從僻靜營回來後，書二寶《我想和自己，好好在一起》誕生了，粉色封面上有一位低眉垂目的女子，好似在感受著自己與世界。 我捧在手上，相當滿意。這本作品書寫了我從25歲的失戀後，如何開啓自我療癒，並成為作家的一路旅程。我滿懷信心，這是比第一本《有一種工作，叫生活》更深入內心，揭曉為何我能追尋自由生活的底氣，是一本希望讓全世界都看見的作品。
日期：2023-12-22
親密關係最終的問題都不是外界的，不是孩子、不是生活壓力、不是家庭瑣事，本質是彼此缺失了情感連結和內在需求的回應。
日期：2023-12-21
編按：親密恐懼，是來自童年時父母未給予我們足夠的關愛，甚至情感、肢體虐待……這些創傷，在我們建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，我們很容易用戰、逃、僵或討好的「生存策略」因應。但生存策略築起的防衛心牆，無法讓我們認識彼此，反而強化我們對「生存策略」的依賴，自我價值更低落，最終，我們離渴盼的愛越來越遠，形成最令人悲傷的惡性循環。慕姿心理師以心疼的口吻述說：「我寫下《親密恐懼》，想要試著爬梳，那些人生的坎，如何影響我們的親密關係，成為關係中的另一個坎。」她期盼讀者們能藉由本書，開啟親密關係裡不同於以往的嶄新選擇，而不是一再重蹈覆轍、一再悔恨心傷，讓我們都能在親密關係裡擁有愛與歸屬，也能好好愛人，好好被愛。
日期：2023-12-20
「股神」巴菲特的摯友查理．蒙格，以99歲高齡辭世，他的成就並不只在投資上。蒙格接地氣的務實思考，以及經歷苦難卻不自憐自艾，積極在逆境中學習成長，值得企業家借鏡。
日期：2023-12-20
藝人大牙（周宜霈）6月中在臉書上指被黑人陳建州11年前在飯店強壓，遭陳建州、范瑋琪夫婦提起民事訴訟求償1000萬元，而後改為提告刑事加重誹謗、妨礙名譽，台北地檢署在調查後認定大牙並非捏造事實，週二(12/19)將大牙不起訴。北檢兩度傳喚黑人出庭，他堅持自己是清白，而大牙則是帶著貝童彤等5名證人陳述，提及「多年前得知此事」、「心疼」等對大牙有利說詞，北檢認定大牙並非捏造事實。早前黑人曾表示持續會用法律來捍衛自己的清白，一切都交給司法處理，大牙則是表示已在香港報案。
日期：2023-12-19
COVID-19在過去三年多來讓全球人仰馬翻，重創經濟，也暴露出感染管制上的潛在風險，COVID-19新冠疫情不僅帶來重症、死亡威脅，許多人在確診痊癒後仍因長新冠困擾。面對不斷變種與潛伏的疫情，全民唯有攜手落實「感染管制」，才能降低、甚至阻絕疫情衝擊。
日期：2023-12-19
當你看到一位20歲的年輕人駕駛著一輛藍色的藍寶堅尼經過，你的第一反應是什麼？吳淡如在其著作《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》中就提到，指出人們對此可能有著不同的感受：羨慕、嫉妒、憎恨，或是對年輕人家庭背景的揣測。這些情感背後，潛藏著我們的不滿、孤獨、恐懼、自卑和好勝心理。吳淡如強調，雖然好勝心本身不是問題，但當它引發嫉妒和比較心理時，就會轉化為負面情緒。這樣的心態會導致人們發出負面評論或甚至詛咒他人，而不是保持積極正面的思考。這不是一種健康的心理狀態。那麼，你認為如何應對這種情況，以維持一個積極健康的心態呢？
日期：2023-12-18
中國商務部在2023年4月間啟動對台貿易壁壘調查，原定調查最晚可延長至2024年1月12日結束，國台辦卻突然於周五(12/15)提前發布最終調查結論，點名「民進黨當局」違反ECFA而認定構成貿易壁壘。民進黨回擊指「中共當局」在選前1個月公布所謂調查結果，明顯就是為了介入選舉，傷害台灣民主並破壞兩岸關係，並直言國民黨總統參選人侯友宜，剛派國民黨副主席夏立言周四(12/14)到中國，國台辦周五(12/15)就發布調查結果，質疑「是不是串通？如此大動作介入台灣選舉，國民黨是不是參與其中？」民進黨也對侯友宜陣營提出3項「靈魂拷問」，分別是：一、對於中共當局片面認定台灣對中貿易壁壘，是贊成還是反對。二、對於中共當局周五要宣布，是否事前知情？夏立言現在人又剛好在中國，是否巧合。三、夏立言奉侯命令訪中，打算跟中國談什麼交換條件？
日期：2023-12-15
「我跟你們說，在這裡健檢真的很舒服！我超級意外耶！」才一見面蔡燦得就趕緊跟我們分享，這次在北投健康管理醫院健檢的心得，甚至回去後還忍不住在私人臉書po文大讚這次的體驗！
日期：2023-12-12
