地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
日期：2024-06-09
台新銀行提醒，6月8日凌晨0時起一整天進行系統升級作業，相關金融服務如提款、轉帳等功能，都將暫停一天。據了解，除了台新用戶之外，和台新Richart合推「街利存帳戶」的街口支付也受到影響，所幸街口及早提醒相關公告，也釋出替代方案，降低「街利存停機」的消費爭議。
日期：2024-06-08
「歌神」張學友原定今晚在台北小巨蛋舉辦第4場「60+」世界巡演，卻在演出前4小時，宣布自己感染呼吸道融合病毒（RSV），宣布昨晚演唱會停辦。感染科醫師指出，62歲的張學友已是高危險群，因為感染會導致氣管收縮，肺活量會受到影響，目前也不太適合，耗費較多肺活量的演唱會，要能辦演唱會，「至少是1個月之後的事情」。
日期：2024-06-08
外貿協會、瑞福生醫、台灣研發型生技新藥發展協會周四(6/6)共同主辦台日再生醫療產業策略合作論壇，邀請日本多位再生醫療相關領域的專家，來台分享共同研討再生醫療領域的發展與應用前景。再生醫療利用幹細胞和組織工程等技術，主要用於修復或替換損傷的組織和器官。近期我國立法院三讀通過的再生醫療法，可望嘉惠各種癌症、心臟病等病患，也讓台灣成為第3個為再生醫療制定專法的亞洲國家。
日期：2024-06-07
「我們公司目前員工人數97人，但為了因應業務需要，下個月會擴編，增加僱用10-15名員工，據說員工人數增加至3位數，在性工法上就有特別的規定，防治職場性騷擾必須採取不同的程序？」一位任職於軟體業公司的人資主管詢問我上述問題。
日期：2024-06-06
時代的眼淚！如果你還停留在大色貨的年代前天從高鐵車站下車，傍晚時分，經過中山地下街走回公司，看到一個「襪下屋」的攤子，我特地停下腳步，這個標榜彰化社頭純棉襪，擺滿像小山般，很多雙襪子綁成一束，售價只有120元，這是標準的「大色貨」，產品論斤秤兩廉價大拍賣。
日期：2024-06-06
疫情掀起國內旅遊潮，也讓位在台灣極東點的馬崗漁村被看見，這裡保有鮮少人知道的海男海女文化、漁村傳統及石頭屋。但這村落正面臨被拆遷的危機…
日期：2024-06-06
台積電(2330)週三(6/5)晚間發布重訊，宣布預計週四(6/6)起從集中市場買回庫藏股3249張，區間價格598～1281元、買回金額最高上限41.61億元。台積電表示，此次主要是為抵銷發行限制員工權利新股所造成之股權稀釋影響，因此執行買回公司普通股之計畫，價格區間也依照相關法規規範，下緣以董事會決議當日收盤價之70％，上緣則為董事會決議前10個營業日或30個營業日之平均收盤價之150％，以孰高者為準。雖然訂價區間是依照法規制定，但消息一出，台積電股價仍讓投資人有想像空間，「破千指日可待」、「漲停剛好而已」。不過事實上，投資人是站在自己的角度看待整件事，今周刊專欄作家張弘昌表示，台積電這種講求公司治理的績優股，不會去暗示未來目標價，也不會無端用庫藏股來護盤。他說，台積電每年董事會決議發行限制員工權利新股留住人才，在未來將成為常態（因為時效1年），然後又為了怕稀釋股本，再買回庫藏股註銷，就成為投資人或股東經常會看到的情況。此舉對中長期持有股東而言，是每年必須全力支持的成本花費，況且新股發行連結績效達成制度，讓股東能享受成長果實，一加一減最後還是贏家。而台積電發行的限制員工權利新股都是「無償發行」，也就是免費送給員工，這可說是公司「盡最大的心意和成本」來留住關鍵人才，不得不的決定，這樣的方式比庫藏股低價轉讓「更有誠意」。
日期：2024-06-06
輝達執行長黃仁勳在全台掀起AI旋風，只是他口中最常提到的不是AI PC，而是將更多篇幅，擺在要價數百億的AI伺服器與「AI工廠」。未來每一座工廠都需要具有五感，並裝上「大腦」，不僅提升效率、更節省能耗。美超微、日月光半導體、中華系統整合攜手在高雄打造全台首座水冷散熱技術的資料中心，透過人工智慧優化研發與生產流程，還能提供更好減碳成果。日月光表示，採用水冷技術伺服器，預計可節省20%以上的能耗。
日期：2024-06-06
