編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-15
關於《老公怎麼還不去死》這本書，我覺得書名雖然很聳動，但對於某些人來說卻很真實。作者小林美希原本是記者，所以她擅長以採訪報導的方式來論述議題，整本書的開頭，就是引用2014年東京地方法院的判決，有個70歲的阿嬤，毆打79歲的阿公，結果對方不幸過世。故事是這樣的...
日期：2024-05-14
隨著台股企業2023年的股利政策陸續揭曉，每年5-6月上演的高股息ETF換股大秀備受股民關注，尤其是資金規模前幾大的高息ETF，包括國泰永續高股息(00878)2,705億元、群益台灣精選高息(00919)2,024億元、復華台灣科技優息(00929)1,892億元、元大台灣價值高息(00940)1,850億元、統一台灣高息動能(00939)624億元…光是這5檔ETF所牽動的資金就超過8千億元，被納入的成分股就如同擁有「籌碼之力」，有望帶動股價短期拉升。
日期：2024-05-13
在當今台灣醫學美容行業中，社會人生活步伐加速，也同時對自身容貌產生了各種焦慮感，如想要有神的眼睛、撫平時間在臉上停留的皺紋、美麗白皙的皮膚等，位於台東的「佐美診所」成為了民眾尋求美麗轉變的首選地。這家診所不僅以提供高端、個性化的美容服務，更是當地客戶醫美滿意度數一數二著稱的診所。將深入探討佐美診所在這洪流中，是如何帶給來民眾美麗的福音。
日期：2024-05-13
台股周三（5/8）上漲46點，但有兩檔個股出現重挫，一支是IC通路商文曄(3036)早盤就跌停鎖住，收盤135.5元，另一支是金融租賃的中租-KY(5871)下跌9.52%，收盤152元，差一檔跌停，這兩支個股都是獲利不錯的好股票，突然的跳空下跌，難免會讓投資人措手不及，不知是否要停損，這裡分享筆者的看法，僅供參考。
日期：2024-05-09
這個月有3檔標榜月配息的高股息ETF要掛牌，分別是：1.兆豐電子高息等權重(00943)2.野村趨勢動能高息(00944)3.群益科技高息成長(00946)
日期：2024-05-09
我常常到全國各地跟投資朋友分享台股行情的看法，也關切一下現在市場投資人的投資心態以及行為。從上個月開始，屏東、高雄、台南，再到這個月的嘉義、台中，從南到北我發現這幾年的投資朋友變得更理性、更專業了，也都知道自己到底要什麼？適合哪一種投資商品以及投資標的。
日期：2024-05-06
最近上了幾個節目分享金融股看法，說過「我買金融股～都是賺錢的！」這是真的！待會再跟大家分享3招撇步。我先來跟大家分享最新股利資訊。
日期：2024-05-03
網友詢問，去年認購的中信成長高股息(00934)本來一度接近20塊，最近回到18塊左右，感覺目前股市不太穩，後面可能還會跌，是不是先賣一趟之後再買回？或是轉去其它新發行的ETF？
日期：2024-04-29
今年以來，台北股市大多數的時間是屬於台積電(2330)一個人的武林。台積電漲，加權指數漲，不論是挑戰18000點的前高，又或是20000點的新高，台積電都功不可沒。因為只要台積電漲10元，大概就貢獻加權指數100點。
日期：2024-04-29
