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搜尋日期:2024-06-10
職場生活

何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

對忙碌現代人而言,做事講求CP值,運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示,國外研究顯示,晚上6點到12點間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,推測可能是晚上運動可促進血糖的利用,若晚上沒空,也可把握白天空檔,來個多次短時間運動,只要每次達到3分鐘,效果不會輸給跑步機上的半小時。

日期:2024-06-02

產業時事

中國又來!ECFA「134項產品」中止關稅減讓…全面化會拖垮經濟?謝金河:台灣要在有魚的地方釣魚

繼去年12月中國以台灣違反《海峽兩岸經濟合作框架協定》ECFA規定宣布今年元旦起,對原產台灣的丙烯、對二甲苯等12個稅目進口產品,中止適用協定稅率後,中國周五(5/31)再出手宣布中止ECFA「134個產品」關稅減讓。不少人會擔憂,ECFA終止將拖垮台灣經濟嗎?財信傳媒董事長謝金河說,完全不會!他說,從健全貿易布局的角度來看,台灣與中國的貿易占比一直下降,對美國與東協的比重快速上升。台灣對美國的順差創下歷史最高紀錄,來自東協接單更超越中國。換言之,雞蛋不要放在同一個籃子,台灣分散全球市場的努力已奏效。經濟部次長陳正祺則是表態,依照總統賴清德政策會維持兩岸穩定,會維持穩定對中貿易,但也會持續分散市場、降低對陸貿易依存,強化台灣經濟韌性。

日期:2024-05-31

投資理財

00929、00943、00946...月配ETF誰報酬最好?「科技版919」能買?存股哥3點教戰:確保大漲不會輸

台股多頭氣盛,連帶台股ETF表現也跟著走高。以近期掀起市場風潮的月配型台股ETF來看,近一周績效表現以5月才掛牌的新兵群益科技高息(00946)成長上漲近3.55%表現最好、接著依序為復華台灣科技優息(00929)漲幅為2.11%、兆豐電子高息等權(00943)上漲2.04%。值得一提的是,00946、00943是今年掛牌的台股ETF中,唯二市價高於發行價的產品。AI題材激勵下,電子股表現強勢。以00946為例,其第一、二大持股為鴻海與聯發科,近一周股價漲幅為6.8%與8.86%。00946特點有什麼?存股哥為何說它同時結合919跟929的優點?

日期:2024-05-30

共創價值‧展望兒少新未來

從共善共好走向共融 台灣世界展望會共創永續新價值 

當環境保護、社會責任與公司治理(ESG)成當代顯學,台灣世界展望會攜手企業挹注資源與資金,放大彼此的社會影響力。六十週年影響力國際論壇,邀產官學聚焦「企業社會影響力」「經濟弱勢兒少權益與需求」「弱勢青少年教育與培育」「開放世代青少年信仰與發展」四大主題,共同改善脆弱孩子與家庭的生活與命運,共創永續新價值。

日期:2024-05-30

職場生活

有沒有糖尿病,看腳先知道?雙腳麻、像螞蟻在爬...5大症狀牢記!「這時間」散步15分鐘有效控糖

糖尿病是國人位居十大死因之一,國民健康署指出,每年有近萬人因糖尿病死亡。根據統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以2.5萬人數持續增加。此外,國健署2022年公布調查,台灣19歲以上成人平均每十人就有一人患糖尿病,每四人就有一人處於糖尿病前期,相當於平均每三個人就有一人面臨高血糖問題,「血糖過高,就像器官長期泡在糖水中。」避免罹患糖尿病,民眾除了日常飲食要控制健康之外,也要定期檢查,有哪些症狀出現就要小心?

日期:2024-05-29

產業時事

前進泰北 直擊孤軍華人村 被拋下的異域人 75年來把他鄉建成故鄉

一場戰爭,讓沒有離開的國軍滯留泰緬邊境,在「異域」險境求生,成為大時代下被遺忘的一群人;走過七十五年,從流離失所到落地生根,孤軍與後裔流著血淚,持續在當地奮鬥,追尋家與認同。

日期:2024-05-29

產業時事

跨境支付關鍵是在地化

對買家來說,不方便支付可能會影響消費意願,購物行為也就不會開始。對跨境購物來說,在地化、便利,就是跨境支付的第一哩路。

日期:2024-05-29

職場生活

誰說少子化就招不到學生?臺中科大新生註冊率95%,五專百分百大滿貫…校長親解百年名校額滿關鍵

臺中科技大學的五專部,至今仍是全國學生人數最多的公立學校,憑藉在業界豐沛的校友資源,以及優異的辦學品質,讓這所擁有105年歷史的名校,無懼少子化衝擊,招生創紀錄。

日期:2024-05-29

職場生活

身體有10種警訊恐罹癌!不抽菸、沒家族病史...「社會菁英」得肺腺癌:別以為人生跟癌症是平行線

癌症連續41年蟬聯國人十大死因之首,占每年總死亡人數約3成。衛生福利部國民健康署指出,若在不明原因下,身體出現10個警訊,務必前往醫院接受癌症篩檢。

日期:2024-05-28

投資理財

0050一年漲36%,定期定額該繼續扣款,還是停利賺更多?不想後悔沒在高點出場...達人教你存股3技巧

編按:台股近一年來屢創新高,週二(5/28)盤中高點來到21917點,對比2023年5月26日收16505點,一年漲幅逾32%,而0050一年漲幅更驚人超過36%。很多存股族開始猶豫,現在台股高點是否要先停扣贖回?而最近才進場定期定額的存股新手,心中也怕怕的,擔心會不會墊高成本?更重要的是停利之後,錢往哪裡擺?理財專家盧燕俐一次解答。

日期:2024-05-28