在今天看見明天

當百歲是新常態 放膽退休要靠超前部署

勞動部常務次長林三貴(右三)到場致詞,他表示政府將修法推動,提高中高齡就業率。

王炘珏

幸福熟齡

攝影/唐紹航

1246期

2020-11-04 13:49

《今周刊》台日幸福熟齡論壇已進入第四屆,本次活動以「放膽熟齡」為主題,大談銀髮生活,更邀請產官學各界專家,分享該如何做好老後規畫,健康迎向百歲人生!

「照片中的人是日本著名的冒險家三浦雄一郎,他以八十歲高齡登上聖母峰,也是攻頂最高齡紀錄保持人。」日本御茶水健康長壽診所院長白澤卓二指著照片說。

 

十月二十九日,《今周刊》舉辦二○二○年台日幸福熟齡論壇,特別邀請日本熟齡醫學權威白澤卓二分享健康長壽的祕訣,並以「放膽熟齡」為主題,結合產官學三方講者,為大家的幸福退休生活進行提案。論壇當天,勞動部常務次長林三貴也到場致詞。

 

「這個論壇連辦四年,非常不容易。」林三貴說。

 

確實,《今周刊》長年關心熟齡議題,四年來,從照護者心理健康到長照產業發展,每年的主題都反映台灣的高齡化現況,以及長照新趨勢。

 

而今年,不只高齡化問題,少子化加上疫情影響,人力缺口問題急須解決,如何提高中高齡就業率是關鍵。

 

林三貴表示,台灣的中高齡勞動參與率遠遠低於世界各國,事實上,五十五到六十歲的中齡者仍是重要的人力資源。對此,勞動部在一九年訂定《中高齡者及高齡者就業促進法》,最快明年上路,就是為了消弭高齡工作歧視、並改善高齡工作環境,希望能讓更多退休者、失業者重返職場。

 

「過去,六十五歲退休之後就進入所謂的老後,但我們已經來到了人生百歲的時代。」 白澤卓二表示,在日本,將人生規畫延長至一百歲,已成為趨勢。

 

然而活得久不代表活得好,白澤坦言,不論是退休,還是重回職場開啟第二人生,都要有健康的身體才行。而這也是放膽熟齡的第一個關鍵,健康長壽。

 

日本熟齡權威白澤卓二

日本熟齡權威白澤卓二表示,讓生活環境充滿新刺激,避免週而復始的生活節奏,更能有效預防失智症。(攝影/唐紹航)

 

預防失智老後  多嘗試沒做過的小事

 

二○三六年台灣失智人口預估將達五十五萬人,是全民的共同課題。

 

白澤卓二分享了健康長壽的祕訣,正如同八十歲仍能成功登上聖母峰的冒險家一樣,即使活到一百歲,還是要努力從事各種活動,保持活力。

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