每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
成功人士大多都怎麼睡、睡多久？電動車龍頭特斯拉(Tesla)創辦人馬斯克(Elon Musk)一天約睡6小時，歌壇天后泰勒斯(Taylor Swift)平均每天睡 5.5 個小時，美國前總統川普(Donald Trump)一天則僅睡3小時。綜觀這些知名人物，每個人對於睡眠時間的定義及觀念都不盡相同，本篇便整理出幾位成功人士「怎麼睡」，或許你能從中找到一些適合自己的方式。
日期：2024-02-15
以簡約風格、平價雜貨為主的日系品牌「無印良品（MUJI）」，是許多人在挑選日常生活小物、居家服飾喜愛的品牌之一，不料近日卻疑似有員工集體爆料，入職以來從來沒領過年終，甚至即便今（2023）年，台灣公司業績成長15%繳出亮眼的成績單，依舊不發給員工年終。對此，無印良品隨後發聲明表示，4月及10月季節獎金都有2個月以上的發放，今年一樣會照常給予，至於為何沒發年終「將另行以公告方式說明清楚本次獎金未發放原因，敬請理解」。
日期：2024-02-09
投資人評估新一批出爐的財報、多位聯準會官員談話，加上財政部有史以來最大規模的 10 年期公債拍賣吸引強勁需求，美股主指週二 (6 日) 集體收紅。
日期：2024-02-08
民主進步黨週三（2/7）召開第20屆第54次中常會，民進黨主席暨總統當選人賴清德宣示，農曆年後要啟動黨務革新計劃，預計以「三大核心」為目標，從組織改造、社群溝通、社會對話，三大面向啟動黨務革新，進而展開下一步的「國家希望工程」。以下為賴清德致詞全文
日期：2024-02-08
全世界最大化妝品集團萊雅L'Oréal旗下保養品牌薇姿(Vichy)發出公告，宣布從2024年5月開始逐步退出台灣市場，同時關閉薇姿台灣線上及線下零售點，所有會員相關權益也將在9月1日兌換完畢，消息讓不少民眾震驚。
日期：2024-02-07
美國參議院司法委員會（Senate Judiciary Committee）31日舉行聽證會，就兒童網路安全問題，向各大社群平台公司Meta、X、TikTok、Snap、Discord的執行長進行質詢。過程中，共和黨參議員柯頓一再質問TikTok執行長周受資與中國共產黨的關係，以及他對天安門事件的看法，這些與聽證會主題無關的質詢曝光後，不少人批評柯頓明顯帶有「恐中」心態和種族歧視。
日期：2024-02-03
當移工一週、一個月或一整年放假一次來到臺北車站，習慣坐在大廳中。臺灣人對移工的印象是喜歡在臺北車站大廳坐下來。但一開始大家就會像這樣坐下來嗎？「沒有，這裡本來有椅子。」
日期：2024-01-29
女兒從小學開始學業成績就名列前茅，又一路從附中讀到台大歷史系。大學畢業前，她突然決定要到星巴克工作。在星巴克工作得差不多了以後，女兒又有了新的渴望。這回她把層級升高，不僅挑戰她自己，也挑戰了我的底線—去雪霸當房務員，是負責打掃房間、廁所的房務員，而不是需要講英日文、打扮得美美的櫃檯人員。
日期：2024-01-29
不是一棵不能動的樹，必須一直站在那裡被園丁修剪成奇形怪狀。過去不能重來，你只能、也只好告訴自己：不被期待，更能做自己。
日期：2024-01-28
