
除此之外，用一些簡單的圖形記筆記，或用表說明彼此間的關係，也是很好的方法。陳超明指出，老師針對重點講的解釋和舉例，或者同學的發問有參考性，也應一併記下來。
有些人習慣在課本或講義上記筆記，陳超明認為，只要有自己的方法，筆記並不一定要寫在筆記本或活頁紙上，在課本或講義的空白處記下重點或關鍵字，在課文旁加註釋、或是在課文重點旁(下)畫線，不懂的地方直接標記出來，也可以達到同樣效果。
上課後
上課後最好是能立刻針對筆記內容整理，把剛剛漏抄的部分在空白處補上，把不懂的地方用明顯的記號標示出來，盡快弄懂。
在複習的時候，順便用不同顏色的筆，或是運用★、●、※等記號，標示出最重要的內容、次重要的內容、不容易記住的內容，複習時就可以針對重要內容、容易忘記的內容優先補強。上課筆記要不要重新整理？
陳超明認為，並不需要重寫，因此記筆記時字跡不能太潦草，免得自己都看不懂記了什麼。不過他自豪的說，他念大學時筆記都用打字機重新打過，因為記得速度快，連老師講的笑話都記下來了，也因為筆記完整，成為全班同學借閱的對象。學習筆記除了最常用的上課筆記外，他認為，演講筆記和讀書筆記在進入社會之後，也是重要的學習方法。
演講筆記
和上課筆記一樣，演講筆記也包括事前準備、演講中、演講後補強3個階段。
● 聽演講前，先從網路上或書本上，搜尋和演講主題相關聯的背景內容等資訊，聽演講時更容易進入狀況，掌握要點。
● 聽演講務必要提早幾分鐘到達，坐在靠近講台的位置。
● 和上課筆記一樣，在首頁記上演講日期，演講時的筆記記重點和關鍵字，盡量用符號縮寫。
● 筆記仍建議用活頁紙，若演講者發講義，也可記在講義上。
● 通常演講內容會包含導論和結論兩個部分，演講者會在開頭的導言中闡述主題的重要性，結論則會總結整個演講內容的重點，因此聽講者千萬不要遲到早退，並且要記下導言和結論的重點。
● 演講者講到重點時，常用聲音、手勢強調，以及突然停頓以吸引聽眾注意，這時要打起精神注意聽。講者說到「但是」、「結果」、「無論如何」等字句時，也是注意聽講的時刻。
● 演講結束後，對於漏記或不了解的部分，可請教演講者，或上網搜尋補記。
讀書筆記
陳超明的讀書筆記主要有4種方法：
1. 用紙卡在每1章節做摘要，說明該章節的重點和內容，用迴紋針夾在該章節第1頁。
2. 將重要的部分以自己的話重新改寫。
3. 抄下名言佳句。
4. 寫下自己的評論和解釋。
這些方法記的筆記，在日後學術研究寫文獻探討或參考資料時，都可以利用。
陳超明表示，上課、聽演講、讀書的筆記技巧掌握之後，經過反覆練習，技巧會越來越純熟，無論求學或進入社會，都受用無窮。像他從大學、研究所、到教書，所記的筆記不斷補強，就是他現在教書和研究最重要的知識庫。
記筆記的6點好處
★ 上課記筆記，必須要專心才能把重點整理消化記錄下來，可以培養專注力。
★ 記筆記的過程，遇到不懂的內容，可以立刻做記號標示出來，事後再補強弄懂。
★ 把聽到的東西寫下來，等於是經過耳到、心到、手到三道過程，可以強化記憶。
★ 記筆記的重要在立刻決定哪個重要、哪個不重要，透過這個訓練，可以培養學生的判斷力和思考能力。
★ 筆記經過整理之後，所記下的都是重點，考試前複習重點即可。
★ 好的筆記可以保存下來，成為自己終身翻閱使用的知識庫。
