在今天看見明天

是你嗎?幸福感高的人喜歡做「這些事」!中年培養好關係,快樂原來就在身邊

崔仁哲

幸福熟齡

達志

2020-04-09 16:33

幸福的人會從跟自己比較親近的人身上尋求安慰,而幸福感較低落的人,則會尋求金錢的慰藉。比起跟朋友一起吃晚餐,幸福感較低落的人更喜歡在街上偶然撿到錢,希望藉金錢上的獲利來消除壓力─就像喝了酒覺得肚子不舒服時,又再去喝酒來緩解症狀一樣。

我在採購時有個小小的興趣,就是觀察其他人的購物車裡面裝了哪些食物。不知道要吃什麼的時候,這個行為可以給我帶來一點靈感。

 

有時候也會訝異地發現某些人居然會吃某些意外的食物,像是穿著名牌的女人購物車裡放著豬腳,這就會讓我驚覺果然不能以貌取人。觀察別人購物車的行為,讓我有機會可以體會人類喜好的多樣性。

 

在超市的人類學觀察當中,我發現最有趣的事情,就是人們的口味差異驚人地大,至今我從來沒有看過有人的購物車裡,放了跟我完全一模一樣的東西,如果真的遇到這種人,那我應該會超級開心,說不定還會一把抱住他。

 

人的喜好本來就很多元,但並非所有喜好都值得獲得同等的尊重,像是看到別人的購物車裡有太多高熱量製品,或完全沒有蔬菜跟魚的話,我反而不會感到羨慕。

 

賣場食材區的購物車內容物,不僅反映了那個人的喜好與生活方式,同時也是推斷健康狀況的重要線索,我們的「經驗購物車」也是一樣。我們都是在人生這個賣場裡購買經驗的人,我們支付時間與金錢,把各式各樣的經驗放入購物車。

 

在食材區觀察其他人的購物車所感受到的情緒,同樣也會在觀察別人的經驗購物車時感受到。有時候會想要模仿,有時候也會驚訝地發現原來有人靠這種工作過活。經驗購物車的內容物,當然也反映了各自的喜好與生活方式,這同時也是預測他人生活的重要指標。

 

那幸福的人會在自己的經驗購物車裡裝什麼?為了找出答案,研究團隊進行了一連串的實驗,以比較幸福者與不幸福者的經驗購物車內容物。

 

第一個研究是比較承受壓力之後,這兩種人會採取怎樣的行動,這實驗就跟喝了酒之後覺得肚子不舒服,會吃什麼食物來緩解症狀很類似。

 

舉例來說,沒有拿到好成績、跟朋友吵架或是遭遇金錢損失時,幸福的人和不幸福的人,後續會透過怎樣的經驗,來撫慰這種不愉快的感受?幸福的人放入經驗購物車裡的東西,和不幸福的人放的東西會一樣嗎?

 

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